به گزارش پارسینه ؛ پژوهشگران در ژورنال نورولوژی گزارش می دهند افرادی که در طول زندگی خود به دنبال یادگیری هستند، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و همچنین پیری مغز کندتری دارند.

این پژوهشگران دریافتند در افرادی که بیشترین میزان یادگیری مادام العمر را داشتند، در مقایسه با افرادی که کمترین میزان یادگیری را داشتند، شروع آلزایمر پنج سال به تاخیر افتاده است.

این بررسی همچنین نشان داد که آنها هفت سال بعد دچار اختلال شناختی خفیف شدند.

به طور کلی، نمره های بالاتر در غنی سازی شناختی در طول زندگی با 38 درصد خطر کمتر ابتلا به آلزایمر و 36 درصد خطر کمتر ابتلا به اختلال شناختی خفیف مرتبط بود.

آندره آ زامیت، سرپرست این بررسی و استادیار روانپزشکی و علوم رفتاری در مرکز پزشکی دانشگاه راش در شیکاگو، گفت: مطالعه ما غنی سازی شناختی را از کودکی تا اواخر عمر بررسی کرد و بر فعالیت ها و منابعی که ذهن را تحریک می کنند، تمرکز داشت.

محیط های محرک فکری سلامت شناختی ایجاد می کنند

او افزود: یافته های ما نشان می دهد که سلامت شناختی در دوران سالمندی به شدت تحت تأثیر قرار گرفتن در معرض محیط های محرک فکری در طول زندگی است.

پژوهشگران برای مطالعه جدید بیش از 1900 فرد بدون زوال عقل با میانگین سنی 80 سال را به مدت حدود هشت سال پیگیری کردند.

شرکت کنندگان پرسشنامه هایی را در مورد قدرت مغز و یادگیری خود در مراحل مختلف زندگی شان پر کردند:

- غنی سازی شناختی اولیه قبل از 18 سالگی بر خواندن و مطالعه کتاب؛ داشتن روزنامه و اطلس در خانه؛ و مطالعه یک زبان خارجی به مدت بیش از پنج سال متمرکز بود.

- غنی سازی میانسالی شامل میزان درآمد در 40 سالگی؛ استفاده از منابع خانگی مانند اشتراک مجله یا کارت کتابخانه؛ و دفعات بازدید از موزه ها یا کتابخانه ها بود.

- غنی سازی در دوران سالمندی، که از میانگین سنی 80 سالگی شروع می شود، شامل خواندن، نوشتن، بازی کردن و کل درآمد بازنشستگی بود.

در طول مطالعه، 551 نفر به آلزایمر مبتلا شدند و 719 نفر به اختلال شناختی خفیف، که پیش ساز زوال عقل است، مبتلا شدند.

در میان کسانی که بالاترین سطح غنی سازی را در طول زندگی خود داشتند، 21 درصد به آلزایمر مبتلا شدند.

محققان دریافتند که در مقام مقایسه، 34 درصد از افرادی که کمترین سطح غنی سازی را داشتند، به آلزایمر مبتلا شدند.

افرادی که بیشترین میزان غنی سازی را در طول زندگی خود داشتند، به طور متوسط در 94 سالگی به آلزایمر مبتلا شدند، در حالی که این رقم برای افراد با کمترین میزان غنی سازی 88 سال بود.

به همین ترتیب، افرادی که بیشترین میزان غنی سازی را در طول زندگی خود داشتند، در 85 سالگی دچار اختلال شناختی خفیف شدند، در حالی که این رقم برای افراد با کمترین میزان غنی سازی 78 سال بود.

پژوهشگران دریافتند افرادی که یادگیری مادام العمر بالاتری داشتند، حتی اگر تغییرات اولیه مغزی مرتبط با آلزایمر را تجربه کرده بودند، مهارت های حافظه و تفکر خود را حفظ کردند.

این پژوهشگران می گویند یافته های شان از این لحاظ دلگرم کننده است که نشان می دهد که مشارکت مداوم در انواع فعالیت های محرک ذهنی در طول زندگی ممکن است در شناخت تفاوت ایجاد کند. سرمایه گذاری های عمومی که دسترسی به محیط های غنی سازی، مانند کتابخانه ها و برنامه های آموزشی اولیه که برای ایجاد عشق مادام العمر به یادگیری طراحی شده اند، را گسترش می دهند، ممکن است به کاهش بروز زوال عقل کمک کنند.