آخرین خبرها
  شوکه کننده/ قتل پدر و مادر به دست پسر نوجوان خانواده
  واکنش وزیر ارشاد به خبر بازداشت پژمان جمشیدی
  انتخابات امسال در سراسر کشور به صورت تمام الکترونیک برگزار می‌شود
  سازمان اداری و استخدامی با برنامه و بودجه ادغام می شود؟
  قبض برق از مهر گران شد! | نحوه محاسبه قبوض برق در سال 1404
 
- اندازه متن: + -  کد خبر: 36187صفحه نخست » آخرین اخبار    چهارشنبه، 30 مهر 1404 - 11:07

10 غذای ساده ولی خوشمزه با قارچ


قارچ ها انواع مختلفی دارند و با بیشتر آنها می توان غذاهای جدید و لذیذی درست کرد . در اینجا به 10 نوع غذایی که می توانید با قارچ درست کنید اشاره می کنیم.

به گزارش پارسینه ، قارچ سرشار از ماده معدنی کلسیم و ویتامین دی می باشد که برای رفع خستگی ، تقویت استخوان ها، کاهش فشارخون بالا و کاهش خطر سکته مغزی بسیار مفید می باشد. 1. غذای ساده و خوشمزه اردور با قارچ

اردور با قارچ

مواد لازم: قارچ : نیم کیلو پیاز رنده شده : 3 عدد تخم مرغ : 4 عدد روغن و نمک و فلفل : به مقدار لازم کمی زعفران و مقداری جعفری طرز تهیه اردور با قارچ

قارچها را تمیز کرده ساطوری نمایید و سه عدد پیاز رنده شده را در روغن کمی تفت بدهید. سپس قارچها را اضافه کرده و نیم سرخ کنید . مقداری آب و یا اگر موجود باشد مقداری آب گوشت به همراه نمک و فلفل به آن اضافه کنید و بگذارید بپزد . تخم مرغ ها را با مقداری زعفران بزنید و ظرف را از روی حرارت برداشته تخم مرغ ها را به آن اضافه کنید و دوباره روی حرارت کم قرار دهید قدری که بسته شد مقداری جعفری خرد شده روی آن بپاشید و با چند دانه زیتون میل نمایید .

2. غذای ساده و خوشمزه کباب قارچ

کباب قارچ

مواد لازم: قارچ صدفی کره یا روغن نمک و فلفل طرز تهیه کباب قارچ

قارچ صدفی را در کره یا روغن بغلتانید. سپس به آن نمک و فلفل زده به مدت 20 الی 30 دقیقه صبر کنید تا مزه بگیرد . بعد به سیخ کشیده و یا لای طوری سیمی قرار دهید بر روی آتش ذغال کباب کنید. (خواباندن در پیاز توصیه نمی شود زیرا باعث دنبه ای شدن قارچها می شود )

3. غذای ساده و خوشمزه کباب قارچ به نوعی دیگر

کباب قارچ

مواد لازم: تخم مرغ : یک عدد آرد سوخاری : یک قاشق روغن یا کره : به مقدار کافی طرز تهیه کباب قارچ

تخم مرغ را خوب به هم بزنید و آرد سوخاری را کم کم به آن اضافه کرده به هم بزنید. قارچ ها را در مایع فوق غلتانده و بر روی سینی فر که قبلا با روغن یا کره چرب کرده اید بچینید. می توانید بر روی آنها سبزیجات معطر هم بپاشید . سینی را در فر گذاشته به مدت ده دقیقه در حرارت 180 درجه کباب کنید .

4. غذای ساده و خوشمزه پای قارچ

 پای قارچ

مواد لازم: قارچ : 250 گرم برنج : 2 پیمانه پیاز : یک عدد تخم مرغ آب پز : 3 عدد خمیر نان : 120 گرم تخم مرغ زده شده : 1 عدد نمک و فلفل و ادویه : به مقدار کافی طرز تهیه پای قارچ

برنج را آب کش کنید .قارچ خرد شده و پیاز را با هم سرخ کنید . نمک و ادویه و فلفل را اضافه کنید . در ظرف دیگری یک لایه برنج و یک لایه از مواد قارچ و یک لا یه تخم مرغ بچینید و دوباره یک لایه برنج و … .تابالای ظرف ادامه دهید سپس روی ظرف را با خمیر نان بپوشانید و تخم مرغ زده شده را روی آن بمالید و در فر به مدت 15 دقیقه در درجه بالا قرار دهید تا طلایی شود و سپس میل کنید .

