آخرین خبرها
  روسیه: به دنبال راه‌حل هایی برای برنامه هسته‌ای ایران هستیم
  سرزمین موعود جدید / نگرانی مردم قبرس از حضور گسترده یهودیان
  برگزاری نخستین تمرین رسمی استقلال + عکس
  فوتبال، پول و سیاست؛ لیون چگونه از سقوط گریخت؟
  اولین تمرین پرسپولیس با هاشمیان + عکس
 
- اندازه متن: + -  کد خبر: 8823صفحه نخست » اخبار مهمپنجشنبه، 19 تیر 1404 - 04:52

3 گیاه آرام‌بخشِ معده | ادویه خوش طعم برای درمان نفخ


التهاب معده اغلب با درد شکم و نفخ شدید بروز می‌کند و بر اثر استرس بیش از حد، مصرف غلط مواد غذایی، پرخوری یا سابقه مشکلات گوارشی تشدید می شود.

التهاب معده اغلب با درد شکم و نفخ شدید بروز می‌کند و بر اثر استرس بیش از حد، مصرف غلط مواد غذایی، پرخوری یا سابقه مشکلات گوارشی تشدید می شود.

به گزارش ایسنا، در اغلب موارد اقداماتی چون تغییر عادات غذایی و بهبود سبک زندگی در کنار برخی از درمان‌های خانگی ساده، می‌تواند نیاز به مصرف داروها را کاهش داده و به درمان این عارضه کمک کند. هرچند در صورت طولانی شدن علائم و عدم بهبودی، مراجعه به متخصص ضروری است.

در این مقاله به نقل از «ان دی تی وی» به سه گیاه مفید و ضدالتهاب برای کاهش التهاب معده و روده اشاره شده است:

رازیانه: در برخی فرهنگ‌ها، افراد عادت دارند که تقریبا بعد از هر وعده غذایی دانه رازیانه را بجوند. دانه رازیانه به تجزیه غذاها در معده کمک کرده و سرعت هضم را افزایش می‌دهد، به همین دلیل سریعا نفخ را مهار می‌کند. همچنین دمنوش رازیانه، یک نوشیدنی فوق العاده برای دوران قاعدگی محسوب می‌شود. ترکیبات آنتی‌اکسیدانی موجود در رازیانه می‌تواند التهاب معده و دستگاه گوارش را کاهش دهد. التهاب می‌تواند ناشی از شرایط مختلفی مانند زخم معده یا بیماری‌های التهابی روده باشد. مصرف رازیانه به‌عنوان یک درمان طبیعی می‌تواند به تسکین این التهاب‌ها و به بهبود سلامت معده کمک کند.

میخک: نوشیدن 20 قطره از عصاره میخک همراه با نیم لیوان آب، هر روز صبح با معده خالی یک راه موثر برای مبارزه با نفخ شکم و از بردن التهاب معده است. میخک می‌تواند ترشح مایع گوارشی را تحریک کند که این امر به حرکت غذا در طول لوله گوارش و تجزیه مواد غذایی دیر هضم مانند پروتیین‌ها، چربی‌ها و نشاسته کمک می‌کند.

دارچین: دارچین به عنوان ادویه‌ای برای کاهش قندخون بالا شناخته شده است، اما این ادویه همچنین برای سرعت دادن به هضم، تجزیه مواد غذایی و برطرف کردن نفخ نیز فوق العاده موثر است. دارچین به هضم هر غذایی که شما می‌خورید کمک می‌کند، بنابراین اضافه کردن آن به غذاها، راهی مطمئن برای جلوگیری از نفخ از همان ابتدا است. هرچند، طعم دارچین با هر غذایی متناسب نیست، ولی در عوض می‌توانید آن را بعد از غذا یا هر زمانی از روز با چای یا هر نوشیدنی گرم دیگری میل کنید.

 

   
  

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
آدرس وب:
عنوان:
نظر
  قبل از ارسال نظر آنرا ویرایش کرده و قواعد نگارش را در آن رعایت کنید.
لطفاً در مطالب خود اخلاق اسلامی و قوانین کشور را مد نظر داشته باشید.
نمایش نظرات کاربران در خبرها به معنای تایید آنها توسط سایت نیست.

  کد امنیتی:
 
