آخرین خبرها
  فال روزانه تاروت سه شنبه 31 تیر
  6 کاری که بعد از ساعت 5 عصر قند خون شما را به‌هم می‌ریزد!
  فال ابجد امروز سه شنبه 31 تیر
  10 معجزه نوشیدن این معجون
  پیکر آیت الله نعیم آبادی در قم تشییع شد
 
- اندازه متن: + -  کد خبر: 12530صفحه نخست » آخرین اخبار    دوشنبه، 30 تیر 1404 - 21:57

شام امشب با من: طرز تهیه برگر خوشمزه عدس با نان خانگی!


این دستور پخت یک برگر گیاهی خوشمزه و مغذی را با استفاده از عدس به عنوان ماده اصلی به شما آموزش می‌دهد. تهیه این برگر نسبتاً آسان است و می‌تواند یک جایگزین عالی برای برگرهای گوشتی باشد.

در پارسینه، مواد لازم و مراحل تهیه این برگر لذیذ و همچنین طرز تهیه سس مخصوص آن شرح داده شده است.

مواد لازم برای تهیه برگر عدس

1 پیمانه دال عدس

2 تا 3 پیمانه آب (برای پخت عدس)

2 عدد سیب زمینی متوسط

1 عدد هویج متوسط

1 عدد پیاز کوچک

1 عدد تخم مرغ (قابل حذف برای افراد وگن)

پودر سیر (به میزان دلخواه)

½ پیمانه آرد گندم یا آرد سوخاری خانگی

نمک، فلفل، پاپریکا (به میزان دلخواه)

روغن (برای سرخ کردن)

مراحل تهیه برگر عدس

پخت عدس: ابتدا 1 پیمانه دال عدس را به همراه 2 تا 3 پیمانه آب در یک قابلمه بریزید و روی حرارت قرار دهید تا کاملاً پخته شود و آب آن کشیده شود. پس از پخت، اجازه دهید عدس خنک شود.

آماده سازی سبزیجات: در این فاصله، دو عدد سیب زمینی و یک عدد هویج متوسط و یک عدد پیاز کوچک را ریز رنده کنید. سپس آب اضافی سبزیجات رنده شده را بگیرید.

مخلوط کردن مواد: در یک کاسه بزرگ، عدس پخته و خنک شده را با سیب زمینی و هویج رنده شده (که آب آن گرفته شده)، پیاز رنده شده، 1 عدد تخم مرغ (در صورت استفاده)، پودر سیر، ½ پیمانه آرد گندم یا آرد سوخاری خانگی، نمک، فلفل و پاپریکا مخلوط کنید. مواد را به خوبی ورز دهید تا یک مایه منسجم به دست آید.

تنظیم غلظت: اگر مایه برگر هنوز چسبناک بود، می توانید کمی آرد اضافه کنید تا به غلظت مناسب برسد و به راحتی شکل بگیرد.

سرخ کردن برگرها: یک تابه نچسب را روی حرارت قرار دهید و مقداری روغن در آن بریزید تا داغ شود. دستان خود را کمی مرطوب کنید و به اندازه یک نارنگی از مایه برگر بردارید و به آن شکل دهید. سپس برگرها را به آرامی در روغن داغ قرار دهید تا هر دو طرف آن طلایی و سرخ شود.

روش جایگزین برای شکل دادن: همچنین می توانید از قالب برگر برای شکل دادن یکنواخت به برگرها استفاده کنید. روش دیگر این است که کمی آرد سوخاری روی سطح کار بپاشید و برگرها را روی آن فرم دهید و سپس در روغن سرخ کنید.

طرز تهیه سس برگر

برای تهیه یک سس خوشمزه برای برگر عدس، مواد زیر را با هم ترکیب کنید:

سس مایونز (به میزان دلخواه)

سس خردل (به میزان دلخواه)

ماست سفت (به میزان دلخواه)

پیاز ریز شده (مقدار کمی)

فلفل سیاه (به میزان دلخواه)

نمک (به میزان دلخواه)

کمی آب لیموترش

نکته برای افراد وگن: اگر شما از رژیم غذایی وگن پیروی می کنید، می توانید تخم مرغ را از مواد لازم حذف کنید و در صورت نیاز برای انسجام بیشتر از مقدار بیشتری آرد یا پودر سوخاری استفاده نمایید.

