| به گزارش پارسینه ، اگر تازه مصرف قهوه را تجربه کرده و حالت تهوع دارید، احتمالاً به یک ویژگی ژنتیک خاص در برابر کافیین دچار حساسیت هستید. این وضعیت در علم با عنوان “های کافیین” یا “HIGH CAFFEINE” شناخته می شود که به افرادی اشاره دارد که با مصرف قهوه به حالت تهوع دچار می شوند. دلیل اصلی این حساسیت ناشی از نوشیدن قهوه با معده خالی است. قهوه به عنوان یک نوشیدنی اسیدی در نظر گرفته می شود، و اگر با معده خالی مصرف شود، ممکن است باعث ایجاد حالت تهوع شود. در صورتی که احساس حالت تهوع پس از مصرف قهوه دارید، توصیه می شود صبحانه خود را قبل از نوشیدن قهوه به طور کامل مصرف کنید و از قهوه با میزان کمتر کافیین استفاده کنید. قهوه های عربیکا که دارای نصف مقدار کافیین روبوستا هستند، گزینه مناسب تری برای شما ممکن است. در صورت عدم بهبود با تدابیر گفته شده، مصرف یک موز با خاصیت بازکنندگی (ضد اسیدی) ممکن است به شما کمک کند و از حالت تهوع و رفلاکس معده ای جلوگیری نماید. علل تهوع بعد از خوردن قهوه حساسیت به کافیین: کافیین، ماده فعال موجود در قهوه، می تواند به عنوان محرک عصبی عمل کرده و باعث تحریک معده شود. این تحریک در افراد حساس، به ویژه آنهایی که معده ضعیف دارند، می تواند منجر به تهوع شود. مصرف بیش از حد قهوه: مصرف زیاد قهوه، حتی برای افرادی که به کافیین حساسیت ندارند، می تواند باعث تهوع و سایر مشکلات گوارشی شود. معده خالی: نوشیدن قهوه با معده خالی می تواند اسید معده را تحریک کند و منجر به تهوع و سوزش معده شود. مشکلات گوارشی: افرادی که مشکلات گوارشی مانند رفلاکس اسید، زخم معده یا سندرم روده تحریک پذیر (IBS) دارند، بیشتر در معرض ابتلا به تهوع بعد از خوردن قهوه هستند. مصرف همزمان با داروها: برخی داروها می توانند با کافیین تداخل داشته باشند و باعث عوارضی مانند تهوع و استفراغ شوند. 
راهکارهایی برای جلوگیری از تهوع بعد از خوردن قهوه: مصرف کافیین را به تدریج کم کنید: اگر به تازگی شروع به نوشیدن قهوه کرده اید یا بعد از مدتی وقفه دوباره قهوه نوشی را شروع کرده اید، مصرف کافیین را به تدریج افزایش دهید تا بدنتان به آن عادت کند. از قهوه کم کافیین استفاده کنید: قهوه های عربیکا به طور طبیعی کافیین کمتری نسبت به قهوه های روبوستا دارند. همچنین می توانید از قهوه های بدون کافیین یا کم کافیین استفاده کنید. قهوه را با غذا بخورید: نوشیدن قهوه با غذا می تواند به کاهش تحریک معده توسط کافیین کمک کند. از نوشیدن قهوه در معده خالی خودداری کنید: همیشه قبل از نوشیدن قهوه چیزی بخورید، حتی اگر یک میان وعده سبک باشد. به بدنتان گوش دهید: اگر بعد از خوردن قهوه احساس تهوع کردید، مصرف آن را کم کنید یا به طور کامل قطع کنید. در صورت ادامه تهوع بعد از انجام این تغییرات، بهتر است با پزشک مشورت کنید. پزشک می تواند علت تهوع شما را تشخیص داده و در صورت نیاز، درمان مناسب را تجویز کند. منبع: دلگرم | 
ورود آیتم جدید در فیش حقوق بازنشستگان | افزایش 50 درصدی حقوق در راه است؟
ورود آیتم جدید در فیش حقوق بازنشستگان | افزایش 50 درصدی حقوق در راه است؟
آغاز شارژ کالابرگ الکترونیک از یکشنبه؟ | 2 واریزی جدید دولت برای یارانه‌بگیران