به نقل از خراسان، گاهی همه مراقبت های بهداشتی را انجام می دهیم اما مشکلاتی برای موها و سر پیش می آید که نمی فهمیم مشکل از کجاست. غافل از این که اگر هر روز حمام کنیم اما اشتباه باشد باعث دردسر بیشتر می شود. اگر می خواهید بدانید این اشتباهات چیست و می خواهید بدانید شما هم این اشتباهات را انجام می دهید یا نه، این مطلب را بخوانید تا درست حمام کنید.

زمانی که برای شستن سر از ناخن ها استفاده می کنید، بیشتر در حال آسیب رساندن به آن هستید. ناخن های دست ممکن است باعث ایجاد خراش در پوسته سر شود و حتی می تواند آن را پوسته پوسته کند. به جای این که ناخن های دست را به کار ببرید، از سر انگشتان استفاده کنید تا کف و شامپو به خوبی شسته شود. یکی دیگر از نکات مهم این است که تارهای مو را بین دستان تان نمالید، چرا که این کار باعث آسیب به بافت مو و ایجاد موخوره می شود.

نمی گوییم که حمام آب سرد بگیرید ولی قطعاً توصیه نمی کنیم از حمام آب داغ استفاده کنید. معمولاً در فصل سرد و به خصوص زمستان دوش گرفتن ها به حمام آب داغ و البته طولانی مدت تبدیل می شوند. این نوع استحمام باعث از بین رفتن چربی طبیعی پوست و لیپیدها می شود. این مواد هستند که آب را به دام می اندازند و باعث می شوند پوست تان مرطوب بماند. پس تعجبی نیست که با حمام های داغ و طولانی پوست به سمت خشک شدن بیشتر پیش برود.

استفاده از صابون های جامد قالبی که هیچ ماده مرطوب کننده ای ندارند، می توان باعث ایجاد خشکی پوست شود. صابون های آنتی باکتریال، دئودورانت ها و صابون های از بین برنده بو در این دسته قرار می گیرند. به دنبال صابون های حاوی اسید استریک یا ترکیبات مرطوب کننده و آب رسان باشید. اغلب این ویژگی ها روی بسته های محصولات نوشته شده اند.

خیلی از ما ازلیف های حوله ای و الیاف طبیعی خوش مان نمی آید. البته لیف های با الیاف طبیعی برای شست وشوی بدن مناسب نیستند چون بافتی خشن دارند و سفت هستند. این جور لیف ها ممکن است لایه محافظ طبیعی پوست بدن را هم از بین ببرند. به جای این که برای شست وشو و تمیزی بدن از این لیف ها استفاده کنید، به سراغ لیف های نرم و حوله ای که برای کودکان هم استفاده می شود، بروید. در زمان استفاده هم لیف را با فشار متوسطی روی پوست بکشید و سعی کنید سایش پوست ایجاد نشود. به گفته برخی از پزشکان حتی استفاده از همان دست هم برای شست وشوی بدن کافی است ولی اگر اصرار دارید حتماً از لیف استفاده کنید، الیاف گیاهی زبر را کنار بگذارید و هر مدت یک بار برای جلوگیری از رشد باکتری آن ها را تعویض کنید.

شاید تصور کنید زمانی که از تیغ های اصلاح 4 یا 5تیغه برای شیو موهای زائد بدن استفاده کنید، پوستی صاف تر و تمیزتر خواهید داشت، ولی آسیبی را که به پوست تان وارد می شود نیز در نظر بگیرید. زمانی که از تیغ اصلاح استفاده می کنید، پوست در برخی قسمت ها بریده می شود و هر چه تعداد تیغه ها بیشتر باشد، آسیب و زخم بیشتری روی پوست باقی می ماند. برای کم کردن آثار زخم و خراشیدگی پوست، از تیغ های اصلاح یک یا دو تیغه استفاده کنید. البته روشی که آن ها را به کار می برید هم در سالم ماندن پوست تأثیر بسیاری دارد. تیغ را به در جهت رشد موها و به سمت پایین حرکت دهید تا آسیب کمتری به پوست وارد شود.

برخی از شوینده ها زمانی که روی پوست باقی مانده باشند، باعث اذیت شدن پوست و بسته شدن منافذ آن می گردد و همین مسئله ممکن است باعث جوش شود. در برخی مواقع جوش های کمر به دلیل شسته نشدن خوب شامپو و باقی ماندن آن ها در منافذ ایجاد می شود. پس موهای خود را به یک طرف بدن بیاورید و سپس زیر آب به خوبی شست وشو دهید.