آخرین خبرها
  وام یارانه‌ای 200/000/000 تومانی با بازپرداخت 7 ساله | وام یارانه ای برای سه دهک با اولویت خانوارهای کمیته امداد
  تیم ملی فوتسال ایران با گلباران مراکش مقتدرانه قهرمان شد/ ششمین طلای کاروان ایران به نام شاگردان شمسایی
  آخرین قیمت پژو 207، دنا پلاس، شاهین و هایمادر بازار امروز سه‌شنبه20 آبان 1404
  بازی‌های کشورهای اسلامی| صعود صفایی و شهسواری به مرحله یک چهارم نهایی/ موسوی حذف شد
  پپ در نزدیکی فرگی؟ | فقط 30-20 سال دیگر مانده تا به فرگوسن برسد!
 
- اندازه متن: + -  کد خبر: 41513صفحه نخست » آخرین اخبار    سه شنبه، 20 آبان 1404 - 20:37

شام امشب با من: اسفناج تازه در اوج فصل؛ دستور پخت انچیلادای کرمی و پنیر، غذایی که باید همین حالا امتحان کنید!


اگر به دنبال یک غذای گیاهی، پر از طعم و مزه، و در عین حال سریع برای تهیه در خانه هستید، «انچیلادای اسفناج پنیری» همان گنجینه‌ای است که باید کشف کنید.

به گزارش پارسینه ، با ما همراه شوید تا این غذای هیجان انگیز را در خانه تهیه کنید و یک تجربه غذایی به یادماندنی را برای خود و عزیزانتان رقم بزنید.

مواد لازم برای تهیه انچیلادا

برای انچیلاداها:

8 عدد نان تورتیلای آردی بزرگ (قطر حدود 20 سانتی متر)

4 پیمانه پنیر پیتزای رنده شده (مانند موزارلا یا ترکیبی از چدار و موزارلا)

4 پیمانه برگ بچه اسفناج خرد شده (ترجیحاً تازه)

1 قاشق غذاخوری کره

1 قاشق غذاخوری آرد

850 گرم سس انچیلادا ملایم (می توانید از سس آماده یا سس خانگی تهیه شده در زیر استفاده کنید.)

1 قاشق غذاخوری ادویه تاکوی مکزیکی (می توانید از ترکیب خانگی تهیه شده در زیر استفاده کنید.)

برای سرو (اختیاری)

گشنیز خرد شده و تازه

سس تند (مانند سس فلفل هالوپینو)

آووکادوی برش خورده یا گواکاموله

دستورالعمل های قدم به قدم (از صفر تا صد)

1. تهیه ادویه تاکو مکزیکی (اساس طعم دهی)

اگر ادویه تاکوی آماده در دسترس ندارید، به سادگی این مواد را با هم ترکیب کنید. فراموش نکنید که ادویه های تازه عطر بهتری به غذا می دهند!

1 قاشق غذاخوری پودر فلفل قرمز تند

1/2 قاشق غذاخوری پودر زیره

1/2 قاشق چایخوری پاپریکا

1/2 قاشق چایخوری فلفل چیلی

1/3 قاشق چایخوری فلفل سفید

1/3 قاشق چایخوری فلفل سیاه (حذف آن ممنوع!)

1/3 قاشق چایخوری پودر سماق قرمز (اختیاری)

1/3 قاشق چایخوری پودر سیر

1/3 قاشق چایخوری پودر پیاز

1 قاشق چایخوری آویشن خشک (اختیاری) و مقداری نمک

نکته هوشمندانه: این ادویه را به مقدار بیشتری تهیه کنید و در ظروف در بسته نگهداری کنید. برای طعم دادن به پیتزا، پاستا یا حتی مرغ گریل شده، معجزه می کند.

2. تهیه سس انچیلادا خانگی (اگر سس آماده در دسترس نیست)

این مقدار سس، حدود 2 پیمانه سس انچیلادا به شما می دهد.

