آخرین خبرها
  کشور‌های فعال کننده مکانیسم ماشه عضو برجام نیستند
  جدال روسیه با وال‌استریت ژورنال بر سر ایران
  عکس متفاوت و هنری پیمان معادی در اینستاگرام
  عملیات اطلاعاتی آمریکا برای نفوذ به کره‌شمالی ناکام ماند
  نگاهداری: انصارالله یمن تجارت دریایی اسراییل را فلج کرد
 
- اندازه متن: + -  کد خبر: 25056صفحه نخست » آخرین اخبار    جمعه، 14 شهریور 1404 - 18:17

ناهارت با من: غذایی ساده، سریع و خوشمزه؛ کشک کدو، جایگزینی جذاب برای کشک بادمجان!


کشک کدو یک غذای ساده، سالم و بسیار خوشمزه است که با مواد اولیه در دسترس و به راحتی آماده می‌شود. اگر به دنبال یک وعده غذایی سریع، بدون گوشت و مقرون به صرفه هستید،

برای تهیه این غذا به مواد زیر نیاز دارید

کدو: 5 عدد

پیاز: 1 عدد بزرگ

گردوی خرد شده: 2 قاشق غذاخوری

سیر: 2 تا 3 حبه

کشک: به میزان لازم

نعناع خشک شده: 1 قاشق غذاخوری

آب: نصف لیوان

ادویه ها (نمک، فلفل سیاه، زردچوبه): به میزان لازم

دستور پخت کشک کدو

مرحله اول: آماده سازی مواد اولیه

ابتدا کدوها را به صورت حلقه ای یا مکعبی خرد کرده و در روغن سرخ کنید. سپس پیاز را رنده یا ریز خرد کرده و در مقدار کمی روغن تفت دهید تا نرم و طلایی شود. سیر رنده شده را به پیاز اضافه کرده و کمی تفت دهید تا عطر آن بلند شود.

مرحله دوم: ترکیب و پخت مواد

گردوی خرد شده و ادویه ها (نمک، فلفل سیاه و زردچوبه) را به مخلوط پیاز و سیر اضافه کرده و کمی تفت دهید. سپس کدوهای سرخ شده را به مواد داخل تابه اضافه کنید.

مرحله سوم: پخت نهایی و جا افتادن غذا

نصف لیوان آب به غذا اضافه کنید و درب تابه را بگذارید تا کدوها کاملاً نرم شوند. بعد از اینکه آب غذا کمی تبخیر شد و کدوها پختند، آن ها را با گوشت کوب یا پشت قاشق له کنید تا به صورت پوره درآیند. در نهایت، نعناع خشک و کشک رقیق شده را به غذا اضافه کرده و هم بزنید. درب تابه را بگذارید و اجازه دهید غذا به مدت 20 دقیقه روی حرارت ملایم بپزد تا کاملاً جا بیفتد و به روغن بیفتد.

حالا کشک کدوی شما آماده سرو است. نوش جان!

   
  

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
آدرس وب:
عنوان:
نظر
  قبل از ارسال نظر آنرا ویرایش کرده و قواعد نگارش را در آن رعایت کنید.
لطفاً در مطالب خود اخلاق اسلامی و قوانین کشور را مد نظر داشته باشید.
نمایش نظرات کاربران در خبرها به معنای تایید آنها توسط سایت نیست.

  کد امنیتی:
 
