آخرین خبرها
  5 راهکار طلایی برای رسیدن به اهداف سخت
  قاچاق بیش از 7.5میلیارد لیتر سوخت در سال
  زمان واریز یارانه یسنا اعلام شد
  برخورد قضایی با مقصران پذیرش غیرقانونی پیام نور
  مسیر سامانه‌های جوی قابل دستکاری است؟
 
- اندازه متن: + -  کد خبر: 42874صفحه نخست » آخرین اخبار    سه شنبه، 27 آبان 1404 - 08:37

کالری پای سیب چقدر است ؟


در این مقاله می خواهیم شما را با کالری و ارزش غذایی پای سیب آشنا کنیم. پس با ما همراه باشید.

به گزارش پارسینه ، شیرینی پای سیب یکی از انواع شیرینی ها محبوب در سراسر جهان است که به عنوان یک شیرینی بین المللی شناخته می شود.

این شیرینی خوشمزه به دلیل طعم بسیار خوبی که دارد از معروف ترین شیرینی ها برای پذیرایی در مجالس و مهمانی ها محسوب می شود.

کالری پای سیب

کالری و ارزش غذایی پای سیب 1 برش مثلثی پای سیب: 236/4 کالری 100 گرم پای سیب: 197 کالری

ارزش غذایی پای سیب:

کالری 236.4
کربوهیدرات 37.68 گرم
پروتیین 2.16 گرم
چربی 9.6 گرم
فیبر 2.4 گرم

کالری پای سیب

فعالیت های لازم برای سوزاندن کالری پای سیب

برای سوزاندن کالری پای سیب لازم است فعالیت های زیر را انجام دهید:

37 دقیقه دوچرخه 28 دقیقه دویدن 75 دقیقه پیاده روی 64 دقیقه نظافت

کالری پای سیب

طرز تهیه پای سیب خانگی

مواد لازم پای سیب:

آرد سفید 2٫5 پیمانه شکر 1 پیمانه شیر نصف پیمانه بکینگ پودر 2 قاشق چایخوری وانیل 1 پنس پودر قند 4 قاشق غذاخوری کره 75 گرم تخم مرغ 3 عدد روغن مایع 50 گرم سیب 2 عدد دارچین 1 قاشق غذاخوری

کالری پای سیب

طرز تهیه شیرینی پای سیب:

برای تهیه شیرینی پای سیب ابتدا کره، تخم مرغ و شیر را از یخچال خارج می کنیم تا با دمای آشپزخانه هماهنگ شوند. پس از اینکه کره نرم شد آنرا به همراه شکر داخل یک کاسه مناسب می ریزیم و خوب مخلوط می کنیم تا رنگ مخلوط کرمی شود.

پس از اینکه رنگ مخلوط شکر و تخم مرغ کرمی شد وانیل را اضافه می کنیم، نکته مهم در مورد اضافه کردن وانیل این است که مراقب باشید مقدار خیلی کمی فقط برای عطروانیل باید اضافه کنید، چون وانیل اگر بیش از حد ریخته شود شیرینی را تلخ می کند.

پس از اضافه کردن وانیل مواد را کمی مخلوط می کنیم سپس تخم مرغ ها را یک به یک اضافه می کنیم و با مخلوط شکر و کره به خوبی مخلوط می کنیم تا یکدست شوند. حالا آرد را به با بکینگ پودر مخلوط کرده و دو مرتبه الک می کنیم تا صاف شود.

در ادامه شیر را به همراه نصف آرد الک کرده به مخلوط کره، شکر و تخم مرغ اضافه می کنیم و خوب میکس می کنیم تا مواد یکدست شوند، سپس باقیمانده آرد را کم کم اضافه می کنیم تا زمانی که مایه شیرینی کاملا یکدست شود.

حالا سیب ها را پوست می گیریم و به صورت ورقه ای خرد می کنیم و کنار می گذاریم. در ادامه به سراغ پخت شیرینی می رویم، برای این منظور قالب های مخصوص پای سیب را یا کمی چرب می کنیم یا درون قالب ها کاغذ مخصوص پای سیب قرار می دهیم.

