مغز انسان امنیت را بر شکوفایی ترجیح میدهد رشد فردی شجاعت میخواهدرشد فردی شجاعت میخواهد مغز انسان برای حفظ امنیت طراحی شده است.
به گزارش پارسینه ؛ شجاعت میخواهد مغز شما برای حفظ امنیت طراحی شده است.مغز حفظ امنیت شما را به شکوفایی ترجیح می دهد و برای رشد فردی باید از این خاصیت پیشی گرفت.کشف داستان هایی که رفتار روزمره ما را هدایت می کند، شجاعت می خواهد.در طول روز، ما باید از خود بپرسیم که کدام یک از داستانهای زندگی ما، اقدامات فعلی ما را هدایت می کند.ما می توانیم داستان های جدیدی را امتحان کنیم و روایت های خود را تا زمانی که احساس می کنیم واقعی هستند تکرار کنیم. این هدف می تواند به شما کمک کند بدون فکر زیاد از خطر فیزیکی فرار کنید. با این حال مغز شما خطر فیزیکی را از ذهنی متمایز نمی کند و از شما می خواهد به جای اینکه با خطر امتحان کردن رویدادها و تجربیات جدید روبرو شوید (حتی زمانی که می دانید نتایج ایده آل نیستند.)، در مورد نتایج احتمالی مطمئن شوید.روان پژوه و روان درمانگر ویرجینیا ساتیر (Virginia Satir) می گوید: مردم قطعیت رنج را به رنج عدم اطمینان ترجیح می دهند. مغز شما، حفظ امنیت را بر خودشکوفایی ترجیح می دهد. چرا احساسات بر منطق غلبه می کنند؟ بیشتر اوقات، شما کمی به برنامه های روزمره خود فکر می کنید. شما روزهای خود را با باورهای قدیمی زندگی می کنید و بدون هیچ سوالی رفتارهای خود را تکرار می کنید. این الگوها حتی زمانی که شما آگاهانه میل عمیقی برای تغییر برنامه خود دارید، نهادینه شده است. ممکن است شواهد زیادی داشته باشید مبنی بر اینکه رفتارتان به شما کمک نمی کند به خواسته هایتان برای آینده برسید، اما در مقابل ایجاد تغییرات مثبت مقاومت می کنید، آنها را به آینده موکول می کنید و انتخاب هایی را که مانع رشد شما می شوند، منطقی می دانید. شما ممکن است به شدت بخواهید به اهداف خود برسید، اما مغز شما نمی خواهد که احساس بی قراری یا ترس داشته باشید. شما نه تنها از تهدیدات منفی مانند شکست یا رد شدن احتمالی اجتناب می کنید، بلکه ممکن است از رفتارهای مثبت مانند ادعای قدرت یا موفقیت خود اجتناب کنید. مغز شما فقط در برابر ناراحتی تغییرات مقاوم نیست؛ تنبل است. دانیل کانمن (Daniel Kahneman) برنده جایزه نوبل، در کتاب خود با نام سریع و آهسته فکر کردن می گوید: “فکر کردن به تفکرتان نیاز به تلاش دارد.” شما تمایلی ندارید که تصمیمات و اقدامات خود را قبل یا بعد از تصمیم گیری زیر سؤال ببرید. حتی اگر از خود بپرسید که چرا کاری را انجام داده اید، احتمالاً به سرعت دلیلی برای اقدامات خود پیدا کرده و به فعالیت بعدی می روید. هنگام تصمیم گیری های معمولی، منطق به ندرت وارد عمل می شود. متأسفانه، ممکن است یک حادثه یا بحران باعث شود تا حقیقت یک موقعیت آشکار شود. یک نتیجه مخرب می تواند دیواره های دفاعی مغز شما را بشکند. سپس به گذشته نگاه می کنید و خطاهای تفکر خود را می بینید. امیدواریم، قبل از اینکه حافظه شما بر درد غلبه کند و به همان رفتار ناخوشایند قبلی بازگردید، متعهد شوید که براساس آنچه از اشتباهات خود یاد می گیرید، تغییر ایجاد کنید. به یاد داشته باشید، انسان ها صرف نظر از سطح تحصیلات به دست آمده، عقل گرایان چیره دستی هستند. روایت های خود را تغییر دهید تا زندگی خود را تغییر دهید. برای تغییر، ریسک کردن و حرکت رو به جلو، باید روایت هایی را بر اساس تجربیات گذشته کشف کنید که دستورالعمل های ذهنی را ایجاد می کنند و مغز شما برای هدایت رفتار امروزتان از آن استفاده می کند. دن مک آدامز (Dan McAdams)، استاد روانشناسی دانشگاه نورث وسترن می گوید: اهداف قدیمی، ارزش های منسوخ و ادراک منسوخ شده از خود، “صفحه های اصلی روایت زندگی” هستند که به شما احساس کاذب ثبات و اطمینان می دهند. برای اینکه متفاوت از آنچه که به انجام آن عادت دارید فکر کنید و عمل کنید، باید جسارت را به کار بگیرید تا بر پردازش غیر ارادی مغزتان غلبه کنید. بررسی داستان ها یا روایت های گذشته خودتان می تواند مغز شما را برای یادگیری باز کند و شما را آزاد کند که متفاوت از آنچه که معمولاً انجام می دهید عمل کنید. این درک می تواند باعث تنش ناراحت کننده شود، اما به رشد شما کمک می کند. همه روایت های شما منظره ای را ترسیم می کنند که فکر می کنید واقعیت است. جاناتون گوتشال (Jonathon