| در آغاز، بازیکنان با حضور در مجموعه پک و انجام نرمش های معمول به مدت 15 دقیقه، بدن های خود را برای تمرین در زمین چمن آماده کردند. در ادامه، با ورود به زمین، بازیکنان بلافاصله تمرینات تاکتیکی را مرور کردند. بخش نخست تمرین به حمله به دروازه حریف با پاس های زیگزاگی و تک ضرب در قالب چهار تیم اختصاص داشت و سپس بازی تحت فشار در فضاهای محدود دنبال شد. گالیاردی، عضو تازه وارد کادر فنی تیم ملی، بخش های مختلف تمرین را با دقت زیر نظر داشت و در مقاطعی با دیگر مربیان گفت وگو کرد. امیر قلعه نویی سرمربی تیم ملی نیز در طول تمرین عملکرد شاگردانش را به دقت زیر نظر گرفت و در خلال تمرین نکات فنی لازم را به بازیکنان گوشزد کرد. پس از حضور روحیه بخش رییس جمهور در تمرین روز گذشته، ملی پوشان امروز با انگیزه و انرژی بیشتری در تمرینات حاضر شدند. دروازه بان ها شامل بیرانوند، حسینی، اخباری و نیازمند طبق روال همیشگی زیر نظر آلین دینکا، مربی دروازه بانان، تمرینات اختصاصی خود را انجام دادند. در بخش پایانی تمرین، بازیکنان در دو تیم آبی و مشکی تقسیم شدند و بر اساس نقاط ضعف و قوت تیم ملی کیپ وِرد، برنامه های تاکتیکی ویژه ای را تمرین کردند. کارهای ترکیبی در حمله و دفاع تیمی در موقعیت های ضدحمله محور اصلی این بخش بود. در ادامه، با اضافه شدن دو دروازه بان دیگر، بازی درون تیمی انجام شد. پس از لغو سفر تیم ملی به دلیل عدم صدور روادید، فدراسیون فوتبال در تلاش است تا ملی پوشان فردا عازم امارات شوند. منبع: تسنیم | 
طرز تهیه دلمه سیب‌زمینی شکم‌پر؛ غذایی ساده و خوش‌طعم
بازی‌های کشورهای اسلامی| تیم تنیس روی میز مردان نایب قهرمان شد
شوخی بیرانوند زیر عکس ستاره استقلال سوژه شد + عکس