5. غذای ساده و خوشمزه سوفله قارچ

سوفله قارچ

مواد لازم : کره : 60 گرم آرد : 40 گرم شیر : یک پیمانه تخم مرغ : 4 عدد پنیر پیتزا رنده شده : 125 گرم قارچ خرد شده : 250 گرم کره جهت چرب کردن ظرف ( ظرف باید نسوز باشد ) : 30 گرم نمک و فلفل به میزان لازم . طرز تهیه سوفله قارچ

کره و شیر و آرد و نمک و فلفل را با هم مخلوط کرده بر روی حرارت ملایم قرار دهید تا غلیظ شود. زرده های تخم مرغ را یکی یکی به مایع اضافه کنید سپس مقدار زیادی از پنیر رنده شده را به آن بیافزایید .قارچها را جداگانه تفت دهید . سفیده های تخم مرغها را به هم زده تا پف کند و به مایع قبلی اضافه کنید .داخل ظرف سوفله را با کره چرب کنید و یک لایه از مخلوط را بریزید و سپس یک لایه از قارچ و باز یک لایه از مخلوط و یک لایه از قارچ تا ظرف پر شود .بقیه پنیر ها را روی آن بپاشید و به مدت 20 تا 30 دقیقه در فر با حرارت متوسط قرار دهید تا بپزد .

6. غذای ساده و خوشمزه سوپ قارچ

سوپ قارچ

مواد لازم : قارچ : یک کیلو تخم مرغ : 3 عدد خامه : 100 گرم فلفل دلمه ای : یک عدد آرد : 2 قاشق سوپخوری آب گوشت یا آب مرغ : 5 لیوان آب لیمو : 2 قاشق نمک و فلفل به میزان دلخواه طرز تهیه سوپ قارچ

قارچ و فلفل سبز را خرد می کنیم و در روغن تفت می دهیم . سپس روی حرارت آب گوشت و یا آب مرغ را روی آن ریخته آرد را کم کم به آن اضافه کرده و به هم می زنیم تا گلوله نشود. تخم مرغ ها را روی آن شکسته هم می زنیم کمی نمک و آبلیمو را خوب می زنیم و داخل سوپ می ریزیم به هم زده از روی حرارت بر می داریم. سوپ را داخل ظرفی ریخته و آنرا با خامه و مقداری جعفری خرد شده تزیین می کنیم .

7. غذای ساده و خوشمزه ماکارونی با قارچ

 ماکارونی با قارچ

مواد لازم : ماکارونی : یک بسته گوجه فرنگی : 125 گرم قارچ : 250 گرم پیاز : یک عدد رب گوجه فرنگی : 2 قاشق سوپخوری فلفل دلمه ای : خرد شده یک پیمانه نمک و فلفل : به میزان کافی طرز تهیه ماکارونی با قارچ

قارچ را تمیز کرده و خرد کنید و در روغن سرخ کنید .پیاز و فلفل دلمه ای را هم سرخ کنید . رب گوجه به آن اضافه کرده به هم بزنید گوجه فرنگی را پوست کنده و ریز خرد کنید به مواد اضافه کنید نمک و فلفل را هم اضافه کرده و با حرارت کم بپزید . در ظرف بزرگی آب ریخته دو قاشق نمک و یک قاشق روغن به آن اضافه کنید و وقتی به جوش آمد ماکارونی را در آن ریخته به مدت 8 تا 10 دقیقه بجوشانید .سپس آبکش کرده و موادی را که قبلا آماده کرده اید به آن اضافه کنید و مخلوط نمایید و به مدت 30 دقیقه روی حرارت ملایم دم کنید . و سپس نوش جان بفرمایید .

