| به نقل از همشهری آنلاین، این تحقیق نقش کلیدی فرآیندی به نام گلیکاسیون را در تخریب کلاژن و فعال کردن سلول های رنگدانه پوست برجسته کرده است. وقتی قند پوست را پیر می کند پژوهش Dermal Glycation and Hyperpigmentation in Skin of Color with Type 2 Diabetes نشان می دهد بالا بودن مداوم قند خون باعث تجمع ترکیباتی به نام AGEs در پوست می شود. این مولکول ها هنگام اتصال به کلاژن، ساختار پوست را سفت، خشک و شکننده می کنند و باعث چروک و افتادگی زودرس می شوند. نقش گلیکاسیون در ایجاد تیرگی و لک نویسندگان این مطالعه توضیح می دهند که محصولات گلیکاسیون فقط به بافت پوست آسیب نمی زنند، بلکه سلول های ملانوسیت را نیز تحریک می کنند. نتیجه این فرآیند، افزایش تولید ملانین و در نهایت بروز هایپرپیگمنتیشن است؛ یعنی همان لکه ها و تیرگی هایی که بسیاری از افراد تجربه می کنند.  چرا برخی افراد بیشتر در معرض خطرند؟ این تحقیق نشان داده اثرات گلیکاسیون در افراد با رنگ پوست تیره تر یا skin of color شدیدتر است. پوست های پرملانین واکنش متابولیکی سریع تر دارند و در برابر تغییرات ناشی از قند بالا با تیرگی بیشتر پاسخ می دهند. رژیم پرقند، دشمن شفافیت پوست بر اساس نتایج به دست آمده، هرچه مصرف قندهای ساده—مانند نوشابه، شیرینی، نان سفید و غذاهای با شاخص گلیسمی بالا—بیشتر باشد، سرعت تجمع AGEs در پوست افزایش پیدا می کند. این فرآیند به مرور ظاهر پوست را خسته، کدر و نابرابر می کند. راهکارهایی برای محافظت از پوست محققان تاکید می کنند کاهش مصرف قند، اصلی ترین گام برای کاهش گلیکاسیون و حفظ جوانی پوست است. رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین A، C و E نیز می تواند سرعت تشکیل AGEs را کم کند و پوست را در برابر آسیب های التهابی محافظت کند. نتیجه نهایی این پژوهش تصویر واضحی ارائه می دهد: سلامت و درخشان بودن پوست نه فقط نتیجه محصولات مراقبتی، بلکه بازتاب مستقیم عادت های غذایی ماست. کاهش مصرف قند می تواند یکی از ساده ترین و مؤثرترین راه ها برای پیشگیری از چروک، افتادگی و تیرگی پوست باشد. | 
ترامپ: ما بزرگترین نفتکش را توقیف کردیم
ترامپ: ما بزرگترین نفتکش را توقیف کردیم
جدیدترین اظهار نظر ترامپ درباره ایران