رایزنی رییس شورای اروپا با گروسی درباره ایران
  رایزنی رییس شورای اروپا با گروسی درباره ایران
کاستا در خصوص این دیدار در حساب رسمی خود در برنامه ایکس نوشت: تبادل نظر بسیار خوبی با گروسی داشتیم. اتحادیه اروپا کاملاً از نقش محوری آژانس بین‌المللی انرژی اتمی در تعامل با ایران حمایت می‌کند.
نیکز‌اد: ناترازی صندوق های بازنشستگی بسیار بالاست
  نیکز‌اد: ناترازی صندوق های بازنشستگی بسیار بالاست
از کل بودجه کشور تنها 400 تا 500 میلیارد تومان عمرانی است و مابقی به پرداخت حقوق، یارانه و سایر هزینه‌های جاری صرف می‌شود و جالب اینجاست که عائله دولت از این شرایط ناراضی هستند.
شرایط جدید برای پرداخت وام ازدواج و فرزند آوری اعلام شد
  شرایط جدید برای پرداخت وام ازدواج و فرزند آوری اعلام شد
54.7 همت وام ازدواج و فرزند به 250 هزار نفر از متقاضیان از ابتدای سال جاری پرداخت شد.
علت صدای جنگنده در تهران امروز پنجشنبه چیست؟
  علت صدای جنگنده در تهران امروز پنجشنبه چیست؟
احتمالا به دلیل تحرکات مشکوک هوایی پرواز اسکرمبل جنگنده های ارتش صورت گرفته است. احتمالا به دلیل تحرکات مشکوک هوایی پرواز اسکرمبل جنگنده های ارتش صورت گرفته است.
هشدار پلیس فتا درباره تهدید پیام‌رسان های خارجی!
  هشدار پلیس فتا درباره تهدید پیام‌رسان های خارجی!
رییس مرکز امداد پلیس فتا لینک‌های آلوده و پیام‌رسان‌های غیربومی را از اصلی‌ترین تهدیدات سایبری و ابزاری برای جاسوسی کاربران اعلام کرد.
تصاویر دلخراش از قتل عام کودکان فلسطینی در دیرالبلح
  تصاویر دلخراش از قتل عام کودکان فلسطینی در دیرالبلح
تصاویر دوربین‌های مداربسته، صحنه‌ای تکان‌دهنده از شمار زیاد شهدا و زخمی‌ها در این جنایت را ثبت کرده‌اند. در میان شهدا، کودکان دو ساله تا 14 ساله و چند بزرگسال به چشم می‌خورند.
چهار هشدار خاموش آلزایمر که باید جدی بگیرید
  چهار هشدار خاموش آلزایمر که باید جدی بگیرید
دانشمندان دریافته‌اند که بیماری آلزایمر به‌صورت تصادفی رخ نمی‌دهد؛ بلکه از الگوهای قابل پیش‌بینی پیروی می‌کند. پژوهش جدید نشان می‌دهد که چهار توالی متمایز از بیماری‌ها وجود دارد که معمولا به زوال عقل منتهی می‌شوند،
سقوط دو پله‌ای ایران در رده‌بندی جدید فیفا
  سقوط دو پله‌ای ایران در رده‌بندی جدید فیفا
شاگردان امیر قلعه‌نویی در تازه‌ترین رنکینگ فیفا دو پله سقوط کردند.
روزنامه صهیونیستی: غزه به ویتنام دیگری تبدیل شده است
  روزنامه صهیونیستی: غزه به ویتنام دیگری تبدیل شده است
این رسانه صهیونیستی افزود که نتانیاهو حکومت تشکیلات خودگردان فلسطین بر غزه را رد کرده است و حتی اشغال نظامی این منطقه را مردود نمی داند. یک روزنامه رژیم صهیونیستی با انتقاد از عملکرد نخست وزیر این رژیم،
ترکش های جنگ 12 روزه به کارگران خورد
  ترکش های جنگ 12 روزه به کارگران خورد
رییس اتاق اصناف تهران خواستار توجه ویژه دولت به بیمه، مالیات و تعهدات صنوف شد تا در شرایط بحرانی مشابه دوران جنگ، فعالیت اصناف دچار اختلال نشود.
اعلام زمان پرداخت وام 50 میلیون تومانی به بازنشستگان + جزییات
  اعلام زمان پرداخت وام 50 میلیون تومانی به بازنشستگان + جزییات
جزییاتی از زمان پرداخت وام 50 میلیون تومانی به بازنشستگان کشوری را در ادامه بخوانید.
خبر مهم برای بازنشستگان کشوری | زمان واریز مرحله دوم وام بازنشستگان به تاخیر افتاد؟
  خبر مهم برای بازنشستگان کشوری | زمان واریز مرحله دوم وام بازنشستگان به تاخیر افتاد؟
یک مقام مسئول در صندوق بازنشستگی کشوری اعلام کرد: زمان واریز وام بازنشستگان در مرحله دوم، وام 50 میلیون تومانی بازنشستگان کشوری به اواخر تیر ماه موکول شده است واریز مرحله دوم وام بازنشستگان کشوری به اواخر تیرماه موکول شد.
  پربیننده ترین اخبار       
  گروسی کمی «ادب» شد!
  چه اموالی بابت مهریه قابل توقیف نیست؟
  ثبت نام تاکسی های برقی شاسی بلند در تهران با تسهیلات ویژه | نحوه ثبت نام وام میلیاردی
  استقبال ویژه رامین رضاییان از ساپینتو+عکس
  متقاضیان وام گردونه بانک ملت بخوانند | شرایط دریافت وام 300 میلیونی با اقساط 60 ماهه
  ماجرای حفاری شبانه در امامزاده عبدالله(ع)‌
  پایان نمایش 50 دقیقه‌ای ترامپ- نتانیاهو با سکوت!
  خسارات سنگین اسراییل در جنگ با ایران که سانسور شد بالاخره مشخص شد
  معجزه یمنی د‌ر آتش‌بس غزه
  مالکان املاک قولنامه‌ای بخوانند | مراحل دریافت سند رسمی در سامانه "ثبت من"
  شرط پزشکیان برای ادامه همکاری با آژانس هسته ای مشخص شد
  قیمت گوشت قرمز امروز 19 تیر 1404 | ماهیچه گوسفندی کیلویی چند؟
  دیدار وزرای خارجه آمریکا و روسیه در مالزی
  علت صدای جنگنده در تهران امروز پنجشنبه چیست؟
  کمین بیت حانون / عملیاتی محدود با پیام‌های وسیع
  قیمت خودرو‌های سایپا امروز پنجشنبه 19 تیر 1404
  مشارکت در بریکس برای هند دردسر شد/ هند در آستانه تعرفه‌های جدید آمریکا
  آیا مصرف سرکه سیب برای کودکان مضر است؟
  قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه 19 تیر 1404 + جدول
  امیر حاتمی: پیروزی نظام اسلامی بر دشمن صهیونی، کار بسیار بزرگ ملت ایران بود
© شبکه خبری رونگار 1404

All rights reserved