به نقل از همشهری آنلاین، خستگی مزمن ممکن است علل متفاوتی داشته باشد و از شایع ترین علل آن افسردگی و کار زیاد مداوم است، اما برخی از افرادی که خستگی مزمن آنها را آزار می دهد، پس از رد کردن سایر علل ایجاد کننده، دچار نشانگان خستگی مزمن (CFS) یا آنسفالومیلیت میالژیک (ME) تشخیص داده می شوند. این نشانگان ممکن است هر کسی از جمله کودکان را مبتلا کند.

در بسیاری از افراد این اختلال به طور ناگهانی شروع می شود، اغلب پس از یک عفونت ویروسی شبیه سرماخوردگی یا آنفلوآنزا یا یک دوره آسیب جسمی مانند جراحی. در موارد کمتری این نشانگان به تدریج ایجاد می شود. این بیماری ماه ها یا سال ها طول می کشد و تنها درصد کمی از افراد سلامت کامل خود را به دست می آورند.

هنگامی تشخیص نشانگان خستگی مزمن داده می شود که دست کم شش ماه دچار خستگی شدیدی باشید را که با استراحت برطرف نمی شود و مجموعه ای از علائم دیگر را نیز دست کم به مدت شش ماه داشته باشید

علت دقیق نشانگان خستگی مزمن معلوم نیست. گرچه این بیماری ممکن است به دنبال عفونت های ویروسی رایج مانند عفونت با ویروس اپستین- بار (مونونوکلئوز عفونی) آغاز شود، اما همه موارد به عفونت ها مرتبط نیستند.

وقتی بیماران مبتلا نشانگان خستگی مزمن افرادی با سن، جنسیت و پیشینه اجتماعی-اقتصادی مشابه که دچار این نشانگان نیستند، مقایسه می شوند، آزمایش ها ناهنجاری های زمینه ای مربوط به مغز، سیستم ایمنی، متابولیسم انرژی، رگ های خونی و باکتری های روده را نشان می دهند.

احساس خستگی مفرط در تمام مدت که می تواند فعالیت های روزانه رفتن به محل کار یا مدرسه را مختل کند

مشکلات خواب، از جمله بی خوابی، خوابیدن بیش از حد، احساس اینکه خوب نخوابیده اید و احساس خستگی یا سفتی هنگام بیدار شدن

مشکلات تفکر، تمرکز و حافظه ( مه مغزی )

علائم پس از فعالیت بدنی یا ذهنی بدتر می شوند و احتمالاً هفته ها طول می کشد تا بهبود یابند

برخی از افراد مبتلا به این عارضه همچنین ممکن است در قسمت های مختلف بدن درد یا علائم شبیه سرماخوردگی یا آنفلوآنزا مانند تب بالا، سردرد و درد مفاصل یا عضلات داشته باشند.

علائم این عارضه شبیه بسیاری از بیماری های دیگر است، بنابراین مراجعه به پزشک برای تشخیص صحیح مهم است.

هیچ آزمایش خاصی برای نشان خستگی مزمن وجود ندارد و پزشکتان بر اساس علائم شما و با رد کردن سایر بیماری هایی که می توانند باعث علائم مشابه شوند، این عارضه را تشخیص می دهد.

پزشکتان درباره علائم و سابقه پزشکی شما سؤال خواهد کرد. همچنین ممکن است لازم باشد که آزمایش خون و ادرار انجام دهید.

در حال حاضر علاجی قطعی برای نشانگان خستگی مزمن وجود ندارد، اما درمان هایی وجود دارند که ممکن است به شما در کنترل علائم بیماری یاری برسانند.

مدیریت انرژی - که در آن به شما توصیه هایی در مورد چگونگی استفاده بهینه از انرژی تان بدون بدتر شدن علائم، داده می شود.

روان درمانی از نوع رفتاردرمانی شناختی

تجویز دارو برای کنترل علائمی مانند درد و مشکلات خواب

اگر دچار نشانگان خستگی مزمن هستید باید برنامه روزانه و الگوی فعالیت های خودتان را در درازمدت با بیماری تان تطبیق دهید. ممکن است دوره هایی وجود داشته باشد که علائم شما بهتر یا بدتر شود.

زندگی کردن با نشانگان خستگی مزمن می تواند دشوار باشد. خستگی شدید و سایر علائم جسمی می تواند انجام فعالیت های روزمره را دشوار کند. ممکن است مجبور شوید تغییرات اساسی در سبک زندگی خود ایجاد کنید.