آخرین خبرها
  وزیر نیرو: موضوع آب‌های جوی در تخصص بنده نیست
  مهدی حسینی نیا و شهرام حقیقت‌دوست در پشت صحنه سریال برتا+ تصاویر
  ‌اقناع مشروط یزدیان از پاسخ‌های وزیر نیرو
  تنفس هوای مطلوب در تهران
  هشدار بارش برف و باران در 20 استان
 
- اندازه متن: + -  کد خبر: 47808صفحه نخست » آخرین اخبار    سه شنبه، 18 آذر 1404 - 08:57

علائم و راه حل های اصولی اعتیاد نوجوانان به موبایل


اعتیاد به موبایل در نوجوانان تبدیل به یکی از نگرانی های اصلی خانواده ها شده است. این مقاله به بررسی علائم هشداردهنده، اثرات مخرب و راه حل های اصولی برای مقابله با این معضل می پردازد.

به گزارش پارسینه ،اعتیاد نوجوانان به موبایل یکی از نگرانی های اصلی خانواده های دنیای ماست. امروزه تلفن های همراه بخشی جدا نشدنی از زندگی نوجوانان هستند. از چت کردن در پیام رسان های مختلف تا سر زدن به وبسایت ها و گشت و گذار در شبکه های اجتماعی، همه و همه مواردی هستند که نوجوانان روزانه با آن ها سروکار دارند.

علائم اصلی اعتیاد نوجوانان به موبایل بروز اضطراب و استرس بیش از حد هنگام دوری از موبایل یا قطعی اینترنت بروز افسردگی، بی تفاوتی و پرخاشگری چک کردن مرتب گوشی یا سر زدن به اپلیکیشن های مختلف به صورت مکرر تغییر محسوس در عادات روزمره ( ساعت خواب، رژیم غذایی و…) کاهش یا افزایش وزن شدید و محسوس خستگی و بی حالی مداوم کناره گیری از جمع های واقعی و منزوی شدن مشکل در تمرکز و توجه کاهش عزت نفس بی توجهی به سایر فعالیت ها مثل تکالیف مدرسه یا تمرینات ورزشی گردن درد و سردردهای مزمن تجربه ی سندروم ویبره؛ یعنی نوجوان احساس کند تلفنش می لرزد، در صورتی که اینطور نیست استفاده از موبایل هنگام رد شدن از خیابان یا هنگام رانندگی

اعتیاد نوجوانان به موبایل

اثرات مخرب اعتیاد نوجوانان به موبایل از بین رفتن ارتباطات عصبی در مغز که اتصال بین احساسات، تصمیم گیری و کنترل هیجانات را برقرار می کنند افزایش میل به استفاده از نوشیدنی های الکلی، سیگار و مواد مخدر افزایش میل به داشتن رژیم غذایی ناسالم و استفاده از فست فودها و مواد قندی ایجاد انزوای اجتماعی و تنهایی شدید خارش و التهاب چشم و در نهایت کاهش قدرت بینایی ایجاد مشکلات استخوانی مخصوصا در ناحیه ی مهره های گردن تصادفات رانندگی، زمین خوردن و… به خاطر عدم تمرکز و کار مداوم با تلفن همراه راه حل موثر ترک اعتیاد نوجوانان به موبایل

سرگرمی های جدید برای او پیدا کنید

اگر فرزندتان هیچ کاری برای انجام دادن نداشته باشد، بدیهی است که به سراغ موبایلش می رود. اگر می خواهید او گوشی اش را کنار بگذارد، باید فعالیت های جایگزین برایش پیدا کنید. می توانید چند کلاس ورزشی به او پیشنهاد دهید و اسمش را در یکی از آن ها ثبت نام کنید.

سرزنش، سرکوفت و مقایسه ممنوع

به هیچ عنوان جملاتی مثل این نگویید:” همش وقتتو پای گوشیت میذاری و کارای بیهوده می کنی. تو هیچوقت پیشرفت نمی کنی.” یا ” یکم از پسرخالت یاد بگیر. هم ورزش می کنه هم نمره هاش خوبه. اما تو همش سرت تو گوشیته و الکی میچرخی.”