کشور‌های فعال کننده مکانیسم ماشه عضو برجام نیستند
  کشور‌های فعال کننده مکانیسم ماشه عضو برجام نیستند
کشور‌های فعال کننده مکانیسم ماشه عضو برجام نیستند و 7 سال است که تعهدات خود را ذیل برجام انجام نمی‌دهند.
جدال روسیه با وال‌استریت ژورنال بر سر ایران
  جدال روسیه با وال‌استریت ژورنال بر سر ایران
«میخاییل اولیانوف» نماینده روسیه در سازمان‌های بین‌المللی مستقر در وین شامگاه جمعه با انتشار پستی در شبکه اجتماعی ایکس با انتقاد از اظهارات «لارنس نورمن» خبرنگار نشریه آمریکایی «وال‌استریت ژورنال» نوشت:
نگاهداری: انصارالله یمن تجارت دریایی اسراییل را فلج کرد
  نگاهداری: انصارالله یمن تجارت دریایی اسراییل را فلج کرد
بابک نگاهداری رییس این مرکز، در مراسم پاسداشت مجاهدت دولتمردان یمنی، گفت: راهبرد یمن در جبهه مقاومت یکپارچه بوده و این راهبرد وحدت میدان را نشان می‌دهد.
اکران خصوصی فیلم «آدم فروش» در پردیس کورش + خلاصه فیلم و بازیگران
  اکران خصوصی فیلم «آدم فروش» در پردیس کورش + خلاصه فیلم و بازیگران
اکران خصوصی فیلم «آدم فروش» به کارگردانی محمود کلاری، سازنده آثار تحسین شده، با حضور چهره‌های سرشناس سینمای ایران و علاقه‌مندان در پردیس کورش برگزار شد.
محصولات غیرمجاز معرفی شد، مصرف نکنید!
  محصولات غیرمجاز معرفی شد، مصرف نکنید!
روابط عمومی سازمان غذا و دارو، اسامی محصولات عطری غیرمجاز که فاقد مجوز بهداشتی هستند را اعلام کرد.
حزب‌الله: تمام گزینه‌های خلع سلاح مقاومت را بررسی می‌کنیم
  حزب‌الله: تمام گزینه‌های خلع سلاح مقاومت را بررسی می‌کنیم
عضو شورای سیاسی حزب الله با بیان اینکه لبنان با یک معضل سیاسی بسیار جدی روبرو است، تصریح کرد: در حال بررسی همه گزینه‌های مناسب درباره طرح خلع سلاح مقاومت هستیم.
13 اثر باستانی کشف‌شده در ایتالیا به ایران برگشت
  13 اثر باستانی کشف‌شده در ایتالیا به ایران برگشت
13 اثر تاریخی و فرهنگی ایران که به‌طور غیرقانونی از کشور خارج شده بود، با پیگیری‌های سفارت جمهوری اسلامی ایران در رُم و همکاری پلیس میراث فرهنگی ایتالیا و مجموعه حقوقی وزارت میراث فرهنگی و گردشگری جمهوری اسلامی ایران،
قیمت آیفون 17 پرو سر به فلک کشید؛ جزییاتی از افزایش بی‌سابقه
  قیمت آیفون 17 پرو سر به فلک کشید؛ جزییاتی از افزایش بی‌سابقه
گزارش جدید نشان می‌دهد که اپل احتمالا امسال قیمت گوشی‌های پرچمدارش را افزایش خواهد داد.
کارگری: هدف اصلی‌مان مدال‌آوری پاراشنا در پارالمپیک 2028 است
  کارگری: هدف اصلی‌مان مدال‌آوری پاراشنا در پارالمپیک 2028 است
هدف اصلی ما این است که پاراشناگران ما بتوانند در پارالمپیک 2028 لس‌آنجلس روی سکو باشند.
نتانیاهو به وزارت خارجه مصر حمله کرد
  نتانیاهو به وزارت خارجه مصر حمله کرد
در پی بیانیه رسمی وزارت خارجه مصر در مورد کوچاندن مردم غزه، نخست وزیر رژیم صهیونیستی این وزارتخانه را مورد حمله قرار داد.
«برد پیت» و «پژمان جمشیدی» در هفت
  «برد پیت» و «پژمان جمشیدی» در هفت
جدیدترین قسمت از برنامه «هفت» به بررسی پرونده ویژه «چگونه دیده شویم؟» و فیلم‌های «ناجورها» و «فرمول 1 (F 1)» اختصاص دارد.
تساوی بدون برنده در دیدار تدارکاتی گل‌گهر و استقلال خوزستان
  تساوی بدون برنده در دیدار تدارکاتی گل‌گهر و استقلال خوزستان
تیم های تحت هدایت مهدی تارتار و امیر خلیفه اصل در مصافی تدارکاتی به تساوی رضایت دادند.
  پربیننده ترین اخبار       
  تصویر تازه‌داماد استقلال در شب دامادی
  واریز غافلگیرکننده بحساب حقوق بازنشستگان 14 شهریور | واریز فوری هدیه نقدی
  شجریان از خجالت شاهین نجفی درآمد+ عکس
  خطیب‌زاده خبر منتشر شده راجع به احتمال درگیری مجدد ایران و اسراییل را تکذیب کرد
  اعضای تیم استقلال در کیش، آماده‌سازی برای لیگ و برنامه بازی‌ها تا آخر شهریور
  ماریو بالوتلی: آیا مهاجم ایتالیایی به پرسپولیس می‌پیوندد؟
  تصویری از خوشگذرانی شبنم قلی‌خانی در سفر به لندن
  قاب عاشقانه بازیگر مشهور ترکیه در جشنواره ونیز
  تکلیف کالابرگ در این روز مشخص می‌شود
  مدیریت بحران تهران: مردم «کوله نجات» را آماده کنند!
  استایل خاص خانم بازیگر سریال تاسیان در پاریس
  آشنایی با گوشی هوشمندی که شکست‌ناپذیر است!
  رقابت برای پست قطر پاسور تیم ملی؛ بردیا سعادت در کنار علی حاجی‌پور
  بازار خودرو در 14 شهریور 1404: نوسانات قیمت و تحولات جدید در محصولات ایران‌خودرو و سایپا
  عبور مسی از علی دایی/ برترین گلزنان تاریخ مقدماتی جام جهانی را بشناسید
  گفتگوی عراقچی با وزرای خارجه یونان، اسلوونی و سیرالئون
  آغاز شمارش معکوس برای جام جهانی 2026؛ 16 تیم نخست معرفی شدند
  آلمان: فعلا تحریم تسلیحاتی اسراییل کافی است
  لیدی گاگا با یک کنسرت رایگان، اقتصاد برزیل را زیر و رو کرد
  واکنش حدیث فولادوند به سوال در مورد عمل‌های زیبایی‌اش/ویدیو
© شبکه خبری رونگار 1404

All rights reserved