8. غذای ساده و خوشمزه کتلت قارچ

کتلت قارچ

مواد لازم : قارچ : 500 گرم تخم مرغ : 4 عدد آرد نان سفید : مقداری نمک و فلفل و روغن : به مقدار کافی طرز تهیه کتلت قارچ

قارچها را چرخ کنید و یا ریز ریز خرد کرده و تخم مرغها را به آن اضافه نموده مقداری آرد الک شده روی آن بپاشید و خوب به هم بزنید سپس روغن را در ظرفی روی حرارت گرم نموده و مواد را با قاشق به صورت گرد در روغن داغ شده بریزید . درب ظرف را گذاشته و پس از مدتی که ته آن سرخ شد بر گردانید تا طرف دیگز آن سرخ شود . سپس نوش جان کنید .

9. غذای ساده و خوشمزه کوکوی قارچ

 کوکوی قارچ

مواد لازم : سیب زمینی خرد شده 400گرم قارچ خرد شده 200گرم سیر له شده 2 حبه تخم مرغ زده شده 1 عدد پیاز خرد شده 1 قاشق غذاخوری نمک وفلفل به مقدار لازم آرد به مقدار لازم روغن به مقدارلازم کره 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه کوکو قارچ و سیب زمینی

ابتدا سیب زمینی ها را به مدت 11 دقیقه در قابلمه حاوی آب جوش و نمک بپزید و سپس آبکش نموده و با پشت چنگال آنها را له کنید .در همین فاصله کره را در تابه ریخته قارچ و سیر را به آن اضافه کرده به مدت پنج دقیقه تفت دهید . سپس روغن اضافی آن را خارج کنید . سیب زمینی، نمک، فلفل، سیر، قارچ، پیاز و تخم مرغ را با هم مخلوط کرده کاملا هم بزنید . مخلوط را چهار قسمت تقسیم کرده و هر قسمت را به شکل کوکوی گرد دربیاورید و روی آنها آرد پاشیده تا کاملا آغشته شود. روغن را در تابه گرم کرده و کوکو را به مدت 11 دقیقه روی حرارت سرخ کنید تا طلایی شود.

10. غذای ساده و خوشمزه خوراک قارچ

خوراک قارچ

مواد لازم : قارچ دکمه ای : 250 گرم تخم مرغ : 2 عدد فلفل دلمه ای : 2 عدد پیاز : 1 عدد نمک و فلفل : به میزان لازم گوجه فرنگی : 4 عدد روغن : به میزان لازم آب : نصف لیوان طرز تهیه خوراک قارچ

قارچ ها را با دقت شسته ، سپس بگذارید کاملا آبشان کشیده شود و بعد آن ها را خرد کنید. پیاز ها را نگینی خرد کرده و سپس مقداری روغن درون ماهی تابه ریخته ، پیازها را در آن تفت دهید. فلفل دلمه ای را بصورت نگینی خرد کنید و به پیاز در حال تفت اضافه کنید و با هم تفتشان دهید. بعد از اینکه پیاز و فلفل دلمه ای سبک شدند، گوجه فرنگی را خرد کرده و به مواد داخل ماهی تابه اضافه کنید. نمک و فلفل را به مواد خوراک اضافه کرده و نصف لیوان آب جوشیده روی مواد داخل ماهی تابه بریزید و تا وقتی که قل زد ، در ماهی تابه را بگذارید. مواد که در حال جوشیدن هستند قارچ ها را به آن اضافه کنید و اجازه دهید آب خوراک قارچ خشک شود. بعد از اینکه آب خوراک قارچ کاملا کشیده شد ، تخم مرغ ها را در ظرفی شکسته و با چنگال هم بزنید تا زرده و سفیده باهم مخلوط شود، سپس تخم مرغ را روی مواد داخل ماهی تابه بریزید و در آن را بگذارید تا تخم مرغ ها خودشان را بگیرند و پخته شوند. بعد از اینکه تخم مرغ ها کاملا بسته و سفت شدند، خوراک قارچ شما آماده سرو کردن می باشد.

