به نقل از ایسنا، پژوهشگران استرالیایی پس از بررسی 13 میلیون ساعت داده های مربوط به قرار گرفتن در معرض نور دریافتند که قرار گرفتن در معرض نور چراغ روشن در ساعت های تاریکی می تواند خطر نارسایی قلبی و حمله قلبی را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. این تأثیر در بزرگسالان جوان تر بیشتر قابل توجه بود.

اگرچه پژوهش های پیشین نشان داده بودند که خوابیدن در اتاقی با نور متوسط می تواند به سلامت قلب آسیب برساند، اما پژوهشگران دانشگاه فلیندرز (Flinders University) می گویند پژوهش آنها بزرگترین پژوهشی است که تاکنون به بررسی چگونگی تأثیر قرار گرفتن در معرض نور هنگام شب بر سیستم قلبی-عروقی پرداخته است.

پژوهشگران در این پروژه، 88,905 شخص 40 سال به بالا را به مدت 9.5 سال تحت نظر گرفتند. همه شرکت کنندگان در پروژه بانک زیستی بریتانیا که یک مجموعه بزرگ از داده های پزشکی نیم میلیون داوطلب است، حضور داشتند. شرکت کنندگان، حسگرهایی را روی مچ دست خود بسته بودند تا میزان نوری را که روزانه در معرض آن قرار می گرفتند، ردیابی کنند.

پژوهشگران پس از تحلیل بیش از 13 میلیون ساعت داده های مربوط به قرار گرفتن در معرض نور، مقایسه آنها با سوابق پزشکی و تنظیم عوامل مؤثر بر سلامت قلب مانند ورزش، رژیم غذایی و ژنتیک دریافتند افرادی که بین ساعت 12:30 شب تا 6:00 صبح بیشتر در معرض نور قرار گرفته بودند، 56 درصد بیشتر در معرض نارسایی قلبی و 47 درصد بیشتر در معرض حمله قلبی نسبت به افرادی قرار داشتند که کمتر در معرض نور قرار گرفته بودند.

دنیل ویندرد (Daniel Windred) پژوهشگر ارشد این پروژه گفت: این اولین پژوهش بزرگی است که نشان می دهد صرفاً قرار گرفتن در معرض نور هنگام شب، یک عامل خطر قوی و مستقل برای بیماری قلبی است. اختلال در ساعت شبانه روزی داخلی بدن با قرار گرفتن مکرر در معرض نور شدید هنگام شب و تاریکی هوا، شما را بیشتر در معرض خطر ابتلا به مشکلات خطرناک قلبی قرار می دهد.

شان کین (Sean Cain)، پژوهشگر ارشد این پروژه گفت: زنان ممکن است نسبت به اثرات نور که ساعت بدنشان را مختل می کند، حساس تر باشند و این، یافته های پژوهش های پیشین را تأیید می کند. در واقع، زنانی که هنگام شب در معرض سطوح بالای نور قرار گرفتند، خطرات نارسایی قلبی مشابهی با مردان داشتند که غیرمعمول است، زیرا زنان معمولاً نوعی محافظت طبیعی در برابر بیماری قلبی دارند.

جالب اینجاست که پژوهشگران دریافتند کسانی که طی روز بیشتر در معرض نور قرار می گیرند، مزایای محافظتی را برای سیستم قلبی-عروقی خود مشاهده می کنند. پیش از تعدیل متغیرهای سبک زندگی، پژوهشگران دریافتند که قرار گرفتن در معرض نور روز، خطر ابتلا به بیماری عروق کرونری قلب را 13 درصد، نارسایی قلبی را 28 درصد و سکته مغزی را 27 درصد کاهش می دهد.

نتایج این پژوهش از پژوهش پیشین پژوهشگران دانشگاه فلیندرز پشتیبانی می کند که نشان داد افرادی که بیشترین میزان قرار گرفتن در معرض نور را در طول روز تجربه کرده بودند، 17 تا 34 درصد کاهش در خطر مرگ داشته اند، اما افرادی که بیشترین میزان قرار گرفتن در معرض نور شبانه را داشته اند، 21 تا 34 درصد افزایش خطر مرگ را تجربه کرده اند. همچنین، نتایج این پژوهش با پژوهش دیگر این دانشگاه مطابقت دارد که نشان می دهد قرار گرفتن در معرض نور در اواخر شب می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 67 درصد افزایش دهد.

پژوهشگران قصد دارند بررسی های بیشتری را درباره میزان استفاده از نور شبانه در خانه ها، بیمارستان ها و شهرها انجام دهند تا روش هایی را برای محدود کردن تأثیر آن بر سیستم قلبی-عروقی ابداع کنند.

این پژوهش در مجله JAMA Network Open به چاپ رسید.