به نقل از ایسنا، تب نشانه مبارزه بدن در برابر عوامل بیماری زاست و گاهی نیز پاسخ دمایی دستگاه ایمنی بدن نسبت به عفونت های داخلی تلقی می شود.

به گفته متخصصان، واقعیت این است که تب در بیشتر موارد نشانه ای از فعالیت طبیعی سیستم ایمنی است و نه خطری فوری.

در ادامه به چند باور غلط در این زمینه می پردازیم:

باور غلط اول: دمای طبیعی بدن برای همه 37 درجه است

این باور به طور کامل درست نیست. این عدد 37 درجه سانتیگراد را دهه ها پیش یک پزشک آلمانی، بر اساس میلیون ها بار اندازه گیری ثبت کرد و به عنوان میانگین پذیرفته شد. در حالی که پژوهش های جدید نشان می دهد دمای بدن افراد سالم می تواند متغیر باشد و میانگین واقعی تر احتمالا نزدیک به 36.6 سانتیگراد است.

پزشکان عموما تب را دمای بدن 38 درجه سانتیگراد یا بالاتر می داند. با این حال، اگر دمای پایه بدن شما پایین تر از 37 باشد، ممکن است حتی زیر دمای 38 هم احساس تب داشته باشید.

باور غلط دوم: تب ذاتا خطرناک است

تب معمولا نشانه عملکرد درست سیستم ایمنی است و می تواند رشد ویروس ها و باکتری ها را کم کند و زمانی خطرناک می شود که دمای بدن به حدود 40 درجه سانتیگراد برسد. در این شرایط مراجعه فوری به پزشک ضروری است.

باور غلط سوم: داروهای پایین آورنده تب، بیماری را درمان می کنند

داروهایی مانند استامینوفن یا ایبوپروفن می توانند علائمی مثل درد بدن، لرز، تعریق و خستگی را کاهش دهند، اما ویروس یا باکتری عامل بیماری را از بین نمی برند و فقط به بهبود حال فرد کمک می کنند تا بدن خود به مبارزه با عفونت ادامه دهد.

باور غلط چهارم: اینکه فکر کنید برای هر تب باید به پزشک مراجعه کرد

به نوشته ایندیپندنت، همیشه چنین نیست. اگر تب با داروهای ساده کنترل شود، مراجعه فوری به پزشک ضروری نیست اما اگر چند روز ادامه یابد، باعث ضعف یا گیجی شود یا علت مشخصی نداشته باشد، لازم است پزشک آن را بررسی کند. در کودکان، افراد خیلی مسن یا با سیستم ایمنی ضعیف هم تب باید جدی تر گرفته شود.

باور غلط پنجم: تب سنج های غیرتماسی به اندازه تب سنج های دهانی دقیق هستند

این دستگاه های غیرتماسی که در دوران کرونا بسیار محبوب شدند، هرچند استفاده از آن ها راحت است، معمولا دقت تب سنج های دهانی را ندارند. پزشکان توصیه می کنند طبق دستور سازنده استفاده شوند و چند بار پشت سر هم با آن ها تب را اندازه گیری کنید تا نتیجه مطمئن تر باشد.

باور غلط ششم: همه تب ها نیاز به درمان دارند

تب نشانه واکنش بدن به عفونت است. اگر تب پایین و حال عمومی خوب باشد، لزومی به مصرف دارو نیست. اما اگر احساس ناخوشی شدید دارید داروهای ساده مانند استامینوفن یا ایبوپروفن می توانند کمک کننده باشند. نکته مهم این است که تب، بدون درمان، لزوما مدام بالا نمی رود.

در همه موارد نوشیدن مایعات کافی و استراحت توصیه می شود. اگر همراه با تب علائم دیگری بروز کند یا وضعیت بدتر شود، باید به پزشک مراجعه کرد.

باور غلط هفتم: فرد سرماخورده را باید با غذا دادن درمان کرد و فرد تب دار را با نخوردن

این باور نادرست است. بدن هنگام تب برای مبارزه با عفونت به انرژی نیاز دارد و غذا نخوردن می تواند خطرناک باشد. با این حال اگر بی اشتها باشید، مهمترین نکته جبران مایعات از دست رفته است زیرا تب همراه با تعریق می تواند باعث کم آبی شود. بهترین گزینه ها آب، نوشیدنی های ورزشی و آبمیوه های طبیعی هستند (خصوصا اگر ویتامین ث بیشتری داشته باشند) در حالی که نوشیدنی های کافیین دار به از دست رفتن بیشتر مایعات منجر می شوند.