مفهوم پول و کارکرد آن را به زبان ساده میتوانیم از حدود سه سالگی به کودک یاد دهیم میتوانیم این کار را هنگام بازی کردن به او آموزش دهیم.
به گزارش پارسینه ؛ در دنیایی زندگی می کنیم که داشتن مهارت مدیریت مالی برای کسب رفاه و تامین زندگی اهمیت زیادی دارد. برای اینکه بتوانیم پولمان را به درستی مدیریت کنیم، فارغ از اینکه شغل یا رشته تحصیلیمان چه باشد، باید آموزش ببینیم و با سطح پایه مدیریت پول آشنا شویم. اصطلاحات ضروری که قبل از کسب مهارت مدیریت مالی باید بدانیم: درآمد: منبعی که ازطریق آن، پول وارد زندگی ما می شود. این منبع می تواند حقوق ثابت، پاداش و پورسانت، سود سهام باشد. هزینه: پول نقد یا اعتباری که صرف خرید و تهیه خدمات و مایحتاج زندگیمان اعم از ضروری و غیرضروری می کنیم. مثل: هزینه غذا و پوشاک، اجاره منزل، قسط وام. پس انداز: پول اضافی که برای آینده کنار می گذاریم. مثل قلک بچه ها، حساب بانکی سرمایه گذاری: خرید دارایی هایی که توقع داریم با گذشت زمان ارزش آنها بیشتر شود و پول بیشتری به ما برگردد. این کار ممکن است با ریسک همراه باشد. مثل: خرید ملک مازاد، خرید سهام یا اوراق قرضه. منبع حمایتی: منابعی که خدماتشان را پیش خرید می کنیم تا در روزهای حساس یا بحرانهای زندگی به دادمان برسند. مثل: بیمه عمر. چطور مهارت مدیریت مالی را کسب کنیم چطور براساس هیجانات، پول خرج می کنیم؟ بااینکه سعی می کنیم درباره پول منطقی فکر و برنامه ریزی کنیم ولی اکثر ما بخش زیادی از درآمد و پولمان را تحت تاثیر هیجان و احساسات خرج می کنیم. عوامل زیادی باعث می شوند بعد از هزینه کردن، پشیمان یا مضطرب شویم. برخی از رفتارهای ما در خرج پول، براساس خاطرات کودکی و تجربه خانوادگی ماست و ناخودآگاه ما نقش بیشتری نسبت به خودآگاه ما دارد. پیش از اینکه مهارت مدیریت مالی را یاد بگیریم، خوب است نسبت به این رفتارها هشیار شویم: احساسات مرتبط با پول از پول متنفریم یا فکر می کنیم افراد پولدار، آدمهای بد و کلاهبرداری هستند. نسبت به افراد پولدار حسادت می کنیم یا مدام زندگی خودمان را با آنها مقایسه می کنیم. عزت نفسمان را با سطح درآمد و ثروتمان مرتبط می کنیم و دربرابر افراد پولدارتر احساس حقارت می کنیم. به کسب پول اعتیاد پیدا می کنیم یا برای به دست آوردن آن، از خط قرمزها عبور می کنیم. بدون داشتن مهارت مدیریت مالی و بدون برنامه پولهایمان را خرج می کنیم یا تصمیمات هیجانی می گیریم. بعد از خرج کردن پول، احساس گناه می کنیم. باور داریم پول درآوردن کار بسیار سختی است و اگر والدین پولداری نداشتیم، هرگز نمی توانیم پولدار شویم. همیشه نگران هستیم مبادا بی پول بمانیم یا پولمان را از دست بدهیم؛ به همین دلیل حتی به نیازهای اساسی خودمان و خانواده مان رسیدگی نمی کنیم. رفتارهای هیجانی مرتبط با پول تفاوت بین نیاز و خواسته را نمی دانیم. وقتی وارد یک فروشگاه بزرگ و زیبا می شویم، شروغ به خرید اجناس مختلف می کنیم بدون اینکه به کاربرد آنها توجه کنیم. وقتی به خانه برمی گردیم متوجه می شویم چیزهای زیادی خریدیم که اصلا به دردمان نمی خورد یا کیفیت مناسبی ندارد. هنگام افسردگی و اضطراب به جای ریشه یابی و حل مشکل، شروع به پاساژگردی و خریدتراپی می کنیم. در این شرایط به احتمال زیاد خریدهای اشتباه و غیرضروری