2 قاشق غذاخوری روغن (ترجیحاً روغن ذرت یا کانولا)

2 قاشق غذاخوری آرد (الک شده)

85 گرم رب گوجه فرنگی

2 فنجان آب

ادویه ها: 2 قاشق چایخوری فلفل قرمز، 1/2 قاشق چایخوری زیره، 1/2 قاشق چایخوری پودر سیر، 1/4 قاشق چایخوری فلفل قرمز (اختیاری برای تندی بیشتر)، 3/4 قاشق چایخوری نمک.

روش تهیه

روغن و فلفل قرمز (برای رنگ بهتر) را در قابلمه گرم کنید. آرد را اضافه کرده و یک دقیقه تفت دهید تا بوی خامی آن گرفته شود.

رب گوجه فرنگی و آب را به تدریج اضافه کرده و هم بزنید تا گلوله نشود. حرارت را ملایم کنید.

تمام ادویه ها را اضافه کرده و بگذارید سس بجوشد و غلیظ شود. غلظت آن باید شبیه به سس کچاپ باشد. در انتها نمک را اضافه و تنظیم کنید.

3. آماده سازی اولیه (فر و ظرف پخت)

فر را روی دمای 375 درجه فارنهایت (حدود 190 درجه سانتی گراد) تنظیم و گرم کنید.

یک ظرف مستطیلی بزرگ یا تابه کم عمق مناسب فر را چرب کنید.

4. ترکیب سس و شروع طبخ

کره را در یک تابه بزرگ آب کنید.

سس انچیلادای آماده یا خانگی و ادویه تاکو را به کره اضافه کنید و هم بزنید.

سس را به جوش آورده، سپس حرارت را کم کنید و بگذارید روی حرارت ملایم بماند.

. پیچیدن انچیلاداها (مغز ماجرا)

پنیر را تقسیم کنید: حدود 1 فنجان از پنیر رنده شده را برای روی انچیلاداها کنار بگذارید.

مخلوط مغز انچیلادا: باقی مانده پنیر را با 4 پیمانه اسفناج خرد شده در یک کاسه مخلوط کنید.

4.چیدن در ظرف

دو سوم (2/3) از سس انچیلادا را کف ظرف پخت آماده شده بریزید و پخش کنید.

تورتیلاها را پر کنید: مخلوط پنیر و اسفناج را به صورت مساوی بین 8 عدد تورتیلا تقسیم کنید. توجه: تورتیلا (Tortilla) در واقع نان نازک، گرد و بدون مایه خمیر (Non-Leavened Flatbread) است که ریشه در آشپزی آمریکای مرکزی و مکزیک دارد. این نان، پایه اصلی بسیاری از غذاهای مشهور مکزیکی مانند تاکو، بوریتو، کسادیلا و البته انچیلادا است.

هر تورتیلا را محکم تا کرده و کنار هم در ظرف پخت و روی سس قرار دهید. (می توانید لبه های تورتیلا را زیر بگذارید تا باز نشوند.)

6. پخت و اتمام کار

باقی مانده سس انچیلادا را به طور یکنواخت روی تورتیلاهای چیده شده بریزید.

پنیر پیتزای کنار گذاشته شده (1 فنجان) را روی سس و تورتیلاها بپاشید.

ظرف را به مدت 15 تا 20 دقیقه در فر قرار دهید تا پنیر ذوب و طلایی شده و لبه های تورتیلا کمی ترد شوند.

پس از خارج کردن از فر، 5 دقیقه اجازه دهید تا کمی خنک شود تا هنگام برش، سس و محتویات از آن خارج نشوند.

7. سرو و لذت بردن

انچیلادای آماده را برش بزنید و در بشقاب سرو کنید. برای یک تجربه اصیل مکزیکی:

با گشنیز خرد شده تازه تزیین کنید.

سایر چاشنی ها: از سس تند مورد علاقه تان، یک قاشق خامه ترش (Sour Cream) یا گواکاموله تازه در کنار آن لذت ببرید.

   
  

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
آدرس وب:
عنوان:
نظر
  قبل از ارسال نظر آنرا ویرایش کرده و قواعد نگارش را در آن رعایت کنید.
لطفاً در مطالب خود اخلاق اسلامی و قوانین کشور را مد نظر داشته باشید.
نمایش نظرات کاربران در خبرها به معنای تایید آنها توسط سایت نیست.

