| به نقل از taste.com،می خواهید بستنی وگان موز درست کنید؟ تنها به دو ماده، یک مرحله و یک غذاساز نیاز دارید. به علاوه، در بخش یادداشت ها می توانید طعم های متنوع را امتحان کنید. مواد لازم (2 مورد) 6 عدد موز، پوست کنده، خردشده و منجمد 60 میلی لیتر (1/4 پیمانه) آب لیمو مرحله 1 موزهای منجمد و آب لیمو را در غذاساز بریزید و مرتب دیواره ها را بتراشید تا مخلوط کاملاً نرم و شبیه بستنی نرم شود. سپس آن را در قالب فلزی نان بریزید و به مدت 2 ساعت در فریزر قرار دهید تا کمی سفت شود اما همچنان قابل اسکوپ کردن باشد. یادداشت های دستور از بستنی نرم موزی سیر نمی شوید؟ این طعم ها را امتحان کنید: بستنی موز، بلوبری و لیمو موز و آب لیمو را طبق دستور آماده کنید و 210 گرم (1/5 پیمانه) بلوبری منجمد و پوست رنده شده 2 عدد لیمو را به غذاساز اضافه کنید. برای سرو روی آن بلوبری تازه بریزید. بستنی موز با عسل و دارچین به دستور اصلی 60 میلی لیتر (1/4 پیمانه) عسل و 1 قاشق چای خوری دارچین اضافه کنید. برای سرو روی آن کمی عسل بریزید. بستنی موز با شکلات و کره بادام زمینی به دستور اصلی 90 گرم (1/3 پیمانه) کره بادام زمینی نرم طبیعی و 2 قاشق غذاخوری پودر کاکائو اضافه کنید. برای سرو روی آن بادام زمینی برشته خردشده بریزید. ارزش غذایی هر وعده (6 وعده در کل) انرژی: 449 کیلوژول (107 کالری) پروتیین: 1.3 گرم چربی کل: 0.4 گرم چربی اشباع: 0.1 گرم کربوهیدرات کل: 27.7 گرم قندها: 14.7 گرم سدیم: 1.3 میلی گرم |