به نقل از ایسنا، پودر پروتیین مکملی است به شکل پودر که از منابع حیوانی (مانند وی (Whey) یا همان پروتیین آب پنیر) یا گیاهی (مانند سویا یا نخود) تهیه می شود و بسته به محصول، ممکن است حاوی شیرین کننده ، طعم دهنده و افزودنی های دیگر هم باشد.

برخلاف تصور رایج، همه افراد چه روزانه و چه به طور کلی، نیازی به مصرف پودر پروتیین ندارند. بنابراین مصرف آن تنها به برخی افراد که نیاز به پروتیین بیشتری دارند یا نمی توانند پروتیین مورد نیاز روزانه شان را تنها از غذا تامین کنند، توصیه می شود.

این افراد معمولا عبارتند از:

ورزشکاران یا افرادی که تمرین های مقاومتی شدید انجام می دهند

سالمندان در معرض کاهش توده عضلانی

گیاهخواران یا وگان هایی که به پروتیین بیشتری نیاز دارند

افراد در دوره نقاهت پس از بیماری، جراحی یا آسیب

افراد پرمشغله که نیاز به منبع پروتیین سریع و راحت دارند

افرادی که می خواهند وزن کم کنند، بدون اینکه عضله از دست بدهند