به گزارش پارسینه ؛ عشق نافرجام شکلی از عشق است که عقاید فرد را در مورد شخصی که عاشق او هستند، تحریف می کند. ممکن است آنقدر درگیر افکار عاشقانه خود برای این شخص شده باشید که به سختی متوجه شوید که او همان احساس را ندارد. علائم عشق نافرجام عبارتند از:

یک مطالعه به شوخ طبعی به عنوان مکانیزم مقابله ای برای مواجهه با عشق نافرجام نگاه کرد. طنز می تواند به تغییر دیدگاه شما پس از مواجهه با رد عشق متقابل کمک کند. بار عشق یک طرفه می تواند بر دوش شما سنگینی کند و اثرات نامطلوبی داشته باشد.

چه چیزی باعث عشق نافرجام می شود؟

عشق با گذشت زمان رشد می کند و ایجاد احساسات عاشقانه برای یک دوست می تواند رخ دهد. دوستی های قوی که در طول سال ها دوام می آورند، فرصت های اصلی برای احساسات صمیمی هستند.

دوستی ها راهگشای مناسبی برای روابط عاشقانه هستند، اما آنها تنها دلیلی نیستند که عشق نافرجام رخ می دهد. برخی افراد معتقدند که یک دوستی خوب پایه و اساس یک رابطه عاشقانه است. به همین دلیل است که ممکن است به مرور زمان دوست خود را بیشتر از یک دوست ببینید.

نزدیکی شما به یک فرد می تواند باعث شکل گیری علاقه عشقی شود. چه در محل کار، چه در مدرسه و چه در جای دیگر، ممکن است هر چه بیشتر با کسی آشنا شوید، احساسات خود را نسبت به او در خود تقویت کنید.

علایق عشقی می تواند از سرگرمی های مشترک ناشی شود. اگر کسی را پیدا کردید که چیزهای مشابه شما را دوست دارد، ممکن است او را به عنوان یک شریک عاشقانه کامل ببینید.

هر یک از این دلایل می تواند باعث شود که شما به کسی علاقه مند شوید. اگر آن شخص این احساسات را متقابل نکند، دلیل عشق نافرجام است.

سیگنال های مختلط نیز می تواند باعث عشق یک طرفه شود. اگر دوستی شما شامل شوخی های عشوه گرانه، محبت فیزیکی یا سایر تمایلات عاشقانه است، ممکن است دوست خود را به عنوان علاقه عاشقانه ببینید. سیگنال های ترکیبی باعث نمی شوند عاشق کسی شوید، اما اگر از قبل او را جذاب می دانید، می تواند باعث شود که شما عاشقانه به او نگاه کنید. به خصوص اگر آنها طوری رفتار می کنند که این احساس متقابل است.

یکی دیگر از دلایل عشق نافرجام، سطح جذب نامتعادل است. اگر تفاوت درک شده در جذابیت وجود داشته باشد، فردی که جذاب تر است ممکن است با فردی که معتقد است جذابیت کمتری دارد احساس صمیمیت نکند. ممکن است یک عشق یک طرفه حاصل شود، یا ممکن است اصلاً رابطه عاشقانه شکل نگیرد.

چگونه بر عشق نافرجام غلبه کنیم

پس از به اشتراک گذاشتن احساسات خود نسبت به شخص دیگری، طرد شدن اغلب برای هر دو نفر ناخوشایند و شرم آور است. این حتی می تواند باعث پایان دوستی شود. با این حال، راه هایی وجود دارد که می توانید از ناهنجاری اولیه عبور کنید و یک دوستی متقابل را اصلاح کنید.

به خود و آنها کمی زمان بدهید تا از اعلامیه عبور کنید و بعد از آماده شدن دوباره شروع به گپ زدن معمولی کنید.

اگر احساسات خود را به اشتراک گذاشته اید و رد شده اید، می توانید به دوست خود اطمینان دهید که می توانید احساسات او را بپذیرید و می خواهید دوستی خود را حفظ کنید. پس از مکالمه اولیه، سعی کنید در مورد مناسبت با آنها صحبت نکنید.

