آخرین خبرها
  ظفرقندی: دستورالعمل‌های آنفولانزا صادر شده است
  10 سورپرایز فناوری برای سال 2026
  پیش‌فروش ویژه سکه‌های ضرب 86 به زودی آغاز می‌شود
  وزیر صهیونیست: جنگ با سوریه حتمی است
  اعلام محدودیت‌های ترافیکی آخر هفته در محورهای شمالی
 
- اندازه متن: + -  کد خبر: 48072صفحه نخست » آخرین اخبار    چهارشنبه، 19 آذر 1404 - 09:32

فرنی انجیر؛ غذای مقوی برای مریض و ضد سرماخوردگی


فرنی انجیر یک دسر خوشمزه و مقوی است که با ترکیب انجیر و فرنی تهیه می‌شود. این دسر بافتی نرم و طعمی شیرین دارد و مناسب برای پذیرایی یا تغذیه کودکان است.

به گزارش پارسینه ؛ فرنی انجیر یکی از دسرهای ایرانی و یک غذای راحت و سیرکننده برای بزرگسالان و غذای مقوی برای کودکان و نوزادان بالای 6 ماه می باشد. فرنی نه تنها یک صبحانه مقوی و کامل برای بچه ها است و در لیست غذاهای ماه رمضان و غذاهای نذری محرم قرار دارد بلکه میان وعده ای مفید برای فصول سرد سال به شمار می رود که ضد سرماخوردگی و تقویت کننده سیستم ایمنی است.

فرنی انجیر به دلیل دارا بودن خواص انجیر سرشار از کلسیم، کربوهیدرات و انواع ویتامین در فصول پاییز و زمستان به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرماخوردگی کمک می کند.

فرنی انجیر؛ غذای مقوی برای مریض و ضد سرماخوردگی

مواد لازم جهت تهیه فرنی انجیر خانگی
مواد لازم مقدار
آرد گندم 2 قاشق غذاخوری
نشاسته ذرت 2 قاشق غذاخوری
گلاب 2 قاشق غذاخوری
شیر پرچرب 2 لیوان
انجیر خشک 10 عدد
خلال پسته و خلال بادام برای تزیین
دارچین و گل محمدی خشک برای تزیین
مراحل طرز تهیه فرنی ساده با انجیر ده عدد انجیر خشک را در مقداری آب جوش قرار دهید و چند دقیقه زمان بدهید تا کاملا نرم شوند. انجیر ها را آبکش کنید. بعد از آبکش کردن انجیر ها را گوشتکوب برقی یا مخلوط کن له کنید تا به شکل پوره در بیایند. آرد گندم و نشاسته ذرت را ترکیب نمایید و دو بار الک کنید. در ظرفی شیر سرد بریزید. آرد الک شده را به شیر اضافه نمایید و با قاشق یا لیسک هم بزنید تا آرد در شیر باز شود و گلوله گلوله نشود. پس از حل شدن آرد در شیر قابلمه را روی حرارت ملایم بگذارید و اجازه دهید شیر شروع به حباب زدن کند. مخلوط آرد و شیر را مدام هم بزنید تا ته نگیرد. شکر را با باقی مواد بیافزایید و هم بزنید تا کاملا در مایه فرنی انجیر حل شود. انجیر پوره را به مواد افزوده و کاملا هم بزنید. بعد از افزودن پوره انجیر، دو تا سه دقیقه مواد فرنی را هم بزنید و سپس گلاب را اضافه کنید. بعد از آنکه فرنی به غلظت مناسب رسید از روی حرارت بردارید. فرنی را در ظرف های مناسب سرو بریزید و با پودر دارچین، خلال بادام، خلال بادام و گل محمدی یا هر مغزیجات دیگر تزیین و سرو کنید.

