به گزارش پارسینه ؛ دورهٔ سخت زندگی با اختلال روانی فرق دارد. گاهی در مسیر زندگی، دوره هایی فرا می رسند که سخت تر از حد معمول اند. ممکن است شغل خود را از دست بدهیم، رابطه ای مهم پایان یابد، با مشکلات مالی روبه رو شویم یا سوگ عزیزان را تجربه کنیم.

دکتر محمدرضا مقدسی مشاور عالی ماموریت ملی تاب آوری در ادامه آورده است دوره های سخت زندگی می توانند فرصتی ارزشمند برای رشد درونی و افزایش تاب آوری باشند. این دوران ما را وادار می کند توانایی های پنهان خود را کشف کنیم، معنای عمیق تری برای زندگی بیابیم و با قدرت بیشتری به مسیر ادامه دهیم. هر چالش، اگر با آگاهی و پذیرش همراه شود، می تواند آغازگر بلوغ، انعطاف پذیری و تحول فردی باشد.

دورهٔ سخت زندگی با اختلال روانی تفاوت اساسی دارد. دوره های سخت معمولاً واکنشی طبیعی به چالش ها، فقدان ها یا استرس های شدید هستند و با گذشت زمان یا تغییر شرایط کاهش می یابند. اما اختلال روانی زمانی است که علائم شدید، طولانی مدت و مختل کنندهٔ کارکرد زندگی می شوند و حتی بدون وجود بحران بیرونی ادامه پیدا می کنند. سختی های زندگی لزوماً نشانهٔ بیماری نیستند؛ بسیاری از آن ها بخشی طبیعی از تجربهٔ انسانی اند. در مقابل، اختلال روانی یک حالت بالینی است که نیازمند توجه و گاهی درمان تخصصی است.