به گزارش "ورزش سه"، تیم ملی تکواندوی مردان ایران مدتی است اردوهای خود را برای حضور در رویدادهای پیش رو آغاز کرده. ملی پوشان زیر نظر پیام خانلرخانی سخت در حال تمرین هستند تا بتوانند در تقویم فشرده پیش رو بهترین نتایج را کسب کنند. 
در ادامه مشروح صحبت های خانلرخانی را در خصوص شرایط تیم ملی تکواندو می خوانید:
 
*تقویم بسیار فشرده ای داریم
خانلرخانی در ابتدا پیرامون مسابقات پیش روی تیم ملی گفت: مسابقات پیش روی ما، رقابت‌های جام جهانی است که ایران در دو دوره قبل آن به مقام قهرمانی دست یافت. در دوره قبلی این مسابقات شرکت نکردیم. امسال به‌ خاطر مسائل مربوط به حفظ قهرمانی در این مسابقات حاضرمی شویم و پس از آن، رقابت‌های اوپن کره جنوبی را پیش رو داریم که ۲۰ امتیاز برای ما به همراه دارد. ما می‌توانیم در سال ۲۰۲۶ میلادی، ۲۰ امتیاز برای کسب سهمیه المپیک به دست آوریم. ان‌شاءالله بتوانیم ۲۰ امتیاز کامل را دریافت کنیم تا از نظر مسیر کسب سهمیه، رنکینگ خود را ارتقا دهیم. در تاریخ ۲۷ مردادماه، مسابقات امتیازی جی‌تری پاکستان (پرزیدنت کاپ) را پیش رو داریم که این ۳۰ امتیاز نیز در راستای کسب سهمیه المپیک است. 

پس از آن در نیمه شهریورماه، مسابقات گرندپری کره جنوبی را داریم که ۶۰ امتیاز دارد؛ این امتیاز بسیار حساس و مهم است. همان‌طور که می‌دانید، ما متأسفانه اولین گرندپری رم را از دست دادیم. در آن زمان فدراسیون با سرپرست اداره می‌شد و متأسفانه بازیکنان ثبت‌نام نشدند. دقیقاً از زمان مسابقه گرندپری رم بود که تمام امتیازها برای کسب سهمیه المپیک برای همه ورزشکاران صفر شد و اولین ورودی و امتیازی که تیم‌ها می‌توانستند برای کسب سهمیه بگیرند، مسابقات گرندپری رم بود که ما نتوانستیم در اولین دوره شرکت کنیم، ولی خوشبختانه کارهای مربوط به مسابقات گرندپری کره جنوبی انجام شده است. ما تقویم فشرده‌ای داریم. ما باید تقریباً ۲۰ روز پیش از مسابقات ناگویا در این رقابت‌ها شرکت کنیم و پس از آن نیز در تاریخ ۱۰ مهرماه، مسابقات بازی‌های آسیایی را پیش رو داریم که رقابت‌هایی خوب، حساس و مهم است؛ به‌ویژه برای کاروان ورزش ایران.

کادر فنی تمام تلاش خود را به کار می‌بندد؛ چرا که اولین مسئله مهم برای ما، عدم آسیب‌دیدگی بچه‌هاست. ان‌شاءالله بتوانیم با آمادگی بسیار خوبی شرکت کنیم و خللی برای بازیکنان ایجاد نشود؛ به‌خصوص در روند آماده‌سازی و همچنین هنگام پیک آمادگی که مسابقات ناگویا است. در این مسیر باید امتیازها را جمع‌آوری کنیم؛ این رویدادها یک مسابقه تدارکاتی خوب نیز برای ما به شمار می‌روند و شاید با صد در درصد آمادگی خود در آن‌ها شرکت نکنیم، ولی باید در همه مسابقه ها حضور داشته باشیم و امتیاز کسب کنیم تا از رقابت سهمیه المپیک جا نمانیم. 

*فرق جام جهانی با رقابت های جهانی
مسابقات جهانی تفاوتی با سیستم المپیک ندارد. سبکی است که در آن بازیکنان به صورت دو به دو مبارزه می کنند و در نهایت نفرات اول، دوم و سوم مشخص می‌شوند. اما مسابقات جام جهانی، یک رقابت تیمی است. از چند سال پیش مقررات تغییر کرده و بازی‌ها به صورت گروهی و جمعی برگزار می‌شود؛ به این صورت که برای مثال شما با چهار بازیکن به مسابقه می‌روید، با تیم حریف رقابت می‌کنید، امتیازهای همه بازیکنان با هم جمع می‌شود و در نهایت تیم برنده مشخص می‌گردد. مسابقات بسیار زیبایی است؛ یعنی خارج از بحث‌های معمول تکواندو، مسابقه‌ای است که درگیری بسیار زیاد و شتاب بالایی در بازی دارد و شما می‌توانید هر ۱۵ ثانیه بازیکن خود را تعویض کنید تا بازیکن بعدی وارد زمین شود. ولی امتیاز و نتیجه آن خارج از سیستم المپیک است؛ یعنی امتیاز آن برای المپیک لحاظ نمی‌شود. اما از آنجا که این مسابقات هم جایزه مالی دارد و هم اینکه ما پیش از این قهرمان چندین دوره جام جهانی شده‌ایم، بر اساس تصمیم فدراسیون صلاح دانستیم که در آن شرکت کنیم و بتوانیم از عنوان قهرمانی نیز دفاع کنیم.
 