   
  

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
آدرس وب:
عنوان:
نظر
  قبل از ارسال نظر آنرا ویرایش کرده و قواعد نگارش را در آن رعایت کنید.
لطفاً در مطالب خود اخلاق اسلامی و قوانین کشور را مد نظر داشته باشید.
نمایش نظرات کاربران در خبرها به معنای تایید آنها توسط سایت نیست.

  کد امنیتی:
 
سازمان اداری و استخدامی با برنامه و بودجه ادغام می شود؟
  سازمان اداری و استخدامی با برنامه و بودجه ادغام می شود؟
قرار نیست سازمان اداری و استخدامی با سازمان برنامه و بودجه ادغام شود. رییس سازمان اداری و استخدامی گفت: قرار نیست سازمان اداری و استخدامی با سازمان برنامه و بودجه ادغام شود.
وزیر ارتباطات: اجازه انحصار در پروژه فیبر نوری داده نمی‌شود
  وزیر ارتباطات: اجازه انحصار در پروژه فیبر نوری داده نمی‌شود
وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات در جلسه کنترل پروژه فیبرنوری با اشاره به ضرورت استفاده اشتراکی از بستر موجود، تأکید کرد که به هیچ عنوان اجازه ایجاد انحصار در این حوزه داده نمی‌شود.
قیمت کارخانه ای سایپا ویژه آبان 1404 | این مدل شاهین یک میلیاردی شد
  قیمت کارخانه ای سایپا ویژه آبان 1404 | این مدل شاهین یک میلیاردی شد
شرکت سایپا لیست قیمت جدید محصولات خود را ویژه آبان ماه 1404 بدون احتساب هزینه های جانبی منتشر کرد. شرکت سایپا لیست قیمت جدید محصولات خود را ویژه آبان ماه 1404 بدون احتساب هزینه های جانبی منتشر کرد.
رییس سازمان فضایی: امسال اولین ماهواره راداری ایرانی را رونمایی می‌کنیم+ویدیو
  رییس سازمان فضایی: امسال اولین ماهواره راداری ایرانی را رونمایی می‌کنیم+ویدیو
رییس سازمان فضایی ایران از آماده‌سازی پایگاه ملی فضایی چابهار برای نخستین پرتاب آزمایشی در ماه‌های آینده خبر داد و گفت: پایگاه چابهار به علت قرارگیری در عرض جغرافیایی پایین،
فرمول محاسبه حذف یارانه نقدی خانوار سه‌نفره | چقدر خرج کنیم یارانه‌مان حذف می‌شود؟
  فرمول محاسبه حذف یارانه نقدی خانوار سه‌نفره | چقدر خرج کنیم یارانه‌مان حذف می‌شود؟
دلیل حذف یارانه خانوار سه‌نفره مشخص شد. اگر میانگین خرید خرد و اجاره ماهانه شما بیش از 50 میلیون تومان باشد، از فهرست یارانه‌بگیران حذف می‌شوید.
ترکیب آتش و اخلال: سامانه چندلایه ضدپهپاد فرانسه چگونه عمل می‌کند؟
  ترکیب آتش و اخلال: سامانه چندلایه ضدپهپاد فرانسه چگونه عمل می‌کند؟
هنگ 35 توپخانه چترباز ارتش فرانسه (35e Regiment d’Artillerie Parachutiste) در تاریخ 18 اکتبر نخستین آزمایش شلیک زنده خود را با سامانه ضدپهپاد جدید PROTEUS در منطقه آموزشی Canjuers انجام داد.
کیهان چه می‌گوید؟ راهنمای زودیاک برای عبور آرام از روز پیش‌رو
  کیهان چه می‌گوید؟ راهنمای زودیاک برای عبور آرام از روز پیش‌رو
امروز فرصتی است برای در آغوش گرفتن تمام آنچه زندگی پیش رویتان می‌گذارد.
ترامپ ادعا کرد هشت جنگ را تمام کرده؛ تاریخ هنوز دنبال آن هشت‌تا می‌گردد!
  ترامپ ادعا کرد هشت جنگ را تمام کرده؛ تاریخ هنوز دنبال آن هشت‌تا می‌گردد!
