به گزارش پارسینه ، جوش های صورت کی از مشکلات شایع پوستی هستند که می توانند به دلایل مختلفی مانند تغییرات هورمونی، رژیم غذایی نامناسب، استرس و عدم مراقبت صحیح از پوست به وجود آیند. یکی از مسائلی که در این زمینه کمتر مورد توجه قرار می گیرد، استفاده از ضد آفتاب و تاثیر آن بر روی جوش های صورت است. در این مقاله به بررسی رابطه بین استفاده از ضد آفتاب و جوش صورت خواهیم پرداخت و نکات مهمی را در این زمینه مطرح خواهیم کرد.

ضد آفتاب به عنوان یک محصول مراقبتی پوست، نقش بسیار مهمی در حفاظت از پوست در برابر اشعه های مضر UV دارد. این اشعه ها می توانند به پوست آسیب برسانند و مشکلات مختلفی را ایجاد کنند، از جمله پیری زودرس و بروز سرطان پوست. با این حال، استفاده از ضد آفتاب تنها به محافظت در برابر آفتاب محدود نمی شود، بلکه می تواند بر روی بروز جوش های صورت و سلامت کلی پوست نیز تاثیر بگذارد.

آفتاب به عنوان یک عامل تسهیل کننده در بروز جوش های صورت شناخته شده است. اشعه UV می تواند موجب التهاب پوست و افزایش تولید چربی در غدد سباسه شود. این چربی اضافی می تواند منافذ پوست را مسدود کند و در نتیجه به بروز جوش های سرسیاه و سرسفید منجر شود. بنابراین، استفاده از ضد آفتاب می تواند به کاهش این مشکلات کمک کند.

1) عدم استفاده از ضد آفتاب مناسب نوع پوست

یکی از مهم ترین علت های جوش زدن صورت بعد از کرم ضد آفتاب، استفاده از ضدآفتاب های چرب و کومدون زا است. ضد آفتاب ها برای هر نوع پوستی به صورت تخصصی تولید می شوند. بر همین اساس ویژگی های ضد آفتاب برای پوست خشک و پوست چرب کاملا متفاوت است. حتی ضد آفتاب های مناسب پوست چرب نیز به دو گروه تقسیم می شوند: ضد آفتاب های مناسب برای پوست چرب مستعد جوش و ضد آفتاب های مناسب برای پوست چرب سالم (یعنی پوستی که جوش نمی زند).

بنابراین اگر پوست مستعد جوش دارید، حتما باید از ضد آفتابی استفاده کنید که اختصاصی برای پوست های جوش دار یا آکنه ای باشد. این ضد آفتاب ها فرمولاسیون بسیار سبک و فاقد چربی دارند و معمولا حاوی ترکیبات کنترل کننده چربی و آنتی آکنه برای جلوگیری از ایجاد جوش هستند.

2) استفاده از ضد آفتاب بدن برای صورت

یکی از رایج ترین اشتباهات، استفاده از ضد آفتاب بدن برای صورت است! به طور کلی ضد آفتاب هایی که مناسب بدن هستند، بافت چرب تر و سنگین تری نسبت به ضد آفتاب صورت دارند و به احتمال زیاد حاوی ترکیبات کومدون زا می باشند.

شما می توانید از ضد آفتاب صورت برای بدنتان استفاده کنید، اما برعکس آن را به هیچ عنوان نباید انجام دهید مگر آنکه روی محصول قید شده باشد که برای صورت و بدن قابل استفاده است. حتی در این صورت نیز باید مطمئن شوید که آن ضد آفتاب برای صورت جوش دار مناسب باشد.

3) عدم پاکسازی پوست قبل از مصرف ضد آفتاب

اگر صبح ها قبل از زدن ضد آفتاب صورت خود را نشویید و تمیز نکنید، چربی و آلودگی هایی که شب تا صبح روی پوست شما تجمع کرده اند با ضدآفتاب ترکیب شده و در منافذ پوست جمع می شوند. نتیجه این اتفاق، انسداد منافذ پوست و بروز انواع آکنه است.

