تحقیقات جدید نشان میدهد مصرف منظم نخود کلسترول بد (LDL) را کاهش داده و سلامت قلب را تقویت میکند. - نخود سرشار از فیبر محلول است که کلسترول را در روده به دام میاندازد. حاوی پروتیین گیاهی و آنتیاکسیدانهایی است که التهاب را کاهش میدهند. مطالعهای روی 100 نفر نشان داد: 8 هفته مصرف نخود، LDL را تا 15٪ کاهش داد. - چگونه مصرف کنیم؟ بهصورت حوموس، سالاد یا خوراک در رژیم غذایی روزانه. جایگزینی عالی برای گوشت قرمز در رژیمهای گیاهخواری. این محصول ارزان، در دسترس و کلید زندگی سالمتر است! |