فرنی انجیر؛ غذای مقوی برای مریض و ضد سرماخوردگی

نکات مهم در طرز تهیه فرنی انجیر مجلسی برای خوشمزه تر شدن فرنی، مقداری پودر یا عرق هل، پودر کاکائو یا زعفران دم کرده به آن اضافه کنید. برای غلیظ تر شدن فرنی میزان نشاسته را بیشتر در نظر بگیرید. برای لطیف تر شدن بافت فرنی با انجیر از شیر پرچرب یا خامه در تهیه آن استفاده کنید. برای تهیه فرنی انجیر با خامه خامه حتما به دمای محیط برسانید و فرنی که کمی از داغی افتاد، خامه را اضافه کنید. برای تهیه فرنی انجیر گردو به مایه فرنی مقداری مغز گردوی خرد شده بیافزایید. می توانید از میزان کمتری شکر در تهیه این فرنی استفاده کنید. حتما آرد را در شیر سرد حل کنید زیرا آرد در شیر داغ گلوله گلوله می شود. فرنی انجیر را روی حرارت ملایم مداوم هم بزنید. در مرحله آخر و بعد از به غلظت رسیدن مایه فرنی می توانید مقداری کره به آن اضافه کنید.
   
  

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
آدرس وب:
عنوان:
نظر
  قبل از ارسال نظر آنرا ویرایش کرده و قواعد نگارش را در آن رعایت کنید.
لطفاً در مطالب خود اخلاق اسلامی و قوانین کشور را مد نظر داشته باشید.
نمایش نظرات کاربران در خبرها به معنای تایید آنها توسط سایت نیست.

  کد امنیتی:
 