الگوی خوبی باشید

اگر خودتان صبح تا شب در اینستاگرام می چرخید، چگونه انتظار دارید فرزندتان فعال و کوشا باشد؟ برای زندگیتان برنامه ریزی کنید. ورزش کنید، کتاب بخوانید و با دوستانتان وقت بگذرانید. اگر فرزندتان ببیند که شما با این روش زندگی چقدر شاداب و سرحال هستید، حتما از شما تقلید خواهد کرد.

کمک حرفه ای بگیرید

اگر اعتیاد فرزندتان به تلفن همراه خیلی شدید است و باعث شده تا تمام شب را نخوابد یا پرخاشگر و عصبی شود، حتما باید با یک مشاور خوب صحبت کنید. حتما در نظر داشته باشید که این مسئله، مسئله ای نیست که به تنهایی بتوانید آن را حل کنید.

منبع: دلگرم
   
  

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
آدرس وب:
عنوان:
نظر
  قبل از ارسال نظر آنرا ویرایش کرده و قواعد نگارش را در آن رعایت کنید.
لطفاً در مطالب خود اخلاق اسلامی و قوانین کشور را مد نظر داشته باشید.
نمایش نظرات کاربران در خبرها به معنای تایید آنها توسط سایت نیست.

  کد امنیتی:
 