زیادی انجام می دهیم. برای شرایط مالی فعلی مان، پدرومادر یا همسرمان را مدام سرزنش می کنیم. از ترس از دست دادن پولمان هرگز وارد هیچ فعالیت اقتصادی یا سرمایه گذاری هوشمند و منطقی نمی شویم. برای کسب مهارت مدیریت مالی اقدام نمی کنیم. برای سرمایه گذاری، دنباله رو دیگران هستیم و سعی نمی کنیم خودمان آگاهی لازم را کسب کنیم. مثلا اگر دوستان یا اقواممان در بورس سرمایه گذاری کنند، ما هم به سراغ بورس می رویم بدون اینکه اطلاعاتی درباره آن داشته باشیم. هروقت همه سکه می خرند، ما هم می خریم. هروقت همه می فروشند، ما هم می فروشیم. مهارت مدیریت مالی راهکارهایی برای کسب مهارت مدیریت مالی بپذیریم که مدیریت مالی هم جزو مواردی است که باید برای آن آموزش ببینیم و آگاهی کسب کنیم. برای هزینه های ماهانه و سالانه، برنامه مکتوب داشته باشیم. میزان درآمد ماهانه خودمان را یادداشت کنیم. سپس سهم هزینه های ضروری را مشخص کنیم. ببینیم از کدام خرجهای غیرضروری می توانیم کم کنیم تا به سمت پس انداز کردن برویم. هرگز بدون لیست خرید، وارد فروشگاههای بزرگ و به ویژه سوپرمارکتها نشویم. دنبال کردن آنلاین شاپها معمولا باعث می شود خریدهای هیجانی انجام دهیم. درباره مسائل مالی با هم صحبت کنیم و برای تصمیم گیریهای مهم مشورت کنیم. اهداف مالی واقع بینانه و منطقی داشته باشیم. قبل از وارد شدن به حیطه ای که تخصصی در آن نداریم مثل بورس یا بازار ارز و املاک، حتما با فرد متخصص و دلسوز مشورت کنیم. اگر قرار است سرمایه گذاری همراه با ریسک منطقی انجام دهیم، همه پول و دارایی مان را وارد آن نکنیم. همیشه درصدی ریسک برای هر سرمایه گذاری درنظر بگیریم. حساب مجزایی برای پس انداز کردن داشته باشیم و سعی کنیم تاجایی که ممکن است از آن حساب، پولی برنداریم. به روشهای جدید کسب درآمد فکر کنیم. ایده ها را یادداشت کنیم. به راهی برای داشتن شغل دوم یا منبع درآمد بالاتر فکر کنیم. اگر دچار اهمالکاری یا تنبلی هستیم، برای برطرف کردن آن تلاش کنیم. درست است که باید خرجهای غیرضروری را حذف کنیم؛ اما این به معنی حذف تفریحات خانوادگی و سفر نیست. با کمی برنامه ریزی می توانیم تفریحات کم هزینه ای در کنار خانواده داشته باشیم و لذت ببریم. اهداف و برنامه های مالی را مرتب بازنگری و به روز کنیم. باورهایمان را درباره کسب پول و ثروت بازنگری کنیم؛ شاید بسیاری از آنها اشتباه باشند. آموزش مهارت مدیریت مالی به کودکان و نوجوانان مهارت مدیریت مالی در کودکان از حدود سه سالگی مفهوم پول و کارکرد آن را به زبان ساده به کودک یاد دهید. می توانید این کار را هنگام بازی کردن به او آموزش دهید. برای آموزش در سنین پایین، از سکه و اسکناس واقعی استفاده کنید. وقتی کودک بزرگتر شد و تفکر انتزاعی در او شکل گرفت می توانید درباره کارتهای اعتباری و سود بانکی هم با او حرف بزنید. وقتی کودک شمردن را یاد گرفت می توانید درباره ارزش هر اسکناس و تبدیل آنها به هم به او اطلاعات بدهید. به کودک پول توجیبی بدهید. برایش یک قلک تهیه کنید تا پولهایش را در آن جمع کند. به او کمک کنید پولش را پس انداز کند و سپس با آن، چیزی را که دوست دارد بخرد تا ارزش و لذت پس انداز کردن را هم تجربه کند. این موضوع همچنین به او یاد می دهد برای تهیه بعضی چیزها باید صبر کند تا پول