*راهکارها برای مصدوم نشدن ورزشکاران در تقویم فشرده
مهم‌ترین مسئله برای من، بحث ریکاوری و پیشگیری از آسیب‌دیدگی بچه‌ها بود. به همین خاطر یک کادر بسیار قوی چیدیم و خدا را شکر فدراسیون با درخواست ما موافقت کرد. ما در سیستم بدنسازی و سیستم پیشگیری از آسیب، یک کادر قدرتمند و هماهنگ را جمع کرده‌ایم. آقای دکتر آرچین حضور دارند و یک کار نو انجام می دهند. فکر می‌کنم ما اولین فدراسیونی هستیم که این اقدام را در بخش پیشگیری از آسیب و بازتوانی بچه‌ها انجام داده‌ایم؛ ما می خواهیم کاری کنیم بچه‌ها آسیب نبینند، نه اینکه منتظر بمانیم آسیب ببینند و بعد به دنبال درمان و روند بازتوانی برویم.

با هماهنگی کارگروه و کادر فنی با حضور آقایان حجی زواره و مردانی که هر دو از قهرمانان بزرگ هستند و سابقه کاپیتانی تیم ملی را دارند، با فیزیوتراپ آقای قلی زاده و بدنسازمان آقای دکتر کیایی همه برنامه‌های خود را به صورت هم‌زمان جلو می‌بریم. الحق و الانصاف این دو دوست عزیز وقت می‌گذارند؛ آن‌ها تمام تست‌های مختلف را در این هفته اول از بچه‌ها گرفتند و نتایج را کامل به کادر فنی گزارش دادند. آن‌ها وضعیت بچه‌هایی را که در معرض آسیب بودند و خودشان اطلاع نداشتند مشخص کردند و در این مدت زحمات شبانه‌روزی کشیدند. در حال حاضر تمرینات بچه‌ها به صورت مجزا و جداگانه، با برنامه‌های مختلف در حال انجام است تا ان‌شاءالله بتوانیم آمادگی مد نظرمان را حفظ کنیم و خدای نکرده این فشار باعث آسیب‌دیدگی بچه‌ها نشود.
 
*شرایط اردو عالی است 
اردو عالی است و همه چیز به بهترین شکل پیش می‌رود. تمرین و استراحت بچه‌ها به موقع است و برنامه‌های تفریحی مناسبی نیز برای روزهای استراحت آن‌ها در خارج از فدراسیون در نظر گرفته‌ایم. خدا را شکر شرایط خوب است، البته این موضوع را باید از خود بچه‌ها بپرسید تا ببینید آیا آن‌ها نیز رضایت دارند یا خیر. اما تمام هم و غم ما این است که بچه‌ها دچار تمرین‌زدگی نشوند و بتوانیم روی بحث روحی و روانی آن‌ها نیز به خوبی کار کنیم. از نظر تغذیه، غذا و رسیدگی نیز فدراسیون تمام توان خود را گذاشته و خدا را شکر همه چیز در بهترین سطح است تا بتوانیم نماینده خوبی برای فدراسیون تکواندو باشیم.

*از اینکه سرمربی ایران هستم حس غرور دارم
سرمربی تیم ملی ایران بودن هم زیبا است و هم بسیار غرورآفرین. بالاخره بالاترین جایگاه فنی که می‌توان در تکواندو به آن رسید را من پس از سال‌ها تلاش به دست آورده‌ام. اما کار سختی است؛ مسئولیت دشوار، سنگین و خطیری به من محول شده است و من واقعاً تمام تلاش خود را می‌کنم تا کار را به بهترین شکل جلو ببرم. تمام فکر و ذکر من این است که بتوانم کاری ماندگار در تیم ملی انجام دهم، رویه جدیدی را در تیم حاکم کنم و سال‌های سال برای تیم ملی کشورمان پشتوانه‌سازی و کارآمدی ایجاد کنم. اما در کل، مسئولیت بسیار بزرگی بر دوش من است و کار دشواری در پیش دارم. امیدوارم همه عزیزان، دوستان و کسانی که در گوشه و کنار این رشته فعال هستند، دست به دست هم بدهند و به ما کمک کنند. ما نیز با دیده‌ باز کمک‌ها را قبول می‌کنیم؛ هر عزیزی که نقطه‌نظری دارد یا انتقادی مطرح می‌کند، با جان و دل می‌شنویم و امیدوارم بتوانیم در مسیر موفقیت تکواندو که تا کنون موفق بوده است، از این به بعد نیز موفق عمل کنیم
 
