به نقل از timesofindia، طالع بینی روزانه را بررسی کنید و کشف کنید که چگونه ستاره ها می توانند درباره سلامت و تندرستی شما صحبت کنند. ویژگی های شخصی سازی شده برای همه دوازده علامت زودیاک از فروردین و اردیبهشت، خرداد و فراتر از آن را در بازتاب هایی دریافت کنید که نشان می دهند چگونه تداخل آسمانی ممکن است با انرژی، تعادل و رفاه آن ها مخالفت کند.

پاسخی که در جستجوی آن هستید ممکن است با رها کردن کنترل ظاهر شود. رها کردن چیزهایی که به نظر سنگین می رسد می تواند تسکین بیشتری نسبت به نگه داشتن داشته باشد. احساسات قدیمی را بیرون بیاورید، شانه های خود را شل کنید و فضایی را برای ورود آرامش جدید بگذارید. سلامتی شما زمانی بهبود می یابد که از مبارزه با چیزی که باید ترک کنید دست بردارید. تعادل را دنبال نکنید؛ اجازه دهید به طور طبیعی از طریق استراحت، پذیرش و ملایمت شما را پیدا کند. آزادی با یک تسلیم آرام آغاز می شود.

توصیه سلامت امروز: تنش را رها کنید، آرامش به دنبال رها کردن ملایم است.

امروز با کمتر شروع کنید و به آنچه واقعاً اهمیت دارد توجه کنید. وعده های غذایی، وظایف و افکار خود را ساده کنید. وقتی سرعتتان کم می شود، بدنتان فضایی برای التیام و تنفس پیدا می کند. از فشار بیش از حد بشقاب خود با فشار غیرضروری خودداری کنید. اقدامات کوچکی که با آرامش انجام می شوند، تغییرات عمیق تری نسبت به برنامه های عجولانه بزرگ ایجاد می کنند. محیط اطراف خود را خلوت کنید و ذهن شما دنبال خواهد شد.

توصیه سلامتی امروز: به آرامی کار را ساده کنید، تمرکز کوچک آرامش زیادی را به ارمغان می آورد.

سلامتی امروز شما به افرادی که نزدیکشان هستید مرتبط است. اطراف خود را با کسانی احاطه کنید که به شما احساس سبکی می دهند، نه سردرگمی. انرژی پاک افکار روشن را به ارمغان می آورد. از صحبت هایی که شما را خسته یا فرسوده می کند اجتناب کنید. خنده، صداقت و گرمی را به جای گپ زدن مداوم انتخاب کنید. بدن شما در کنار کسانی که آرامش می آورند، آرام می شود. به احساس خود پس از بودن با کسی گوش دهید این حقیقت را می گوید. وضوح شفا است؛ سردرگمی روح شما را ضعیف می کند.

توصیه سلامتی امروز: با افرادی که احساس آرامش می کنند نزدیک باشید.

امروزه معنی در چیزهای کوچک و معمولی پنهان می شود. نحوه تنفس، غذایی که طبخ می کنید یا پیاده روی می تواند آرامش را به شما بازگرداند. از کارهای ساده ای که شما را روی زمین نگه می دارند غافل نشوید. سلامتی بی سر و صدا از طریق مراقبت روزانه ساخته می شود، نه تغییرات چشمگیر. در حین انجام کارهای معمولی حضور داشته باشید و آن ها آرام خواهند شد. بدن شما بهترین واکنش را به ریتم ملایم و توجه نشان می دهد. امروز شادی را در زندگی ساده بیابید.

توصیه سلامت امروز: آرامش را در کارهای ساده روزمره زندگی بیابید.

قبل از بررسی لیست کارهایتان، با خودتان چک کنید. ابتدا بپرسید واقعاً چه احساسی دارید و بدن شما به چه چیزی نیاز دارد. برای دادن انرژی قبل از پر کردن انرژی خود عجله نکنید. اگر خسته هستید استراحت کنید، در صورت بی قراری حرکت کنید و در هنگام گرسنگی غذا بخورید. خودمراقبتی با آگاهی شروع می شود نه با موفقیت. وقتی نیازهای خود را زود برآورده می کنید، تمام روز قوی تر می مانید. شما نمی توانید از یک فنجان خالی چیزی بریزید، پس اول فنجان خود را پر کنید.

توصیه سلامت امروز: قبل از اینکه به دیگران بدهید، نیازهای خود را اولویت بندی کنید.

شما نیازی به توضیح یا توجیه حقیقت خود ندارید. احساس شما دلیل کافی برای مراقبت متفاوت از خودتان است. اگر بدن شما استراحت یا سکوت می خواهد، بدون احساس گناه به آن اعتماد کنید. در مورد محدودیت های خود به آرامی اما محکم صحبت کنید. سلامتی زمانی رشد می کند که نیازهای خود را برای راحتی دیگران ترجمه نکنید. در آنچه برای شما مناسب است، ثابت بمانید. اصالت آرامش می آورد، نه سردرگمی.