حالا یک پنجم حجم قالب های پای سیب را با مایه شیرینی پر می کنیم، سپس پودر قند و دارچین را با هم مخلوط می کنیم و سیب های ورقه شده را داخل مخلوط پودر قند و دارچین می غلتانیم سپس درون قالب های پای سیب قرار می دهیم.

البته می توانید سیب را داخل قالب قرار دهید و روی آن مقدار پودر قند و دارچین بریزید. حالا روی سیب ها را با مایه شیرینی پر می کنیم. توجه داشته باشید که تقریبا باید نصف حجم قالب ها خالی باشد تا جای کافی برای پف شیرینی ها باشد.

فر را باید 15 دقیقه قبل با حرارت 175 درجه سانتیگراد روشن کنیم تا به خوبی گرم شود، حالا قالب های شیرینی را داخل سینی فر قرار می دهیم و به مدت 30 تا 40 دقیقه درون فر قرار می دهیم تا بپزند و به طور کامل پف کنند.

حالا صبر می کنیم تا شیرینی ها کمی خنک شوند سپس آنها را داخل ظرف مورد نظرمان می چینیم. برای تزیین شیرینی ها هم می توانیم به سلیقه خود از پودر قند، پود پسته، شکلات آب شده یا هر چیز دیگری استفاده کنیم.

منبع: دلگرم
   
  

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
آدرس وب:
عنوان:
نظر
  قبل از ارسال نظر آنرا ویرایش کرده و قواعد نگارش را در آن رعایت کنید.
لطفاً در مطالب خود اخلاق اسلامی و قوانین کشور را مد نظر داشته باشید.
نمایش نظرات کاربران در خبرها به معنای تایید آنها توسط سایت نیست.

  کد امنیتی:
 