کافی داشته باشد. اگر کودک پولی جمع کرد، برای خرج کردن به او حق انتخاب بدهید. بگذارید تصمیم بگیرد از بین چیزهایی که دوست دارد، کدامیک را می خواهد بخرد. به این ترتیب او مهارت تصمیم گیری و اولویت بندی را هم یاد می گیرد. درباره مشکلات جدی مالی جلوی کودک حرف نزنید تا نگران نشود. اما لازم است ارزش و اهمیت پول را درک کند. به او توضیح دهید که والدین برای به دست آوردن این پول زحمت می کشند و باید آن را در جای درستی هزینه کرد. اگر خودتان هدیه ای برای کسی می خرید یا کار خیری انجام می دهید، اجازه دهید او هم شاهد بخشندگی شما باشد. اگر دوست داشت کمکش کنید برای دوستش هدیه بخرد و لذت بخشش و خوشحال کردن دیگران را هم تجربه کند. مهارت مدیریت مالی در نوجوانان در سن نوجوانی می توانید تفاوت نیاز واقعی و خواسته هیجانی را برای او توضیح دهید تا بتواند برای پولهایش بهتر تصمیم بگیرد. اگر فرزندتان کودک است احتمالا دلیل تفاوت سطح زندگی شما با دوستانش را به خوبی متوجه نمی شود؛ اما برای نوجوان می توانید به خوبی این موضوع را توضیح دهید. پول توجیبی فرزندتان را متناسب با سن و نیازهای واقعی او تعیین کنید. به نوجوانتان یاد دهید برای خودش اهداف مالی بلندمدتی داشته باشد. در این سن او می تواند برای رسیدن به چیزی که می خواهد، زمان بیشتری را صبر کند.
خواب با کیفیت می تواند به افراد در مقابله با افسردگی و اضطراب کمک کند. کیفیت پایین خواب می تواند تمرکز را مختل کند، روحیه افراد را به هم بریزد و حتی خطر ابتلا به اختلالاتی مانند آلزایمر را افزایش دهد.
محمدباقر قالیباف رییس مجلس در مطلبی در صفحه شخصی خود در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: رییس مجلس شورای اسلامی با تشریح سه هدف اصلی اجرای طرح کالابرگ الکترونیکی گفت:
همه ما بهعنوان والدین، زندگی پرمشغله و نگرانیهای بیپایانی داریم، اما در لابهلای زندگی پراسترسمان، یکی از مهمترین کارهایی که باید انجام دهیم این است که کمی از کار و مشغولیتهای روزمره دست بکشیم و به فرزندانمان محبت کنیم؛
رییس همایش بینالمللی «حقوق ملت و آزادیهای مشروع در منظومه فکری حضرت آیتالله العظمی خامنهای» و رییس پژوهشکده شورای نگهبان، امروز (سهشنبه 11 آذر ) در دیدار با میهمانان خارجی این همایش ضمن قدردانی از همکاری این میهمانان بیان کرد:
فوق تخصص گوارش کودکان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل، نسبت به افزایش موارد درد شکمی و انسداد گوارشی در کودکان بر اثر مصرف زیاد انار و خرمالو در فصل پاییز هشدار داد و خواستار توجه جدی والدین به الگوی تغذیهای فرزندان شد.
کمبود خواب باعث تضعیف دستگاه ایمنی بدن میشود، امری که میتواند بر کیفیت و استحکام کلاژن تأثیر بگذارد. برخی حالتهای خوابیدن میتوانند وضعیت را بدتر هم بکنند و زمینهساز آشکار شدن هر چه بیشتر نشانههای پیری شوند.
بر اساس مواد ژنتیکی حفظشده در قطرههای صمغ 10 هزار و 500 ساله یک درخت توس، محققان متوجه شدند که این «آدامس باستانی» توسط دختر نوجوانی جویده شده که احتمالاً موها و چشمان قهوهای داشته و در منطقهای زندگی میکرده که اکنون استونی نام دارد.
روانشناسی پول و مدیریت مالی برای نوجوانان
خواب خوب ضامن سلامت روان است
سهمیه بنزین ارزان این خودروها 4 روز دیگر میسوزد!