بنابراین صبح ها قبل از زدن هر نوع محصولی، ابتدا صورت خود را با یک شوینده مناسب برای پوست چرب و جوشدار بشویید. سپس از تونر استفاده کنید تا منافذ پوست به صورت عمقی تمیز شوند.

4) عدم شستن و پاک کردن کامل ضد آفتاب از روی پوست

یک دلیل جوش زدن صورت بعد از ضد آفتاب می تواند مربوط به عدم پاکسازی کامل ضد آفتاب باشد. بسیاری از افراد ضد آفتاب را از روی پوستشان پاک نمی کنند یا فقط صورت خود را با شوینده می شویند. اما مرحله بسیار مهمی که حتما باید انجام دهید به ویژه اگر پوست مستعد جوش دارید، استفاده از تونر بعد از شستشوی صورت است.

به خاطر داشته باشید که شوینده صورت هیچ موقع نمی تواند عمق منافذ پوست را تمیز کند و فقط تونر است که با نفوذ به منافذ، پوست شما را عمیقا پاکسازی می کند. پس برای آنکه از باقی ماندن آلودگی ها در منافذ و انسدادشان جلوگیری شود، حتما بعد از شستشوی صورت از تونر استفاده کنید.

همچنین توجه داشته باشید که ضد آفتاب های رنگی باید همانند کرم پودر از روی پوست پاک شوند؛ به این ترتیب که ابتدا باید از یک پاک کننده آرایشی مانند میسلار واتر استفاده کنید و سپس مراحل بعدی یعنی شستشو و استفاده از تونر را انجام دهید.

انتخاب ضد آفتاب مناسب برای پوست های دارای جوش بسیار مهم است. محصولات ضد آفتابی که غیر کومدوژنیک هستند به این معناست که باعث مسدود شدن منافذ پوست نمی شوند و در نتیجه احتمال بروز جوش را کاهش می دهند. همچنین، انتخاب محصولاتی با بافت سبک و بدون چربی می تواند به بهبود وضعیت پوست کمک کند.

استفاده مداوم

برای دستیابی به نتایج مطلوب، ضد آفتاب باید به صورت روزانه و به صورت مداوم استفاده شود. حتی در روزهای ابری یا سرد، اشعه UV همچنان می تواند به پوست آسیب برساند. بنابراین، استفاده از ضد آفتاب باید بخشی از روتین روزانه مراقبت از پوست باشد.

مقدار مناسب

مقدار مناسب ضد آفتاب برای پوشش کامل صورت و گردن حدود 1/2 قاشق چای خوری است. برای بالابردن کارایی، پیشنهاد می شود که قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب، ضد آفتاب را حداقل 15 دقیقه قبل از خروج از خانه استفاده کنید.

تجدید استفاده

پس از شنا کردن، تعریق یا پاک کردن پوست با دستمال، ضد آفتاب باید دوباره استفاده شود. این امر به حفظ حفاظت از پوست کمک می کند و از بروز مشکلات پوستی جلوگیری می کند.

مصرف خوراکی ها و هیدراتاسیون

علاوه بر استفاده از ضد آفتاب، مصرف خوراکی های مغذی و حفظ هیدراتاسیون پوست نیز اهمیت دارد. مصرف میوه ها و سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان ها می تواند به بهبود سلامت پوست کمک کند. هیدراته نگه داشتن پوست از طریق نوشیدن آب کافی نیز می تواند به کاهش بروز جوش ها و بهبود کلی پوست کمک کند.

مشاوره با متخصص پوست

در صورتی که مشکل جوش صورت به طور مداوم و شدید ادامه پیدا کند، مشاوره با یک متخصص پوست ضروری است. این متخصص می تواند بهترین راهکارها را برای مدیریت جوش ها و انتخاب محصولات مناسب ارائه دهد.