  کد امنیتی:
 
پپ در نزدیکی فرگی؟ | فقط 30-20 سال دیگر مانده تا به فرگوسن برسد!
  پپ در نزدیکی فرگی؟ | فقط 30-20 سال دیگر مانده تا به فرگوسن برسد!
گواردیولا برای آنکه بهترین سرمربی تاریخ فوتبال شود، فقط باید همین تعداد بازی که سرمربی بوده را دوباره تکرار کند، به‌علاوه 156‌مسابقه دیگر تا از رکورد سر الکس فرگوسن کبیر عبور کند.
قدردانی استاندار یزد از ابتکار دیپلماسی استانی وزارت‌خارجه
  قدردانی استاندار یزد از ابتکار دیپلماسی استانی وزارت‌خارجه
در این دیدار، استاندار یزد ضمن تبیین جایگاه یزد به‌عنوان یکی از قطب‌های مهم در زمینه‌های مختلف اقتصادی و تولیدی از جمله صنعت، معدن، صنایع دستی و گردشگری و خدمات،
دیدار معاون وزیر خارجه فیلیپین با عراقچی
  دیدار معاون وزیر خارجه فیلیپین با عراقچی
«هررا لیم» معاون وزیر امور خارجه فیلیپین که به منظور شرکت در هشتمین نشست کمیته مشترک مشورتی جمهوری اسلامی ایران و جمهوری فیلیپین به تهران سفر کرده است،
قالیباف: نظارت موشکافانه و مشفقانه، وظیفهٔ مجلس است
  قالیباف: نظارت موشکافانه و مشفقانه، وظیفهٔ مجلس است
محمدباقر قالیباف با اشاره به جلسات بررسی عملکرد دولت در تحقق احکام برنامه هفتم توسعه در شبکه ایکس نوشت: ‌در جلسات دیروز و امروز برای ارزیابی میزان تحقق احکام برنامهٔ هفتم،
شبنم قلی‌خانی کیک تولد دوران کودکی خود را با دخترش پخت/ ویدئو
  شبنم قلی‌خانی کیک تولد دوران کودکی خود را با دخترش پخت/ ویدئو
شبنم قلی‌خانی، در تولد 48 سالگی خود با همراهی دخترش شانا، کیک تولد دوران کودکی‌اش را از روی عکسی قدیمی در آلبوم خانوادگی بازسازی کرد و خاطره‌ای ارزشمند به همراه دخترش ساخت.
شاخ‌هایی از دل تاریکی؛ زنبور تازه‌کشف‌شده‌ای که شبیه افسانه‌هاست + عکس
  شاخ‌هایی از دل تاریکی؛ زنبور تازه‌کشف‌شده‌ای که شبیه افسانه‌هاست + عکس
دانشمندان استرالیایی گونه‌ای تازه از زنبور بومی را کشف کرده‌اند که روی سرش دو شاخ کوچک و عجیب دارد و این گونه جدید را مگاچیل لوسیفر (Megachile Lucifer) نامگذاری کردند.
نظر مجمع تشخیص درباره «اصلاح قانون بانک مرکزی»
  نظر مجمع تشخیص درباره «اصلاح قانون بانک مرکزی»
هیئت عالی نظارت مجمع به ریاست آیت الله آملی لاریجانی رییس مجمع تشخیص مصلحت نظام، عصر روز سه‌شنبه 20 آبان‌ماه 1404 با حضور اکثریت اعضا، نمایندگان رؤسای قوای مقننه و قضاییه و رییس کل بانک مرکزی تشکیل جلسه داد.
دیدار سفرای جدید اتریش و غنا در تهران با عراقچی
  دیدار سفرای جدید اتریش و غنا در تهران با عراقچی
«فردریش اشتیفت» سفیر جدید اتریش امروز سه شنبه 20 آبان در آغاز ماموریت دیپلماتیک خود در کشورمان با «سیدعباس عراقچی» دیدار و رونوشت استوارنامه خود را تسلیم کرد.
وکیل پژمان جمشیدی: پژمان آخر هفته به ایران برمی‌گردد
  وکیل پژمان جمشیدی: پژمان آخر هفته به ایران برمی‌گردد