راه دیگر برای گذر از عشق نافرجام این است که به روال زندگی خود با دوست خود بازگردید. اگر بعد از رد شدن از دوست خود دوری کنید، ممکن است فکر کنند که دیگر نمی خواهید دوست باشید.

اگر با غلبه بر طرد شدن مشکل دارید، ممکن است لازم باشد از دوستی خود عقب نشینی کنید. صرف وقت با آنها فقط در تنظیمات گروهی ممکن است کمک کند. ملاقات با افراد جدید می تواند به بهبودی پس از اعلامیه کمک کند. پیدا کردن افراد جدید برای صحبت یا قرار ملاقات می تواند به بهبودی از طرد شدن کمک کند. اما اگر هنوز احساس ناراحتی می کنید، ممکن است برای یک رابطه جدید آماده نباشید.

اشکالی ندارد که با کسی که زمانی به او اعتراف کرده اید که دوستش دارید در مورد روابط جدید صحبت کنید. این ممکن است هر گونه احساس ناخوشایند باقی مانده در مورد عشق متقابل را کاهش دهد. همچنین باید لحن معاشقه یا کنایه های جنسی را که ممکن است قبلا بخشی از رابطه شما بوده اند، کاهش دهید. این به شما کمک می کند که هر دوی شما احساس سردرگمی یا ناراحتی نکنید.

ممکن است به طور خودکار سعی کنید از دوستی که به او ابراز احساسات کرده اید دوری کنید. با این حال، شما باید مانند قبل از اعلامیه به گفتگو و دیدن یکدیگر ادامه دهید. اگر این کار را انجام دهید، دوستی شما شانس بیشتری برای بقا دارد.

اشکالی ندارد که پس از رد شدن به کمی فضا و زمان برای بهبودی نیاز داشته باشید. دوست شما نیز ممکن است به فضا نیاز داشته باشد. اگر بعد از به اشتراک گذاشتن احساساتتان از شما دور باشند، ممکن است احساس گناه یا غمگینی کنند و تمایلی نداشته باشند.

تا بیشتر اذیتت کنم

چه چیز دیگری درباره عشق یک طرفه باید بدانید

عشق نافرجام زمانی است که عشق متقابل باعث میل به عشق کامل شود. پنج نوع عشق نافرجام وجود دارد:

علاقه به کسی که در دسترس نیست

دلبستگی به کسی در نزدیکی

دنبال یک هدف عشقی

حسرت عشق گذشته

یک رابطه عشقی نابرابر

یک مطالعه بر روی پنج نوع عشق نافرجام نشان داد که همه انواع این روابط از نظر احساسی شدیدتر از عشق متقابل هستند. همچنین مشخص شده است که عشق نافرجام چهار برابر بیشتر از عشق مشترک بین دو نفر است.

عشق نافرجام نیز در شور، فداکاری، وابستگی، تعهد و عشق عملی کمتر از عشق برابر است. با این حال، عشق نافرجام احساسات آشفتگی شدیدتری نسبت به عشق متقابل دارد.

مطالعات همچنین نشان داده اند که تجربه طرد شدن، همان فعالیت های مغزی ناشی از درد فیزیکی را دارد. عشق نافرجام یک اتفاق رایج است، اما این درد را کمتر واقعی نمی کند.

عشق نافرجام بخشی از انسان بودن است. در مقطعی از زندگی، احتمالاً این احساس را تجربه خواهید کرد. عشق یک طرفه شدیدتر از له شدن است و می تواند برای مدت طولانی ادامه یابد. اما اگر رد عشق متقابل را تجربه کردید، بدانید که تنها نیستید. در صورت نیاز، می توانید با یک درمانگر در مورد احساسات خود صحبت کنید. اگر در عبور از عشق نافرجام مشکل دارید، از درخواست کمک از یک شخص مورد اعتماد نترسید.