Gottschall)، نویسنده کتاب حیوان قصه گو (The Storytelling Animal) می گوید: روایات به قدری در همه جا حضور دارد که ما به سختی می دانیم چگونه زندگی ما را شکل می دهند. شما هر روز زندگی خود را بر اساس روایت هایی که به یاد می آورید هدایت می کنید. برای کمک به آشکار کردن روایات یا داستان ها و الگو های ذهنی که مغزتان برای هدایت رفتارتان در طول روز استفاده می کند، کاری را که انجام می دهید متوقف کنید و این سؤالات و مراحل را در نظر بگیرید: از خود بپرسید: “چه چیزی در مورد کاری که انجام می دهم مهم است؟” افکار خود را بدون سانسور بنویسید. کلمات خود را طوری بخوانید که گویی شخص دیگری آنها را نوشته است. بپرسید: چه باورهایی این افکار را شکل می دهند؟ چه فرضیاتی دارم که مرا از رفتار متفاوت باز می دارد؟ به انگیزه خود برای دفاع از انتخاب های خود توجه کنید. این عبارات رشته های ایده ای هستند که داستان شما را در کنار هم نگه می دارند. سپس ایده مخالف را با صدای بلند بگویید، حتی اگر به نظر مضحک باشد. خلاق بودن. چند فکر جدید را امتحان کنید. بر تغییر افکار و روایات خود مصمم باشید تا زمانی که احساس کنید کنترل بیشتری بر روایات زندگی و تفکر خود دارید. از خود بپرسید چه عاملی می تواند مانع تغییر شما شود. می ترسید چه اتفاقی بیفتد؟ اگر سعی کنید عادت و داستان جدیدی ایجاد کنید چه چیزی می توانید به دست آورید؟ داستان جدیدی را که می خواهید در افکار خود جاسازی کنید، یادداشت کنید. حداقل دو بار در روز آن را بخوانید، صبح زود و قبل از خواب، تا زمانی که احساس کنید واقعی است. به دلیل غرایز محافظتی، ممکن است به تنهایی با ارزیابی و تغییر داستان های خود مبارزه کنید. وقتی شخص دیگری کلماتی را که می گویید و داستان هایی را که ظاهر می شوند خلاصه می کند، بازنویسی می کند و برای شما تکرار می کند، ممکن است بتوانید شکاف هایی را در منطق خود ببینید. یاری گرفتن از روانشناس با تجربه را در نظر بگیرید تا به شما کمک کند افکار خود را بشنوید و از شما سؤالاتی بپرسد که به شما کمک می کند متوقف شوید، فکر کنید و نظر خود را تغییر دهید. شما این قدرت را دارید که با مشاهده افکار خود، روایت های جدیدی خلق کنید و به اهداف خود برسید. شما حتی می توانید به افکار خود بخندید، بر قدرت آن غلبه کنید و اراده آزاد خود را برای انجام دادن، احساس کردن، باور کردن و رفتار متفاوت فعال کنید و متوجه رشدی شوید که می توانید به آن افتخار کنید.
اگر تمایل به مصرف خوراکی با کالری پایین، اما ریزمغذی‌های فراوان دارید، گل کلم انتخاب مناسبی است. گل کلم جزو بهترین سبزیجات پاییزی است که فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد و گنجاندن آن در رژیم غذایی توصیه می‌شود.
مهدی طباطبایی در حساب کاربری خود در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: «گاهی عصبانیت زیاد ولو به‌حق هم که باشد باعث قضاوت نادرست می‌شود. معاون ارتباطات و اطلاع رسانی دفتر رییس جمهوری با تاکید بر اینکه رفع فیلترینگ صرفاً در اختیار رییس جمهوری نیست،
لیونل مسی فوق ستاره آرژانتینی جهان فوتبال، ساعتی خاص از برند رولکس و مدل محدود باربی با چندین جواهر و الماس را در یک رویداد به دست کرد. قیمت این ساعت 800 هزار دلار (معادل 92 میلیارد تومان) است.
سردار علی فدوی چهارشنبه 5 آذر در اجتماع ده‌ها هزار نفری بسیجیان در زاهدان افزود: از 24 بهمن‌ماه سال 1357 شرارت و دشمنی علیه انقلاب اسلامی آغاز شد و تا امروز ادامه یافته است.
افزایش دوباره قیمت طلا در بازار‌های جهانی، با وجود کم حجم بودن معاملات در بازار تهران، نرخ‌ها را صعودی کرد به طوری که هر سکه تمام در محدوده 119 میلیون تومان قیمت گذاری شد.
در مصاحبه با خانم عاصمه وعیدی ایشان از من پرسید که برای برقراری صلح میان پاکستان–هند و پاکستان–افغانستان، شما حاضر هستید چه‌کاری انجام دهید؟ دبیر شورای عالی امنیت ملی:
مدیرعامل سازمان تأمین‌اجتماعی گفت: سازمان، بابت درمان پایه به طور سرانه ماهانه 400 هزار تومان برای هر نفر هزینه می‌کند و از طرف دیگر مستمری‌بگیر و بازنشسته برای خرید بیمه تکمیلی ناچار به پرداخت مبالغ زیادی می‌شود.
اصل و اساس پایداری روابط چیست ؟
طرز تهیه پلو گوشت عربی؛ فوت و فن خوشمزه شدن این غذای عربی
پرواز جنگنده های ارتش در آسمان تهران/ ماجرا چیست؟