*توصیه به بچه های کوچک عاشق تکواندو
من فکر می‌کنم اگر کسی که در مسابقات قهرمانی کشور مدال گرفته است (فرقی نمی‌کند در بخش پومسه باشد یا کیوروگی)، بنشیند و زندگی‌نامه مثلا آرین سلیمی را مطالعه کند، در دوران سه یا چهار سال پیش از کسب طلای المپیک، انگیزه‌اش بسیار بالا خواهد رفت و متوجه می‌شود که او هم می‌تواند به این جایگاه برسد. یعنی حتماً نباید اتفاق عجیب و غریبی در زندگی‌شان رخ دهد یا کار خارق‌العاده‌ای انجام دهند؛ خیر، هر کسی که با تمام وجودش موفقیت، مدال و جایگاه مورد نظرش را بخواهد، به آن خواهد رسید. من فکر می‌کنم اولین قدم، خواستن ذهنی است؛ اینکه شما بتوانید آن موفقیت را در ذهن خود مجسم کنید و آن مدال را ابتدا در ذهنتان بگیرید. همینطور مهران برخورداری. مهران می‌تواند نمونه برعکس این موضوع باشد. مهران سال‌ها تلاش کرد، سال‌ها زحمت کشید و شاید در بسیاری از رویدادها نتوانست مدال خوبی کسب کند، اما ناامید نشد و در نهایت توانست به فینال المپیک برسد. این دو ورزشکار دو قصه کاملاً مجزا از یکدیگر دارند. چقدر خوب است که این داستان‌ها برای همه بچه‌ها و تکواندوکاران بازنشر شود و زندگی‌نامه این دو عزیز در دسترس همه قرار گیرد تا برای نسل جدیدی که وارد این رشته می‌شوند انگیزه ایجاد کند؛ آن‌ها ببینند که می‌توان در مدت‌زمانی کوتاه موفق شد، و برای کسانی هم که شکست‌های متعددی را تجربه کرده‌اند، زندگی‌نامه مهران می‌تواند یک راهنما و انگیزه‌بخش باشد تا دست از تلاش برندارند. 
 
*در تمرین سختگیرم اما سخت گیری ام شیرین است
باید از بچه ها بپرسید ولی از نظر خودم نه. کلاً سیستم کاری من بر پایه دوستی و رفاقت است، اما تا زمانی که در چهارچوب انتظارات من حرکت کنند، درست پیش می‌رود. نظم و انضباط تیم برای من از همه چیز مهم‌تر است و ایمان دارم که این انضباط می‌تواند به موفقیت همه ما کمک کند. من در تمرینات شاید شخصیتی کاملاً متفاوت داشته باشم، اما بیرون از فضای تمرین و در محیط اردو، با بچه‌ها می‌نشینیم، بازی می‌کنیم، می‌گوییم و می‌خندیم و در سفرهایی که می‌رویم بسیار با هم راحت و خودمانی هستیم.

با این حال، در فضای تمرین دوست دارم بچه‌ها کاملاً جدی باشند؛ البته گاهی هم در همان فضای تمرین موقعیت را تغییر می‌دهم، شوخی می‌کنم تا بچه‌ها کمی از فضای خستگی خارج شوند و به آن‌ها روحیه و انرژی می‌دهم. اما تا جایی که بتوانم، تلاش می‌کنم سخت‌گیری من یک سخت‌گیری شیرین باشد و خیلی تلخ و آزاردهنده نشود. سخت‌گیری‌هایی از این دست که باید سر ساعت مقرر استراحت کنند، سر ساعت در جلسه تمرین حاضر شوند، به موقع برای صرف غذا آماده شوند و سر وقت در جلسات تیمی حضور داشته باشند. نوع پوشش و همه مسائل آن‌ها باید طبق نظم و سر ساعت باشد. با این حال، همان‌طور که گفتم این سخت‌گیری شاید شیرین باشد و لازمه کار است؛ چرا که یک ورزشکار حرفه‌ای باید حرفه‌ای رفتار کند، حرفه‌ای زندگی کند، حرفه‌ای بخوابد، حرفه‌ای غذا بخورد تا ان‌شاءالله بتواند به موفقیت برسد.