   
  

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
آدرس وب:
عنوان:
نظر
  قبل از ارسال نظر آنرا ویرایش کرده و قواعد نگارش را در آن رعایت کنید.
لطفاً در مطالب خود اخلاق اسلامی و قوانین کشور را مد نظر داشته باشید.
نمایش نظرات کاربران در خبرها به معنای تایید آنها توسط سایت نیست.

  کد امنیتی:
 
فال روزانه تاروت سه شنبه 31 تیر
  فال روزانه تاروت سه شنبه 31 تیر
«تاروت» مجموعه‌ای از کارت‌های بازی است که از اواسط قرن پانزدهم میلادی در بخش های مختلف اروپا مثل فرانسه و ایتالیا برای ورق بازی گروهی مورد استفاده قرار می‌گرفته‌است.
6 کاری که بعد از ساعت 5 عصر قند خون شما را به‌هم می‌ریزد!
  6 کاری که بعد از ساعت 5 عصر قند خون شما را به‌هم می‌ریزد!
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که بدن ما شب‌ها نمی‌تواند قند خون را به خوبی صبح‌ها کنترل کند. یعنی یک کاسه ماکارونی ساعت 8 شب، خیلی بیشتر از همون غذا در وعده ناهار به قند خون‌تان آسیب می‌زند.
فال ابجد امروز سه شنبه 31 تیر
  فال ابجد امروز سه شنبه 31 تیر
فال حروف ابجد یکی از فال‌های پرطرفدار و بسیار قدیمی است که افراد بسیاری به پیشگویی‌ها و طالع‌های این فال اعتقاد دارند.
پیکر آیت الله نعیم آبادی در قم تشییع شد
  پیکر آیت الله نعیم آبادی در قم تشییع شد
در این مراسم پیکر آن عالم ربانی از مسجد امام حسن عسکری(ع) به طرف حرم مطهر حضرت فاطمه معصومه(س) به حرکت درآمد و نماز میت توسط آیت الله سید هاشم حسینی بوشهری رییس جامعه مدرسین حوزه علمیه قم در این مکان مقدس اقامه شد.
کشته شدن یک نظامی صهیونیست در جنوب نوار غزه
  کشته شدن یک نظامی صهیونیست در جنوب نوار غزه
ارتش رژیم صهیونیستی روز دوشنبه از کشته شدن یکی از نظامیان صهیونیست و مجروح شدن یک نفر دیگر در جنوب نوار غزه خبر داد. ارتش رژیم صهیونیستی از کشته شدن یکی از نظامیان صهیونیست و مجروح شدن یک نفر دیگر در جنوب نوار غزه خبر داد.
ادعای کاخ سفید: ترامپ از حمله اسراییل به سوریه غافلگیر شد
  ادعای کاخ سفید: ترامپ از حمله اسراییل به سوریه غافلگیر شد
لویت اظهار کرد، ترامپ معتقد است که مناقشه در خاورمیانه در روزهای اخیر «بسیار طولانی» و «کاملا بی‌رحمانه» شده است. کارولین لویت سخنگوی کاخ سفید دوشنبه شب مدعی شد که دونالد ترامپ رییس جمهور آمریکا از حمله اسراییل به سوریه و یک کلیسا در نوار غزه غافلگیر شد.
عراقچی در گفتگو با فاکس‌نیوز: خسارات جدی به تأسیسات هسته‌ای ایران وارد شده‌است
  عراقچی در گفتگو با فاکس‌نیوز: خسارات جدی به تأسیسات هسته‌ای ایران وارد شده‌است
سید عباس عراقچی وزیر امور خارجه ایران، در گفت‌وگو با شبکه فاکس‌نیوز: مراکز هسته‌ای ایران در پی حملات اخیر رژیم صهیونیستی و آمریکا به‌طور جدی آسیب دیده‌اند.
گفت وگوی وزیرخارجه پاکستان با مقامات سازمان ملل درباره ایران و خاورمیانه
  گفت وگوی وزیرخارجه پاکستان با مقامات سازمان ملل درباره ایران و خاورمیانه
