به نقل از مهر، محققان گزارش دادند که تمرینات کششی و تقویتی، چه فرد فیزیوتراپی واقعی دریافت کرده باشد و چه نداشته باشد، تقریباً به یک میزان درد را تسکین می دهند.

دکتر جفری کاتز ، محقق اصلی و مدیر بالینی مرکز ارتوپدی و آرتروز در بیمارستان بریگهام و زنان در بوستون، در یک بیانیه خبری گفت: به طور متوسط، شرکت کنندگان در همه گروه ها در شروع مطالعه درد نسبتاً شدید و 3، 6 و 12 ماه بعد درد بسیار خفیف تری را گزارش کردند.

محققان در یادداشت های پیش زمینه گفتند که 40٪ از افراد میانسال و 80٪ از مبتلایان به آرتروز زانو، پارگی هایی در غضروف زانوی خود دارند که منیسک نامیده می شود.

برای این مطالعه، نزدیک به 900 نفر با میانگین سنی 59 سال به طور تصادفی به یکی از سه گروه تقسیم شدند. همه بیماران درد زانو، آرتروز و پارگی منیسک داشتند.

یک گروه چهار بار در هفته در یک برنامه ورزشی خانگی 25 دقیقه ای شرکت کردند که با راهنمایی یک ویدئو و بروشور انجام می شد. گروه های دوم و سوم ورزش در منزل به همراه فیزیوتراپی واقعی یا دارونما دریافت کردند.

محققان گفتند، افرادی که فیزیوتراپی واقعی یا ساختگی دریافت کردند، در 6 و 12 ماه بهبود درد کمی بیشتری داشتند، اما این مزایا احتمالاً ناشی از تلقین بودند.

کاتز گفت: ما بهبود مشابهی را در گروه های فیزیوتراپی استاندارد و فیزیوتراپی ساختگی مشاهده کردیم، که نشان می دهد تعاملات شخصی با یک فیزیوتراپیست ممکن است از خود فیزیوتراپی تأثیرگذارتر باشد.

محققان خاطرنشان کردند که مطالعات قبلی نشان داده اند که 60 تا 80 درصد از کل تأثیر فیزیوتراپی برای آرتروز زانو از تعاملات با درمانگران ناشی می شود تا خود درمان.

محققان نوشتند: درصد شرکت کنندگانی که در طول 3 ماه اول به تمرینات خانگی پایبند بودند، عملاً در همه گروه ها یکسان بود. پیام های متنی انگیزشی با تفاوت در پایبندی به تمرینات خانگی یا نتایج درد مرتبط نبودند.