به گزارش پارسینه , فاطمه زرگر با اشاره به معیارهای مهم در انتخاب همسر اظهار کرد: وقتی صحبت از انتخاب همسر می شود، می توان ملاک ها را در سه بخش کلی دسته بندی کرد؛ نخست ویژگی های فردی هر یک از زوجین، دوم ویژگی هایی که به شکل گیری ما شدن و حرکت به سمت یک زندگی مشترک کمک می کند و سوم عوامل بیرونی که خارج از این دو نفر قرار دارند، اما نقش بسیار مهمی ایفا می کنند.

وی درباره ویژگی های فردی افزود: براساس یافته های پژوهشی، مهم ترین ویژگی که هر یک از زوجین باید داشته باشند، سلامت روان و ثبات هیجانی است. افرادی که دچار روان رنجوری بالا هستند، اضطراب شدید یا افسردگی های درمان نشده دارند، پرخاشگری زیادی نشان می دهند یا از تکانشگری برخوردارند و بدون فکر، به ویژه در تصمیمات مالی، اقدام می کنند، ممکن است زندگی مشترک را تحت تأثیر قرار دهند. ثبات در این ویژگی ها به انتخاب درست کمک می کند.

روانشناس بالینی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان انعطاف پذیری را از دیگر ویژگی های مهم فردی دانست و ادامه داد: هرچند نباید با این تصور ازدواج کرد که می توان طرف مقابل را به طور اساسی تغییر داد، اما بخشی از تفاهم در ازدواج از طریق تغییرات کوچک شکل می گیرد. انعطاف ناپذیری در برابر شرایط جدید، به ویژه در مواجهه با عقاید متفاوت، می تواند مشکل ساز باشد.

زرگر با اشاره به باورهای غیرواقع بینانه درباره ازدواج گفت: اینکه ازدواج را معجزه ای برای تحول کامل زندگی بدانیم یا تصور کنیم هر اختلاف نظری مخرب است، نگاه درستی نیست، همچنین انتظار اینکه همسر بدون بیان، ذهن ما را بخواند یا همه نیازها را برآورده کند، می تواند آسیب زا باشد. در عین حال، باور به غیرممکن بودن هرگونه تغییر نیز مشکل ساز است.

این روانشناس بالینی در ادامه به ویژگی هایی پرداخت که به ما شدن کمک می کند و توضیح داد: مهم ترین نکته، تصمیم آگاهانه و تعهد بلندمدت است. افرادی که تکلیفشان با تعهد روشن نیست یا درباره آن مبهم صحبت می کنند، حتی در صورت ازدواج نیز احتمالاً متعهد نخواهند بود. توانایی عشق ورزی و همدلی نیز اهمیت ویژه ای دارد؛ همدلی یعنی دیدن مسائل از دریچه نگاه طرف مقابل نبود این ویژگی ارتباط را دچار مشکل می کند.

زرگر شباهت در ارزش ها، اهداف، معنویت و نگاه به موضوعاتی چون خانواده، فرزندآوری و سبک زندگی را از دیگر عوامل مؤثر بر پایداری رابطه دانست و گفت: طول دوره آشنایی باید کافی و باکیفیت باشد. صرف زمان زیاد به تنهایی کافی نیست؛ کیفیت زمانی است که افراد در شرایط چالش برانگیز، ناراحتی یا تصمیم گیری های دشوار نیز یکدیگر را محک بزنند.

وی مهارت گفت وگو را از ملاک های مهم پیش از ازدواج برشمرد و افزود: توانایی صحبت کردن درباره مسائل بدون خشونت، پرخاشگری، سرزنش یا متهم کردن اهمیت دارد، همچنین تفاهم مالی از موضوعات اساسی است. لازم است درباره نحوه خرج کردن، پس انداز و اولویت های اقتصادی پیش از ازدواج توافق شود.

نقش خانواده و شبکه اجتماعی در ازدواج

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان درباره عوامل بیرونی نیز گفت: تأیید و حمایت شبکه اجتماعی، از جمله خانواده و دوستان، همچنان در بافت فرهنگی ما اهمیت دارد و می تواند به پایداری ازدواج کمک کند.

زرگر در پاسخ به نقش خانواده ها در انتخاب همسر بیان کرد: خانواده از بدو تولد در شکل گیری ازدواج آینده فرزند نقش دارد. یکی از مهم ترین عوامل مؤثر بر ازدواج سالم، سبک دلبستگی است که از رابطه نوزاد با مادر و سپس پدر شکل می گیرد. این سبک تعیین می کند فرد دنیا را چقدر امن بداند، تا چه حد به دیگران اعتماد کند و خود را دوست داشتنی بداند. سبک های دلبستگی ناایمن می توانند در روابط آینده مشکل ایجاد کنند؛ از جمله بی اعتمادی، نیاز مداوم به تأیید یا ناتوانی در صمیمیت.

وی با اشاره به دخالت خانواده ها افزود: گاهی والدین به دلیل وابستگی، هم می خواهند فرزندشان ازدواج کند و هم تمایلی به جدایی عاطفی ندارند. خانواده هایی که رابطه زناشویی سالم تری دارند، معمولاً راحت تر استقلال فرزند را می پذیرند. پس از رسیدن فرزند به بزرگسالی، خانواده باید نقش مشورتی داشته باشد، نه تصمیم گیرنده.

روانشناس بالینی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان درباره کیفیت آشنایی پیش از ازدواج گفت: آشنایی باکیفیت به این معناست که افراد در موقعیت های چالش برانگیز نیز واکنش های یکدیگر را ببینند؛ مانند خستگی، عصبانیت یا اختلاف نظر. بسیاری از نشانه های هشداردهنده یا همان خطوط قرمز پیش از ازدواج قابل مشاهده است، اما نادیده گرفته می شود؛ برای مثال بالا بردن صدا، فحاشی یا پرخاشگری که با یک عذرخواهی موقت پوشانده می شود.

زرگر تأکید کرد: حتی در انتخاب درست نیز تعارض اجتناب ناپذیر است. زوج هایی که می گویند هیچ مشکلی ندارند، یا از تعارض اجتناب می کنند یا مهارت حل تعارض را آموخته اند. انعطاف پذیری و پذیرش تغییرات کوچک در زندگی مشترک ضروری است.

عشق در کنار عقلانیت؛ شرط ثبات در زندگی مشترک

این روانشناس بالینی عشق را مهم دانست و خاطرنشان کرد: عشقی که بسیار سوزان و شدید است، گاهی می تواند نشانه هشدار باشد و به همان سرعت خاموش شود. ثبات عشق زمانی معنا دارد که در کنار آن منطق نیز وجود داشته باشد.

زرگر سن را از ملاک های مهم دانست و گفت: پژوهش ها نشان می دهد سنین 26 تا 29 سال می تواند زمان مناسب تری برای ازدواج باشد، زیرا فرد به ثبات نسبی، به ویژه در حوزه مالی و شغلی رسیده است.

وی در پایان تصریح کرد: اگر انتخاب براساس ملاک های منطقی در کنار عشق شکل بگیرد، می توان گفت فرد آمادگی ازدواج دارد. گاهی جوانان آن قدر درگیر احساس می شوند که نمی توانند واقعیت ها را ببینند یا بشنوند و همین موضوع برایشان مشکل ساز می شود.