به نقل از aaic alz.org،دو مداخله سبک زندگی در مطالعه U.S. POINTER باعث بهبود شناخت در سالمندانی شد که در معرض خطر افت شناختی بودند. مداخله ساختاریافته که حمایت و مسئولیت پذیری بیشتری داشت، نسبت به مداخله خودراهبر، بهبود بیشتری نشان داد.

در یک گروه بزرگ و نماینده از سالمندان با خطر بالای افت شناختی، مداخلات چندبُعدی سبک زندگی با پایبندی بالا و ایمنی مناسب اجرا شد.

مزایای شناختی در تمام گروه ها از جمله سن، جنسیت، قومیت، وضعیت سلامت قلب و ژن APOE-e4 یکسان بود.

تورنتو، 28 ژوییه 2025 — مطالعه U.S. POINTER که توسط انجمن آلزایمر آمریکا برای محافظت از سلامت مغز از طریق مداخله سبک زندگی طراحی شده است، یک کارآزمایی دوساله و چندمرکزی بود که دو نوع مداخله سبک زندگی را در جمعیتی نماینده از سالمندان در معرض خطر افت شناختی و زوال عقل بررسی کرد. نتایج نشان داد هر دو مداخله باعث بهبود شناخت شدند، اما شرکت کنندگان در مداخله ساختاریافته (STR) بهبود بیشتری در شناخت کلی داشتند و توانستند تا دو سال از افت طبیعی مرتبط با سن جلوگیری کنند. تفاوت اصلی STR با مداخله خودراهبر (SG) در شدت، ساختار، میزان حمایت و مسئولیت پذیری بود.

این نتایج برای نخستین بار در کنفرانس بین المللی انجمن آلزایمر 2025 (AAIC) در تورنتو و به صورت آنلاین ارائه شد. مقاله مرتبط با این نتایج هم زمان در مجله انجمن پزشکی آمریکا (JAMA) منتشر شد.

U.S. POINTER نخستین کارآزمایی بزرگ و کنترل شده است که نشان می دهد یک مداخله سبک زندگی سالم، قابل دسترسی و پایدار می تواند از عملکرد شناختی در جمعیت های متنوع در سراسر آمریکا محافظت کند.

جوآن پایک، رییس و مدیرعامل انجمن آلزایمر گفت: با افزایش بار جهانی زوال عقل، مطالعه U.S. POINTER یک پیام مهم بهداشت عمومی را تأیید می کند: رفتار سالم تأثیر قدرتمندی بر سلامت مغز دارد.

او افزود: این مداخله در گروهی گسترده و نماینده — بدون توجه به جنسیت، قومیت، ژن APOE یا وضعیت سلامت قلب — مؤثر بود و نشان داد که قابلیت اجرا و گسترش در سراسر کشور را دارد. این نتایج مثبت ما را تشویق می کند که به ترکیب برنامه های سبک زندگی با درمان های دارویی به عنوان مرحله بعدی در مبارزه با افت شناختی و احتمالاً زوال عقل نگاه کنیم.

رهبران U.S. POINTER از شرکت کنندگان، خانواده هایشان و کارکنان مراکز تحقیقاتی قدردانی کردند: شما کمک کردید آنچه درباره سلامت مغز می دانیم تغییر کند. نسل های آینده از تعهد شما بهره مند خواهند شد.

هر دو مداخله بر ورزش بدنی، تغذیه، چالش های شناختی، تعامل اجتماعی و پایش سلامت قلب تمرکز داشتند، اما در شدت و ساختار متفاوت بودند.

مداخله ساختاریافته: شرکت کنندگان طی دو سال در 38 جلسه گروهی شرکت کردند و برنامه ای مشخص با اهداف قابل اندازه گیری دریافت کردند: ورزش هوازی، مقاومتی و کششی؛ پیروی از رژیم MIND؛ تمرینات شناختی از طریق BrainHQ و فعالیت های اجتماعی؛ و بررسی منظم شاخص های سلامت و تعیین اهداف با پزشک مطالعه.

مداخله خودراهبر: شرکت کنندگان تنها در شش جلسه گروهی شرکت کردند و تشویق شدند تغییرات سبک زندگی را مطابق نیاز و برنامه خود انتخاب کنند. کارکنان مطالعه فقط حمایت کلی ارائه می دادند و مربی گری هدفمند انجام نمی شد.