وزیر نیرو: موضوع آب‌های جوی در تخصص بنده نیست
  وزیر نیرو: موضوع آب‌های جوی در تخصص بنده نیست
موضوع آب های جوی جدید است و در تخصص بنده نیست تخصص من در توربین گاز است و اگر در این زمینه موضوعی مطرح بود مفصل صحبت می کردم.
مهدی حسینی نیا و شهرام حقیقت‌دوست در پشت صحنه سریال برتا+ تصاویر
  مهدی حسینی نیا و شهرام حقیقت‌دوست در پشت صحنه سریال برتا+ تصاویر
سریال برتا داستان سرهنگ پلیسی به نام صمدی(شهرام حقیقت دوست) را روایت می کند که در پی کشف راز یک اسلحه برتا بوده، او متوجه میشود یک باند جنایتکار در پشت آن قرار دارد و خلافکار مرموزی به نام لیلا (سارا بهرامی) پرونده را بسیار پیچیده می کند.
‌اقناع مشروط یزدیان از پاسخ‌های وزیر نیرو
  ‌اقناع مشروط یزدیان از پاسخ‌های وزیر نیرو
بارورسازی ابرها از 50 سال پیش وجود داشته؛ ما الان چه تکنولوژی جدیدی داریم. نماینده مردم اصفهان در مجلس: بارورسازی ابرها از 50 سال پیش وجود داشته؛
هشدار بارش برف و باران در 20 استان
  هشدار بارش برف و باران در 20 استان
سازمان هواشناسی از تداوم بارش‌ها در 20 استان طی امروز خبر داد و اعلام کرد: طی روزهای آینده فعالیت سامانه بارشی به جنوب، مرکز و ارتفاعات البرز گسترش می‌یابد.
افشای پرونده اخاذی از کاپیتان تیم ملی کره‌جنوبی
  افشای پرونده اخاذی از کاپیتان تیم ملی کره‌جنوبی
دادگاه سئول زنی را که با ادعای دروغین بارداری و ارسال عکس سونوگرافی، اقدام به اخاذی صدها هزار دلاری از سون هیونگ مین کرده بود، نقره‌داغ کرد.
بارش‌ها فردا و پس‌فردا شدت می گیرد+ فیلم
  بارش‌ها فردا و پس‌فردا شدت می گیرد+ فیلم
بارش‌ها فردا و پس‌فردا شدت می‌گیرد.
7 روش کاربردی آماده کردن کودکان برای خواهر یا برادر جدید
  7 روش کاربردی آماده کردن کودکان برای خواهر یا برادر جدید
ورود عضو جدید به خانواده می تواند چالش برانگیز باشد. در این مقاله با 7 روش کاربردی آشنا می شوید تا کودک خود را برای پذیرش این تغییر بزرگ آماده کنید.
فشار دولت ترامپ به زلنسکی برای پذیرش طرح صلح
  فشار دولت ترامپ به زلنسکی برای پذیرش طرح صلح
تحلیلی «آکسیوس» به نقل از منابع مطلع گزارش داد که آمریکا در تلاش است تا رییس جمهور اوکراین را از سران اروپایی دور کرده و او را به پذیرش طرح صلح با روسیه متقاعد سازد.
کرم کارامل چند کالری دارد ؟
  کرم کارامل چند کالری دارد ؟
در این مقاله می خواهیم اطلاعات مهمی درباره کالری کرم کارامل در اختیارتان قرار دهیم. با ما همراه باشید.
تو خونه بستنی نارنگی درست کن!
  تو خونه بستنی نارنگی درست کن!
بستنی نارنگی یک دسر لذیذ و ساده است که می توانید به راحتی در خانه تهیه کنید. آموزش گام به گام تهیه بستنی نارنگی با طعم طبیعی نارنگی، یک دسر سالم و تابستانی برای تمام اعضای خانواده.
پیام سند جدید ترامپ برای تهران
  پیام سند جدید ترامپ برای تهران
این سند معتقد است که نیم قرن، خاورمیانه مرکز توجه سیاست خارجی آمریکا بوده است. حالا دو عامل اول عوض شده است: منابع انرژی متنوع‌تر شده و آمریکا دوباره صادرکننده انرژی است.
افزایش شدید قیمت دلار در بازار آزاد | 130 هزار تومان در یک قدمی؟
  افزایش شدید قیمت دلار در بازار آزاد | 130 هزار تومان در یک قدمی؟
قیمت دلار امروز 18 آذر 1404 به 126 هزار تومان رسید و رکورد تاریخی زد. آخرین نرخ یورو، درهم، پوند و پیش‌بینی آینده بازار ارز را در گزارش فردا نیوز بخوانید.
  پربیننده ترین اخبار       
  شوخی با امیرقلعه‌نویی در حال آنالیز مصر!+ عکس
  مصوبه جدید مجلس برای افزایش حقوق کارمندان | کف افزایش حقوق کارمندان اعلام شد
  ترفندهای ساده برای جلوگیری از سیاه شدن بادمجان
  افزایش شدید قیمت دلار در بازار آزاد | 130 هزار تومان در یک قدمی؟
  عارف آقاسی دست به دامن یک پرسپولیسی برای جدایی!
  تقابل پرسپولیس با پیکان بدون حضور تماشاگران
  هوش مصنوعی در راستای ارتقای رضایتمندی عمومی از دستگاه قضایی؛ ابعاد بهره‌مندی در دیوان عالی کشور
  فضائلی: دشمن انسجام ملی را نشانه گرفته است
  سرنوشت پول های رضاخان در انگلیس
  آیا فرزندانم روابط سالمی با یکدیگر دارند؟
  آلودگی هوا و تاثیر آن بر سلامت پوست؛ نیاز به آموزش و آگاهی عمومی
  تجارت جهاد کشاورزی با ارز رانتی
  قلعه‌نویی هنوز به ایران برنگشته
  خبر جنجالی تاج‌ همه را غافلگیر کرد
  بین نامزدم و رونالدینیو یک نفر را انتخاب کردم!
  قیمت جدید طلا و سکه 18 آذرماه 1404
  ویتامین‌های ضروری برای سلامت استخوان‌ها
  افزایش1 میلیون و 440 هزار تومان در فیش حقوق بازنشستگان | سورپرایز یلدانه بازنشستگان
  تلاش واشنگتن برای انعقاد توافق گازی رژیم اسراییل و مصر
  پرواز قیمت‌ها بالای سر مدیران بی‌خیال
© شبکه خبری رونگار 1404

All rights reserved