در سال 2013، بلافاصله پس از تولد سومین فرزندم، با علائم عجیبی مواجه شدم. هر بار که غذا می خوردم، درد شدیدی از یک طرف شکمم به طرف دیگر منتقل می شد، بثورات غیرقابل توضیح و مه مغزی داشتم و نفخ شدیدی تجربه می کردم؛ به گونه ای که بعد از خوردن وعده های معمولی، باید دکمه های شلوارم را باز می کردم.

در طول دو سال بعد، چندین پزشک در نیویورک مرا ویزیت کردند، اما هیچ مشکلی پیدا نکردند و تصور کردند که به افسردگی پس از زایمان دچار هستم و من را به درمانگر ارجاع دادند. با این حال، احساس درونی ام می گفت این علائم واقعی هستند.

یکی از دوستانم توصیه کرد به دکتر فرانک لیپمن مراجعه کنم که تلفیقی از طب شرقی و غربی را تمرین می کند. او پس از پنج دقیقه گوش دادن به شرح علائم و بررسی چشم ها و زبانم، گفت: شرط می بندم شما SIBO دارید. شگفت آور بود، چرا که من دو سال به دنبال پاسخ بودم و او در پنج دقیقه متوجه علت شد.

تشخیص علمی SIBO

SIBO به معنی رشد بیش از حد باکتری در روده کوچک است و می تواند تمام علائم فوق را ایجاد کند. پزشک عمومی من یک آزمایش تنفس خانگی برای تشخیص SIBO تجویز کرد. در این آزمایش، پس از رژیم غذایی خاص، هر 15 دقیقه یک بار به مدت یک ساعت در یک لوله تنفس کردم و نمونه ها به آزمایشگاه ارسال شد. نتیجه مثبت بود و تشخیص SIBO تایید شد.

پزشکان من توصیه کردند که آنتی بیوتیک های غیرقابل جذب برای درمان SIBO مصرف کنم. علت احتمالی ابتلای من به SIBO، عفونت خطرناک MRSA پس از سومین سزارین و مصرف آنتی بیوتیک های قوی بود.

رژیم غذایی و بازتوانی

برای درمان، یک رژیم غذایی مایعات عنصری 28 روزه را آغاز کردم که شامل شیک های مخصوص بود. این رژیم سخت، علائم را تا 90 درصد کاهش داد. پس از آن، رژیم غذایی کم تخمیر (محدود کردن فیبر، لبنیات و میوه ها و تمرکز بر پروتیین ها و کربوهیدرات های آسان هضم مانند برنج و سیب زمینی) را دنبال کردم.

با کمک متخصص تغذیه، این رژیم را به غذاهایی که خانواده نیز دوست داشت، تغییر دادیم و کتاب آشپزی LFE: غذا خوردن با تخمیر کم برای SIBO و سلامت روده را منتشر کردیم تا سایر افراد مبتلا به SIBO نیز بتوانند بدون محدودیت شدید غذایی، علائم خود را مدیریت کنند.

SIBO چیست؟

SIBO زمانی رخ می دهد که روده کوچک که معمولاً نسبتاً استریل است، با باکتری های اضافی پر شود. این باکتری ها بخشی از غذا را هضم می کنند و باعث تولید گاز، نفخ و حتی سوء تغذیه می شوند.

علل شایع SIBO:

مسمومیت غذایی

جراحی شکم

مصرف طولانی مدت آنتی بیوتیک ها یا مهارکننده های پمپ پروتون

بیماری هایی مانند سلیاک

مشکلات ساختاری در روده کوچک

علائم SIBO:

نفخ و اتساع شکم

اسهال

گاز

درد شکم

کاهش وزن

درمان:

آنتی بیوتیک های غیرقابل جذب

رژیم غذایی کم تخمیر

داروهای تقویت کننده حرکت روده

دکتر علی رضایی در Cedars-Sinai می گوید: بیشتر افرادی که درمان مناسب SIBO را دریافت می کنند، زندگی راحت و بسیاری کاملاً درمان می شوند.

اگر شما هم علائم مشابهی دارید و تشخیص به درستی داده نشده است، به پزشک مراجعه کنید و تجربه خود را به اشتراک بگذارید.