لورا بیکر، استاد دانشگاه و پژوهشگر اصلی مطالعه گفت: اینکه بتوان شناخت را با منابع کمتر و بار کمتر برای شرکت کننده بهبود داد، بسیار ارزشمند است. این نشان می دهد حتی تغییرات کوچک نیز می توانند از مغز محافظت کنند.

او افزود: این نتایج اولیه هستند و طی ماه های آینده داده های بیشتری بررسی خواهد شد تا تصویر کامل تری از اثرات مداخله ارائه شود.

افراد مبتلا به افت شناختی یا زوال عقل معمولاً دچار تغییرات آسیب زای مختلفی در مغز می شوند، بنابراین درمان مؤثر احتمالاً نیازمند رویکرد چندگانه است.

هدر اسنایدر، معاون ارشد انجمن آلزایمر گفت: همان طور که بیماری های پیچیده مانند سرطان و بیماری قلبی با درمان های ترکیبی مدیریت می شوند، نسل بعدی درمان های آلزایمر نیز احتمالاً ترکیبی از روش های دارویی و غیردارویی خواهد بود. U.S. POINTER پایه ای قوی برای چنین رویکردهایی فراهم می کند.

او هشدار داد: اگرچه نتایج بسیار امیدوارکننده اند، اما اجرای آن ها در جامعه باید با دقت و متناسب با شرایط محلی انجام شود.

انجمن آلزایمر تاکنون نزدیک به 50 میلیون دلار برای این مطالعه سرمایه گذاری کرده و با حمایت مؤسسه ملی پیری آمریکا، مطالعات جانبی شامل تصویربرداری، شاخص های عروقی، خواب و میکروبیوم روده نیز انجام شده است. این انجمن قصد دارد طی چهار سال آینده بیش از 40 میلیون دلار دیگر برای ادامه پیگیری شرکت کنندگان و گسترش مداخلات در سراسر کشور سرمایه گذاری کند.

U.S. POINTER یک کارآزمایی دوساله، پنج مرکزی، تک کور و فاز 3 بود که دو مداخله سبک زندگی را در سالمندان در معرض خطر زوال عقل بررسی کرد. هدف اصلی، مقایسه اثرات دو مداخله چندبُعدی بر عملکرد شناختی در بیش از 2 هزار سالمند بود. اهداف ثانویه شامل بررسی اثرات بر حوزه های شناختی خاص و تفاوت های احتمالی بر اساس جنسیت، سن، ژن APOE-e4 و خطر قلبی عروقی بود.

این مطالعه در پنج مرکز دانشگاهی و سیستم های درمانی در سراسر آمریکا انجام شد. معیارهای ورود شامل سن 60 تا 79 سال، سبک زندگی کم تحرک، رژیم غذایی نامناسب، مشکلات قلبی متابولیک و سابقه خانوادگی اختلال حافظه بود.

در مجموع 2111 نفر وارد مطالعه شدند و به طور تصادفی در دو گروه STR و SG قرار گرفتند. میانگین سنی 68.2 سال بود، 68.9 درصد زن بودند و 30.8 درصد از اقلیت های قومی بودند. 78 درصد سابقه خانوادگی درجه یک از اختلال حافظه داشتند و 30 درصد حامل ژن APOE-e4 بودند. میزان ماندگاری بالا بود و 89 درصد ارزیابی دوساله را تکمیل کردند.

پس از دو سال، تفاوت معنی داری بین دو گروه مشاهده شد. امتیاز شناخت کلی در هر دو گروه افزایش یافت، اما افزایش در گروه STR بیشتر بود: 0.029 انحراف معیار در سال. عملکرد اجرایی نیز در گروه STR بهتر بود. سرعت پردازش روند مشابهی داشت اما معنی دار نبود. تفاوتی در حافظه بین دو گروه مشاهده نشد.

در ادامه، انجمن آلزایمر برنامه هایی شامل ابزار ارزیابی سلامت مغز، دوره های آموزشی مجازی برای متخصصان، برنامه های اجتماعی برای ترویج سلامت مغز و میزگردهای تخصصی برای همکاری میان بخش های مختلف راه اندازی خواهد کرد.

درباره کنفرانس بین المللی آلزایمر (AAIC):

این کنفرانس بزرگ ترین گردهمایی پژوهشگران حوزه آلزایمر و زوال عقل در جهان است و بستری برای تولید دانش جدید و ایجاد جامعه علمی پویا فراهم می کند.