به گزارش پارسینه به نقل از گفتنی ها،نوشیدنی هایی که در فصل گرم به رفع تشنگی کمک می کردند، حالا باید به گرمای وجود ما بیفزایند و انرژی مان را بازگردانند. به همین دلیل، مطلب نوشیدنی های مناسب برای روزهای سرد پاییز و زمستان توصیه می کند تا با استفاده از میوه ها، آبمیوه ها و ترکیب های مناسب، این فصل را با سلامت و نشاط بیشتری بگذرانیم.

پیشنهاد برای یک نوشیدنی ساده و مقوی

یکی از ترکیب هایی که در این مطلب به آن اشاره شده و می تواند گزینه ای سریع و سالم برای فصل سرد باشد، ترکیب زیر است:

در این روش، پرتقال و لیموپوست کنده و هسته اش جدا می شود، سپس همراه با سیب پوست کنده و تخم دار، به همراه آب انگور در مخلوط کن ریخته و ترکیب می شوند. در صورت تمایل، می توان چند تکه یخ نیز برای خنکی بیشتر (در مواقعی که بیرون سرد است ولی داخل گرماست) اضافه کرد.

چرا این نوشیدنی برای فصل سرما مناسب است؟

نکات زیرکانه برای مصرف بهتر

هشدار مهم

هرچند این نوشیدنی می تواند مکمل خوبی برای تغذیه فصل سرد باشد، اما جایگزین درمان های پزشکی نیست. اگر بیمار هستید، دارویی مصرف می کنید یا دارای شرایط خاص سلامت هستید، پیش از تغییر رژیم غذایی یا افزودن نوشیدنی های خاص، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.