«کسی در تلویزیون گفت: تو سومین رییس‌جمهور برتر بعد از جورج واشنگتن و آبراهام لینکلن هستی. و من خیلی عصبانی شدم...» هی، آن‌ها هشت جنگ را پایان ندادند،
آخرین جزییات افزایش تعرفه‌های برق اعلام شد
  آخرین جزییات افزایش تعرفه‌های برق اعلام شد
در پی افزایش پرسش‌ها درباره علت رشد مبلغ قبوض برق خانوارها، مدیرکل دفتر مدیریت انرژی و برنامه‌ریزی امور مشتریان شرکت توانیر، به تشریح جزییات تغییر تعرفه‌ها و الگوی مصرف برق پرداخت و تأکید کرد:
50 میلیون تومان ماهانه خرید خُرد، دلیل حذف یارانه خانوار 3 نفره
  50 میلیون تومان ماهانه خرید خُرد، دلیل حذف یارانه خانوار 3 نفره
پیگیری‌ تسنیم از شاخص جدید دهک بندی برای حذف یارانه حاکی است، به ازای هر عضو خانوار عدد 10میلیون تومان شاخص خرید خُرد در ماه تعیین شده، و به عنوان مثال خانوار 3نفره اگر طی 6ماه،
حضور کم‌سابقهٔ آدل در مسابقات فرمول یک؛ پایان یک غیبت طولانی
  حضور کم‌سابقهٔ آدل در مسابقات فرمول یک؛ پایان یک غیبت طولانی
آدل، خوانندهٔ محبوب بریتانیایی، پس از شش ماه غیبت از صحنهٔ عمومی، روز یکشنبه در مسابقات جایزه بزرگ ایالات متحده در آستین، تگزاس حضور یافت.
5 تکنیک مؤثر برای دیده شدن در استخدام ها و رسیدن به مرحله مصاحبه
  5 تکنیک مؤثر برای دیده شدن در استخدام ها و رسیدن به مرحله مصاحبه
در دنیای امروز، گرفتن وقت مصاحبه شغلی می‌تواند کاری تقریباً غیرممکن به نظر برسد.
  پربیننده ترین اخبار       
  درهای بهشت برای کارگران ایرانی بسته شد؛ افغانی‌ها بالاخره برگشتند!
  قیمت دلار، طلا و سکه30 مهر 1404
  واکنش خواهر پژمان جمشیدی به بازداشت برادرش +عکس
  حمایت بازیگران از پژمان جمشیدی!+ فیلم
  اضافه واریزی 14 میلیون تومانی بحساب حقوق کارمندان | شارژ کارت هدیه کارمندان از آخر ماه
  خبر مهم واریز 800 هزار تا 2 میلیون تومان متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان | متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان وارد فاز ششم شد
  هواشناسی تهران هشدار داد / پیش‌بینی هوا برای پنج روز آینده
  از جانشین رضا درویش رونمایی شد؟
  پیشنهاد غیرمنتظره و وسوسه انگیز؛ آذری جهرمی با مهدوی‌کیا در پرسپولیس
  افزایش غیرمنتظره قیمت دلار امروز 30 مهر 1404 | افزایش 2500 تومانی دلار در یک روز
  استایل پلنگی و جالب سپیده خداوردی در اکران مردمی سریال «اجل معلق»/ خانم بازیگر کلا تغییر چهره داد+عکس
  هشدار اژه ای به بانک مرکزی/ تکلیف «آینده» را تعیین کنید
  ادویه‌های مفید برای سلامتی مغز
  جدال لفظی دیپلماتیک تهران و ورشو /لهستان در دام نمایش اسراییلی
  حفظ سلامت استخوان با مصرف این ماده غذایی
  جاستین بیبر از درگیری همسرش با سلنا استقبال می‌کند؟
  همسر سابق پژمان جمشیدی سکوت را شکست؛ واکنش در شبکه اجتماعی
  دیدار مشاور امنیت ملی عراق با سرلشکر موسوی
  معما در بیابان؛ پیدا شدن یک شیء عجیب داغ! + عکس
  آخرین جزییات افزایش تعرفه‌های برق اعلام شد
© شبکه خبری رونگار 1404

All rights reserved