توصیه سلامتی امروز: به حقیقت خود احترام بگذارید بدون اینکه به دنبال تأیید خارجی باشید.

امروز نیازی به رفع هر احساسی نیست. برخی از احساسات به سادگی نیاز به فضا دارند تا از شما عبور کنند. بدون قضاوت با آن ها ساکت بنشینید. به شما اجازه داده می شود که بدون اجبار مثبت اندیشی احساس عدم اطمینان یا خستگی کنید. اجازه دهید بدنتان با ریتم خودش پردازش کند. یک پیاده روی کوتاه، نفس عمیق یا چای گرم می تواند قلب شما را آرام کند. شفا زمانی اتفاق می افتد که شما احساسات را همان طور که هستند بپذیرید، نه زمانی که آن ها را با عجله کنار بگذارید.

توصیه سلامتی امروز: آزادانه احساس کنید، آرامش به دنبال پذیرش ملایم است.

در مورد آنچه ذهن یا بدن شما را تخلیه می کند صادق باشید. ممکن است بدون اینکه متوجه شوید بیش از حد خود را درگیر کرده باشید. کمی مکث کنید و بپرسید که انرژی شما واقعاً کجا می رود. اگر چیزی شما را سنگین کند، ممکن است دیگر سزاوار توجه شما نباشد. از فضای خود محافظت کنید و زیاده روی نکنید. وقتی چیزی که شما را خسته می کند رها می کنید، قدرت شما به طور طبیعی بازمی گردد. خودآگاهی داروی امروز شماست، پس با دقت گوش کنید.

توصیه سلامت امروز: منابع تخلیه انرژی را بشناسید، از انرژی شخصی خود محافظت کنید.

حقیقت خود را فقط برای اینکه موافق باشید پنهان نکنید. امروز بدن و ذهن شما بیش از تأیید، به صداقت نیاز دارند. واضح صحبت کنید، حتی اگر به آرامی. رها کردن آنچه احساس می کنید قلب شما را سبک می کند و تعادل را بازمی گرداند. تظاهر به اینکه خوب هستید فقط تنش را در درونتان به دام می اندازد. آنچه مهم است را بگویید، سپس بگذارید آرامش برقرار شود. سلامتی زمانی بهبود می یابد که کلمات شما با احساسات شما مطابقت داشته باشد.

توصیه سلامت امروز: صادقانه بیان کنید، حقیقت آرامش و وضوح می آورد.

حتماً! در ادامه ترجمه کامل و بازنویسی منظم سه بخش پایانی طالع بینی سلامت روزانه برای 4 نوامبر 2025 آمده است، با جایگزینی نام های فارسی ماه های زودیاک:

امروز می توانید بدون اینکه از مسیرتان خارج شوید، استراحت کنید. استراحت کردن نشانه ضعف نیست، بلکه نشانه خرد و آگاهی است. بدن شما برای بازسازی انرژی و تمرکز، نیاز به توقف های کوتاه دارد. قبل از آنکه خستگی شما را مجبور به کند شدن کند، خودتان سرعت را کاهش دهید. استراحت آگاهانه باعث می شود قدرتتان پایدار بماند. به خودتان اجازه دهید بدون احساس گناه، برای مدتی توقف داشته باشید. تعادل واقعی یعنی دانستن زمان فشار آوردن و زمان مکث کردن.

توصیه سلامت امروز: با آگاهی استراحت کنید؛ توقف های هوشمندانه قدرت و تمرکز را تجدید می کنند.

امروز قدرت شما در حضور داشتن است. از عجله برای آینده یا مرور گذشته دست بردارید. به نفس هایتان، محیط اطراف و احساس بدنتان در همین لحظه توجه کنید. آرامش همین حالا در کنار شماست، اگر در لحظه بمانید. از انجام چند کار هم زمان خودداری کنید؛ فقط یک کار را با تمرکز انجام دهید. حضور آگاهانه، فشارهای پنهان را التیام می بخشد. سکون و آرامش، وضوحی را به شما بازمی گرداند که مدتی گم کرده بودید.

توصیه سلامت امروز: در لحظه بمانید؛ آرامش از آگاهی متمرکز رشد می کند.

پیش بینی آنچه ممکن است رخ دهد را متوقف کنید و شروع کنید به مشاهده آنچه همین حالا وجود دارد. بدن شما نشانه های آرامی دارد که می توانند راهنمایتان باشند، اما برای شنیدن آن ها باید سرعتتان را کم کنید. از زندگی در چه می شد ها فاصله بگیرید. به احساسات، اشتها و سطح انرژی تان توجه کنید. آگاهی، پاسخ ها را سریع تر از نگرانی به شما می دهد. به جای ترس از آینده، نسبت به لحظه فعلی کنجکاو باشید. سلامت در توجه رشد می کند، نه در انتظار.

توصیه سلامت امروز: با ملایمت مشاهده کنید؛ آگاهی بیش از نگرانی درمان می آورد.