دقیقا دو هفته از خروج جنجالی پژمان جمشیدی از کشور و سفرش به ترکیه و پس از آن، کانادا می‌گذرد.کامبیز برجاس، وکیل پژمان جمشیدی در تازه‌ترین مصاحبه خود اعلام کرد که جمشیدی آخر هفته به ایران باز می‌گردد.
اقدام به خودکشی غزاله اکرمی بازیگر نقش سوجان/ یک تهیه کننده قصد تعرض به من را داشت/ ویدئو+استوری ها
  اقدام به خودکشی غزاله اکرمی بازیگر نقش سوجان/ یک تهیه کننده قصد تعرض به من را داشت/ ویدئو+استوری ها
شامگاه گذشته، غزاله اکرمی، بازیگر جوان سریال محبوب «سوجان»، با انتشار چند استوری نگران‌کننده در صفحه اینستاگرام خود، باعث شوک و نگرانی در میان هواداران و اهالی هنر شد.
مراقبت‌های پوستی متناسب با سن؛ از جوانی تا میانسالی
  مراقبت‌های پوستی متناسب با سن؛ از جوانی تا میانسالی
پوست مانند دیگر اجزای بدن تحت تاثیر افزایش سن قرار می‌گیرد و در هر بازه سنی نیاز به مراقبت‌های خاصی دارد.
بازی‌های کشورهای اسلامی| عباسی، افقری و مهدی‌زاده فینالیست شدند/ رکورد 50 متر کرال کشور شکسته شد
  بازی‌های کشورهای اسلامی| عباسی، افقری و مهدی‌زاده فینالیست شدند/ رکورد 50 متر کرال کشور شکسته شد
سه نماینده شنای کشورمان موفق به صعود به مرحله فینال مواد مختلف شنای ششمین دوره بازی‌های کشورهای اسلامی شدند.
  پربیننده ترین اخبار       
  ماجرای کشف 74 پیکر مجهول الهویه در بستر خشک سد کرج + عکس
  دستور پزشکیان به وزیر کشور در پی درگذشت احمد بالدی جوان اهوازی
  پست غم انگیز فریبا کوثری در پی درگذشت همایون ارشادی
  ادای احترام مریم مومن به بازیگر فقید؛ استوری احساسی در سوگ یک هنرمند مؤمن+عکس
  طوفان افزایش قیمت طلا و سکه در بازار | سکه امامی امروز 2.3 میلیون گران شد!
  خبر پیدا شدن پیکر 74 نفر در سد کرج تکذیب شد
  خبر بد برای استقلال؛ مدافع پرحاشیه جدا می‌شود!
  تکذیب شد؛ شایعه کشف 74 جسد در سد کرج
  همبستگی در بندرانزلی؛ حمایت بازیکنان ملوان از کاپیتان در پی حواشی اخیر+تصویر
  بیوگرافی و حواشی زندگی سارا خویینی‌ ها+عکس
  نکاتی پنهان از بیانیه پرسپولیس علیه فدراسیون فوتبال
  طرح فروش فوق العاده ایران خودرو ویژه خودروهای فرسوده + جدول و شرایط
  پیام احساسی و غم انگیز نعیمه نظام دوست برای زنده یاد همایون ارشادی+ عکس
  قیمت طلا و سکه با دلار و اونس جهانی جهش پیدا کرد + جدول
  حکم جلب سیار «ح.خ» از مدعیان طب سنتی صادر شد
  شادی گل جالب بازیکن تیم فوتبال زنان استقلال
  قیمت انواع سکه پارسیان امروز سه شنبه‌ 20 آبان 1404
  تقابل تراکتور - پرسپولیس در آستانه لغو؛ بازی حساس در گرو سرنوشت تیم ملی
  فوری: مبلغ متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان در سال 1405 اعلام شد | جدول افزایش حقوق با متناسب سازی شروع با 3 تا 4 میلیون تومان
  دستمزد حسن یزدانی را با فوتبالیست‌ها مقایسه کنید
© شبکه خبری رونگار 1404

All rights reserved