به گزارش پارسینه ؛صافی سر نوزاد یکی از نگرانی های رایج والدین است که می تواند به دلایل مختلفی از جمله خوابیدن طولانی مدت در یک وضعیت خاص ایجاد شود. این موضوع معمولاً بی خطر است، اما در برخی موارد ممکن است نیاز به اقدامات اصلاحی داشته باشد.

افزایش زمان خوابیدن روی شکم (Tummy Time) تمرین Tummy Time یا قرار دادن نوزاد روی شکم در طول روز، نه تنها برای جلوگیری از صافی سر مفید است، بلکه به تقویت عضلات گردن، شانه و پشت نوزاد کمک می کند. این کار باعث می شود که فشار از روی سر برداشته شده و نوزاد تشویق شود که سر خود را بیشتر حرکت دهد.

صاف شدن سر نوزاد (که به آن سندرم سر صاف یا پلاژیوسفالی گفته می شود) معمولاً به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت نوزاد در یک وضعیت خاص ایجاد می شود. برای جلوگیری از این مشکل، می توانید از روش های زیر استفاده کنید:

تغییر وضعیت خواب: سعی کنید نوزاد را در حالت های مختلف بخوابانید. به عنوان مثال، اگر او را روی پشت می خوابانید، گاهی او را به سمت چپ یا راست بچرخانید.

استفاده از زمان بیداری: نوزاد را در زمان بیداری به شکم بخوابانید (Tummy Time). این کار کمک می کند تا عضلات گردن و سر نوزاد تقویت شوند و از فشار مداوم به یک سمت سر جلوگیری شود.

تنوع در وضعیت حمل: هنگام حمل نوزاد، از شیوه های مختلف استفاده کنید. به عنوان مثال، نوزاد را به سمت چپ یا راست سینه خود بچرخانید، تا سر او به یک سمت متمایل نشود.

استفاده از وسایل مناسب: از بالش ها یا وسایل مخصوص برای نوزاد استفاده کنید که به شکل طبیعی گردی سر او کمک کند.

مراجعه به پزشک: اگر نگران هستید یا متوجه تغییرات غیرطبیعی در سر نوزاد شدید، حتماً با پزشک مشورت کنید.

با رعایت این نکات، می توانید به جلوگیری از صاف شدن سر نوزاد کمک کنید. اطمینان حاصل کنید که نوزاد شما در هر مرحله از رشد به درستی تحت مراقبت قرار دارد.