شراره رخام، بازیگر باسابقه سینما و تلویزیون که همواره با ظاهر خاص و متفاوت خود در کانون توجه رسانهها بوده، بار دیگر با انتشار یک تصویر جدید در صفحه شخصیاش،
به گزارش پارسینه ، شراره رُخام (زادهٔ 17 مرداد 1350 در تهران)بازیگر ایرانی است. او دارای مدرک لیسانس زبان روسی از دانشگاه آزاد و همچنین کارشناسی بازیگری از جهاد دانشگاهی است.
این روزها همه از عیدی 20 تا 30 میلیونی حرف میزنند، اما کسی نمیگوید در سال 1405 با 30 میلیون تومان حتی نمیتوان یک جفت لاستیک ماشین و چند کیلو گوشت و برنج خرید و به نیمه ماه رسید.
جنگ روانی و فضاسازی رسانهای علیه کشور برخی از راهبرد آنها برای اعمال فشار به ایران است . در دفاع از کیان ایران نیروهای مسلح ما ذرهای اغماض نخواهند کرد.
کمیسیون تلفیق نیز 10 روز زمان برای بررسی جزییات بودجه دارد و در صورت نیاز این فرصت به مدت 5 روز تمدید میشود. دکتر قالیباف رییس مجلس پس از موافقت نمایندگان با کلیات لایحه بودجه 1405:
حفظ حافظه تنها به غذاهای مفید محدود نمیشود؛ مدیریت استرس، خواب کافی و عادتهای روزانه سالم نیز نقشی اساسی در سلامت مغز دارند. کارشناسان میگویند ترکیب تغذیه هوشمندانه با سبک زندگی متعادل میتواند سالها از توان شناختی و حافظه محافظت کند.
نتایج تازه مطالعه بزرگ U.S. POINTER نشان میدهد که حتی تغییرات ساده در سبک زندگی میتواند از افت شناختی در سالمندان جلوگیری کند. مداخله ساختاریافته با حمایت و برنامهریزی دقیق،