"زنگ بیمه سامان"؛ صدایی برای آگاهی به نسلی آینده‌ساز و آینده‌نگر
  "زنگ بیمه سامان"؛ صدایی برای آگاهی به نسلی آینده‌ساز و آینده‌نگر
همزمان با گرامیداشت هفته بیمه، شرکت بیمه سامان، زنگ بیمه را در استان قزوین به صدا درآورد؛ حرکتی هدفمند که بر تعهد این شرکت به آموزش و فرهنگ‌ سازی در میان نسل آینده تأکید دارد.
مسئولیت اجرای سازوکار «سفیدکردن خطوط» بر عهده کیست؟
  مسئولیت اجرای سازوکار «سفیدکردن خطوط» بر عهده کیست؟
سازوکار اجرایی سفیدکردن خطوط به عهده وزارت ارتباطات است و فهرست خطوطی که سفید می شود توسط دستگاه‌های متولی به کارگروه مذکور ارائه می‌شود و راهکار اصلاح مصوبه و یا اصلاح افرادی که خطوط تلفن همراه آنها سفیده شده است،
خیز آمریکا برای رد ویزای مهدی طارمی در جام جهانی
  خیز آمریکا برای رد ویزای مهدی طارمی در جام جهانی
نگرانی‌ها در خصوص رد ویزا برای بعضی از ستاره‌های فوتبال ایران وجود دارد.
واریز هدیه 4 میلیونی شب یلدا؟! | با این پیامک حسابتان صفر می‌شود!
  واریز هدیه 4 میلیونی شب یلدا؟! | با این پیامک حسابتان صفر می‌شود!
واریز هدیه 4 میلیونی شب یلدا حقیقت ندارد؛ هشدار پلیس فتا درباره ترفند جدید کلاهبرداری سایبری. گزارش کامل فردانیوز درباره این پیامک‌های خطرناک.
کارگردان مارمولک: من در اشغال سفارت آمریکا حضور داشتم!
  کارگردان مارمولک: من در اشغال سفارت آمریکا حضور داشتم!
چون در این مورد خیلی صحبت می‌شود باید این موضوع را توضیح بدهم که من در آن زمان دانشجوی کمیته فیلم و عکس دانشگاه پلی‌تکنیک (امیرکبیر فعلی) بودم.
مخالفت دموکرات‌ها با ضرب سکه دلار با پرتره ترامپ
  مخالفت دموکرات‌ها با ضرب سکه دلار با پرتره ترامپ
سناتورهای دموکرات کنگره آمریکا طرحی را ارائه داده اند که در آن از ضرب سکه یک دلاری با تصویر دونالد ترامپ رییس جمهوری آمریکا جلوگیری می کند.
مسیر احتمالی بازار مسکن در سال‌2026/ سال خوش در انتظار مستاجران
  مسیر احتمالی بازار مسکن در سال‌2026/ سال خوش در انتظار مستاجران
براساس گزارشی از وب‌سایت مشاور املاک آمریکایی ریلتور، نرخ وام مسکن آمریکا در سال‌آینده همچنان بالای 6‌درصد باقی خواهد ماند، اما قدرت خرید خانه به‌‌‌‌طور محدودی بهبود خواهد یافت.
از قلب تا مغز؛ چرا امگا-3 حیاتی است؟
  از قلب تا مغز؛ چرا امگا-3 حیاتی است؟
3 به یک بحران جهانی تبدیل شده است؛ 76 درصد مردم جهان کمتر از میزان توصیه‌شده روزانه دریافت می‌کنند. این اسیدهای چرب حیاتی از رشد نوزادان تا سلامت قلب و مغز نقش کلیدی دارند و راهکارهای ساده‌تری برای تأمین آن ضروری است.
ترامپ: من از خاورمیانه 4 تریلیون دلار جذب کردم
  ترامپ: من از خاورمیانه 4 تریلیون دلار جذب کردم
رییس جمهور آمریکا مدعی است که از آغاز به کار خود توانسته در اقتصاد کشورش پیشرفت ایجاد کند.
برف و باران در جاده‌های 20 استان/ تردد در چالوس و آزادراه تهران-شمال ممنوع
  برف و باران در جاده‌های 20 استان/ تردد در چالوس و آزادراه تهران-شمال ممنوع
سازمان راهداری از ممنوعیت تردد در جاده چالوس تا ساعت 12 امروز، ترافیک سنگین در آزادراه کرج-قوزین و بارش برف و باران در جاده‌‌های 20 استان خبر داد.
تأثیر بنزین سه‌نرخی بر بازار ارز؛ قیمت واقعی دلار و چشم‌انداز تا پایان سال
  تأثیر بنزین سه‌نرخی بر بازار ارز؛ قیمت واقعی دلار و چشم‌انداز تا پایان سال
روند صعودی قیمت دلار در هفته‌های اخیر بی‌وقفه ادامه داشته و کارشناسان علت آن را ترکیبی از تصمیمات اقتصادی، تشدید انتظارات تورمی و افزایش ریسک‌های سیاسی می‌دانند.
هوای تهران بارانی شد
  هوای تهران بارانی شد
سامانه بارشی تا پایان هفته در سطح کشور فعال است.
  پربیننده ترین اخبار       
  اعتراف تایمز اسراییل درباره پروژه هوش مصنوعی ایران
  دستور رسمی اجرای دوباره متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان | افزایش 3/300/000 تومانی حقوق بازنشستگان در فاز اجرا
  روش های کنترل خشکی چشم در زمستان
  دوپینگ قهرمان امیدهای جهان مثبت شد
  جسد کارتن‌خوابی که 30 روز بی‌صاحب ماند
  وام برای سرپرستان خانوار با اقساط 2 میلیونی | ثبت نام وام 100 میلیون تومانی غیرحضوری
  زاینده‌رود به مرز هشدار رسید؛ کاهش بی‌سابقه حجم سد
  راهکارهای علمی برای کاهش استرس و پیشگیری از حملات میگرنی
  خبر بد درباره فرونشست در تهران
  دولت صدای اعتراض بیماران صعب العلاج را بشنود
  آخرین قیمت سمند، پژو، کوییک، دنا و شاهین
  یورتمه ارز در بیراهه گرانی!
  پایان بن‌بست یا آغاز چالش تازه؟ دولت در تأمین منابع مسکن اجاره‌ای گرفتار شد
  عراق در انتظار بزرگترین بسته تحریمی آمریکا
  قیمت دلار امروز 19 آذر | سقوط ناگهانی دلار همه را شوکه کرد
  سورپرایز بزرگ سایپا | حراج یلدایی اطلس S با قیمت غیرمنتظره
  تصمیم پنهان ساپینتو پیش از جدال انزلی
  پایان دوره برنج ارزان؛ تصمیم دشوار خرید یا انتظار
  من از یک ماه قبل می‌دانستم آمریکا برای بازیکنان ما چه خوابی دیده/ تیم ملی را بدون انگشت‌نگاری وارد ایالات متحده کردیم
  جزییات پیام سردار دورسون به اوسمار
© شبکه خبری رونگار 1404

All rights reserved