سناتور محمد اسحاق دار امروز دوشنبه به وقت محلی در مقر سازمان ملل در نیویورک با آنتونیو گوترش دبیرکل و فیلیمون یانگ رییس هفتاد و نهمین مجمع عمومی سازمان ملل به صورت جداگانه دیدار کرد.
عراقچی و فیدان درباره ازسرگیری مذاکرات هسته‌ای در استانبول رایزنی کردند
  عراقچی و فیدان درباره ازسرگیری مذاکرات هسته‌ای در استانبول رایزنی کردند
وزیران خارجه ایران و ترکیه روز دوشنبه درباره ازسرگیری مذاکرات هسته‌ای ایران با کشورهای انگلیس، فرانسه و آلمان در استانبول که جمعه برگزار می‌شود،
دبیرکل سازمان ملل قتل امدادگران در نوار غزه را محکوم کرد
  دبیرکل سازمان ملل قتل امدادگران در نوار غزه را محکوم کرد
آنتونیو گوترش دبیرکل سازمان ملل روز دوشنبه به وقت محلی در مجمع سیاسی توسعه پایدار گفت: «در آخر هفته در غزه، شاهد تیراندازی‌های دسته‌جمعی بیشتر و قتل افرادی بودیم که به دنبال کمک‌های سازمان ملل برای خانواده‌هایشان بودند،
اتفاق شیرین پس از 19 سال: آشتی پدر و مادر مریم مومن!
  اتفاق شیرین پس از 19 سال: آشتی پدر و مادر مریم مومن!
مصاحبه اخیر مریم مومن، بازیگر جوان و محبوب، در برنامه رک‌شو با مجید واشقانی، بازتاب گسترده‌ای در فضای مجازی داشته است. مومن در این برنامه از جزییات ناگفته زندگی شخصی خود پرده برداشت که مورد توجه بسیاری قرار گرفت.
شینا انصاری: همه دستگاه‌ها در موضوع گردو غبار پای کار باشند
  شینا انصاری: همه دستگاه‌ها در موضوع گردو غبار پای کار باشند
انجام ندادن تکالیف توسط دستگاه‌ها سرمایه اجتماعی را تضعیف می‌کند و ضرورت دارد در موضوع مدیریت گردوغبار همه دستگاه‌ها با جدیت پای کار باشند.
  پربیننده ترین اخبار       
  آل کثیر رسما استقلالی شد
  ادعای علی‌اف درباره درگیری اخیر ایران و اسراییل
  این استان‌ها فردا و پس فردا تعطیل هستند
  عیسی آل‌کثیر به استقلال پیوست
  آخرین وضعیت غنی‌سازی اورانیوم از زبان عراقچی
  برلین برگزاری گفت‌وگوهای ایرانی - اروپایی در روز جمعه را تایید کرد
  خواب جدیدی که «گروه بین‌المللی بحران» برای ایران دیده است
  استقبال سازمان ملل از مذاکرات هسته‌ای ایران و تروییکای اروپایی
  حضور عجیب عیسی آل‌کثیر در باشگاه استقلال
  استایل تابستانی نفس بازغی جلب‌توجه کرد
  عکس جدید و پربازدید از مریم مومن و پدرش
  انفجار کنترل‌شده در تبریز حین عملیات خنثی‌سازی مهمات
  لحظه مرگ پیرمرد گرسنه فلسطینی در صف غذا + فیلم
  احمد توکلی زنده است
  بیرانوند و بازی جدیدش: از چت هواداران تا فشار برای جدایی از تراکتور
  اطلاعیه مهم واریز حقوق بازنشستگان بعد از حادثه جنگ 12 روزه | حقوق بازنشستگان دقایقی قبل واریز شد با این برنامه زمانی پرداخت
  واکنش روسیه به موضع ایران: تروییکای اروپایی فاقد مشروعیت حقوقی برای تحریم‌های جدید
  گزارش میدانی خبرنگاران بین‌المللی از خرابی‌های حمله رژیم صهیونیستی به زندان اوین
  تبریک تولد احسان خواجه امیری به همسرش در فضای مجازی!
  کشته شدن یک نظامی صهیونیست در جنوب نوار غزه
© شبکه خبری رونگار 1404

All rights reserved