به گزارش پارسینه ، محققان گزارش دادند توجه به عوامل مختلفی مانند فشار خون، قند خون، کلسترول، فعالیت بدنی، خواب، استرس، مصرف الکل و سیگار کشیدن می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلاء به سه بیماری مغزی مرتبط با افزایش سن را کاهش دهد.

به نقل از هلث دی نیوز محقق ارشد دکتر سانجولا سینگ ، محقق اصلی در آزمایشگاه های مراقبت از مغز در ماساچوست، گفت: مطالعه ما 17 عامل خطر قابل تغییر مشترک بین سکته مغزی، زوال عقل و افسردگی در اواخر عمر را شناسایی کرد. گام های مختلفی وجود دارد که افراد می توانند برای کاهش خطر ابتلاء به این بیماری های مغزی مرتبط با سن انجام دهند.

محققان در یادداشت های پس زمینه گفتند حداقل 60 درصد سکته های مغزی، 40 درصد موارد زوال عقل و 35 درصد از تشخیص های افسردگی در اواخر عمر با عوامل خطر مرتبط با سبک زندگی مرتبط هستند

دکتر جاسپر سنف ، محقق دیگر این مطالعه، گفت: زوال عقل، سکته مغزی و افسردگی در اواخر عمر به هم مرتبط و درهم تنیده شده اند، بنابراین اگر به یکی از آنها مبتلا شوید، احتمال زیادی وجود دارد که در آینده به دیگری مبتلا شوید.

محققان برای بررسی آنچه که تفاوت ایجاد می کند، داده های 59 مطالعه قبلی در مورد عوامل خطر مرتبط با سلامت مغز را جمع آوری کردند.

از این مطالعات، محققان عوامل خطر مشترک حداقل دو مورد از سه شرایط را شناسایی کردند. آنها همچنین تأثیر نسبی هر عامل را بر احتمال مرگ زودهنگام یا کاهش کیفیت زندگی افراد تخمین زدند.

محققان دریافتند از 17 عامل خطر شناسایی شده، فشار خون بالا و بیماری شدید کلیوی بیشترین تأثیر را بر خطر سکته مغزی، زوال عقل و افسردگی اواخر عمر دارند.

سایر عوامل خطر مهم عبارتند از چاقی، قند خون، کلسترول، مصرف الکل، رژیم غذایی، کاهش شنوایی، درد، فعالیت بدنی، هدفمندی در زندگی، خواب، سیگار کشیدن، مشارکت اجتماعی و استرس.

محققان همچنین درگیر شدن در فعالیت های اوقات فراغت مانند انجام پازل را مورد بررسی قرار دادند که با کاهش خطر ابتلاء به بیماری نیز همراه بود.

سنف گفت: از آنجایی که آنها در این عوامل خطر همپوشانی مشترک دارند، تلاش های پیشگیرانه می تواند منجر به کاهش بروز بیش از یکی از این بیماری ها شود، که فرصتی برای کاهش همزمان بار بیماری های مغزی مرتبط با افزایش سن فراهم می کند.

محققان از این نتایج برای بهبود بیشتر امتیاز مراقبت از مغز که برای اندازه گیری تلاش ها برای محافظت از سلامت مغز ایجاد کرده اند، استفاده خواهند کرد.

منبع: مهر