قاچاق بیش از 7.5میلیارد لیتر سوخت در سال
  قاچاق بیش از 7.5میلیارد لیتر سوخت در سال
به گفته رییس پلیس امنیت اقتصادی فراجا روزانه بیش از 21 میلیون لیتر سوخت قاچاق می‌شود که حجم سالانه آن بیش از 7.5 میلیارد لیتر خواهد شد؛ رقمی که سردار رحیمی،
تفاوت رادیولوژی با سونوگرافی از نظر فناوری و عملکرد
  تفاوت رادیولوژی با سونوگرافی از نظر فناوری و عملکرد
فرق رادیولوژی و سونوگرافی در نوع انرژی و بافت هدف است؛ رادیولوژی با اشعه X برای استخوان، سونوگرافی با امواج صوتی برای اندام نرم، جنین و ایمن‌تر بارداری.
هوای تهران در شرایط مطلوب
  هوای تهران در شرایط مطلوب
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین کیفیت هوای پایتخت هم‌اکنون‌ (27 آبان ماه) در شرایط قابل قبول است.
1. هم نشینی با گرمابخش ها: ترکیب هندوانه با هم طبع های گرم
  1. هم نشینی با گرمابخش ها: ترکیب هندوانه با هم طبع های گرم
هندوانه از آن دسته میوه‌های خوشمزه‌ای است که به رغم طعمی خوش، طبعی سرد دارد. در ادامه 7 روش کاربردی برای گرفتن سردی هندوانه را مطرح می‌کنیم.
ادویه ضد پیری
  ادویه ضد پیری
بهترین ادویه ای که ضدپیری است و در هر خانه ای هم پیدا می شود.
تاثیرات خیار بر کاهش وزن
  تاثیرات خیار بر کاهش وزن
در این مطلب به صورت کامل به معرفی رژیم خیار برای لاغری و برنامه غذایی این رژیم و همچنین روش درست کردن سالاد و اسموتی خیار می پردازیم. با این رژیم می توانید در عرض سه روز کاهش وزن خود را مشاهده کنید.
چرا رژیم‌های سریع می‌توانند خطرناک باشند؟
  چرا رژیم‌های سریع می‌توانند خطرناک باشند؟
کاهش وزن سریع، علاوه بر اینکه ممکن است به جای چربی باعث از دست رفتن عضلات شود، متابولیسم بدن را نیز کاهش می‌دهد. برای پیشگیری از این خطرات، شناخت نیازهای تغذیه‌ای و تمایلات متابولیکی بدن از طریق تست ژنتیک تغذیه NutritionX ضروری است.
3 شهر؛ مقصد اصلی پوشاکِ استوک در ایران
  3 شهر؛ مقصد اصلی پوشاکِ استوک در ایران
در حالی که هزینه تولید پوشاک داخلی هر سال افزایش می‌یابد، بازار ایران با موج تازه‌ای از کالاهای استوک خارجی مواجه شده است؛ کالاهایی که با قیمت پایین‌تر و کیفیت قابل‌قبول،
مدیر نفتکش تالارا: خدمه کشتی توقیف‌شده توسط ایران در سلامت هستند
  مدیر نفتکش تالارا: خدمه کشتی توقیف‌شده توسط ایران در سلامت هستند
مدیر نفتکش حامل فرآورده‌های نفتی که توسط ایران توقیف شده خبر داد که خدمه کشتی در سلامت کامل هستند.
قیمت دلار و قیمت یورو امروز 27 آبان 1404 + جدول
  قیمت دلار و قیمت یورو امروز 27 آبان 1404 + جدول
قیمت دلار، یورو، پوند و سایر ارز‌ها امروز سه‌شنبه 27 آبان 1404 را می‌توانید در جدول زیر مشاهده نمایید.
پرتغال بدون رونالدو چگونه نتیجه می‌گیرد؟
  پرتغال بدون رونالدو چگونه نتیجه می‌گیرد؟
تیم ملی پرتغال بدون کریستیانو رونالدو بازی‌های زیادی انجام نداده است اما در همان تعداد کم نیز نتایج قابل توجهی رقم خورده است.
راهکارهای پیشگیری از سرقت منزل
  راهکارهای پیشگیری از سرقت منزل
رییس اداره افکار عمومی پلیس پایتخت گفت: با انجام برخی اقدامات می‌توان ضریب امنیتی منزل خود را بالا ببرید تا سارق جرأت نزدیک شدن به خانه‌تان را نداشته باشند.
  پربیننده ترین اخبار       
  یا استقلال قهرمان می‌شود یا تراکتور
  ادویه ضد پیری
  «کرونا تیغی» خطرناک است؟
  مدیر جنجالی آبی‌ها برکنار می‌شود؟
  آخرین قیمت پراید، پژو، سمند، کوییک و تارا
  معجونی که شما را 28 روزه جوان می کند!
  قیمت جدید طلا و سکه 27 آبان‌ماه 1404
  ترامپ: به عربستان اف35 می‌فروشیم/ ممکن است به مکزیک و کلمبیا هم حمله کنیم
  فینال لیگ کشتی فرنگی در سایه شهرآورد تهران
  نکند می خواهید قلعه نویی را دار بزنید؟ | با این نتایج عالی باید او را حلوا حلوا کنیم!
  هشدار درباره شیر رهاشده در جنگل‌های ایرلند به کشف یک سگ ختم شد+تصویر
  چرا زیتون پرورده باید در رژیم غذایی زنان باشد؟ بررسی 8 خاصیت مهم
  این 5 استان افسرده‌ترین استان‌های کشور هستند
  2026؛ سال پوست اندازی هوش مصنوعی
  چرا ایران روی نقشه کوچک دیده می‌شود؟ حقیقتی که خیلی‌ها نمی‌دانند+فیلم
  غایبان استقلال در بازی جام حذفی؛ فرصت به نیمکت‌نشینان رسید
  تصویب قطعنامه پیشنهادی آمریکا درباره غزه در شورای امنیت
  ریاض: ولی‌عهد سعودی پیام کتبی از رییس‌جمهور ایران دریافت کرد
  خشکسالی گریبانگیر خاورمیانه شد/ فقر آبی در راه است
  سقف وام نوسازی موتورسیکلت‌ فرسوده اعلام شد
© شبکه خبری رونگار 1404

All rights reserved