به نقل از timesofindia، این اصطلاح زمانی به کار می رود که یکی از طرفین رابطه، عمداً شریک عاطفی اش را از دید خانواده، دوستان یا حتی شبکه های اجتماعی پنهان می کند. این رفتار می تواند باعث شود طرف مقابل احساس ناامنی، بی اهمیتی یا طردشدگی کند. دلایل این رفتار می تواند از ترس تعهد و باز نگه داشتن گزینه ها گرفته تا فشارهای اجتماعی یا حتی حفظ حریم خصوصی واقعی باشد. درک این نشانه ها برای سلامت روانی و عاطفی بسیار مهم است.

ما در عصری زندگی می کنیم که اینترنت و شبکه های اجتماعی همه چیز را آشکار می کنند. اگر بخواهید از زندگی کسی سر دربیاورید، کافی است نگاهی به پروفایل های مجازی اش بیندازید. امروزه حتی روابط عاشقانه نیز در معرض دید عموم قرار دارند.

اما تصور کنید وقتی یکی از طرفین رابطه، آن را پنهان نگه می دارد چه اتفاقی می افتد؟ از پست نگذاشتن گرفته تا معرفی نکردن شما به اطرافیان و رفتار با شما به عنوان یک راز. این روند در دنیای امروزی به پنهان کاری معروف است.

پنهان کاری زمانی رخ می دهد که فردی شریک عاطفی اش را عمداً از دید اطرافیان، خانواده یا شبکه های اجتماعی پنهان می کند. این رفتار شبیه به نگه داشتن چیزی ارزشمند در جیب است — چیزی که دیده نمی شود.

اما این را اشتباه برداشت نکنید؛ پنهان کاری لزوماً به معنای نبود عشق یا تعهد نیست. بلکه نشان می دهد یکی از طرفین از به رسمیت شناختن عمومی رابطه خودداری می کند. با این حال، این رفتار می تواند باعث شود طرف مقابل احساس بی ارزشی، ناامنی، سوءاستفاده یا طردشدگی کند.

تصور کنید ماه ها یا حتی سال ها با کسی در رابطه هستید، هر روز همدیگر را می بینید، اما هنوز هیچ کدام از دوستان یا اعضای خانواده اش را ملاقات نکرده اید. او مدام عکس هایی با دوستان یا حیوان خانگی اش در شبکه های اجتماعی می گذارد، اما هیچ وقت شما را نشان نمی دهد. وقتی هم اعتراض می کنید، می گوید: من آدم خصوصی ای هستم یا نمی خوام زندگی شخصی مو قاطی کنم.

در حالی که حفظ حریم خصوصی قابل احترام است، اما پنهان کاری مداوم یک هشدار جدی است که نباید نادیده گرفته شود.

دلایل مختلفی برای پنهان کاری وجود دارد. درک این دلایل می تواند به شما کمک کند تصمیم بگیرید که آیا این مسئله قابل حل است یا نشانه ای برای پایان رابطه.

برخی افراد به دلیل ترس از تعهد، شریک خود را پنهان می کنند. آن ها نمی خواهند رابطه شان را علنی کنند، چون این کار ممکن است به معنای جدی شدن رابطه یا برداشتن قدم بعدی باشد — چیزی که آن ها را می ترساند.

در مواردی که صداقت کمتری وجود دارد، پنهان کاری ممکن است نشان دهنده عدم تعهد کامل یا تمایل به بررسی گزینه های دیگر باشد. پنهان نگه داشتن رابطه به آن ها اجازه می دهد از مسئولیت پذیری فرار کنند.

گاهی افراد از قضاوت دیگران می ترسند. شاید نگران واکنش خانواده یا دوستانشان باشند. تفاوت سنی، پیشینه فرهنگی، شغل یا سبک زندگی می تواند دلایل این نگرانی باشد. این موضوع دردناک است، اما در جوامعی با انتظارات اجتماعی بالا، رایج است.

همه افراد علاقه ای به نمایش عمومی روابط ندارند. برخی واقعاً افراد خصوصی هستند و ترجیح می دهند زندگی عاشقانه شان را از زندگی اجتماعی یا حرفه ای جدا نگه دارند. در این موارد، پنهان کاری لزوماً به معنای شرم یا پنهان کاری نیست بلکه حفظ مرزهای شخصی است.

اگر کسی هنوز از نظر احساسی به رابطه قبلی اش وابسته باشد یا نتوانسته باشد از آن عبور کند، ممکن است شریک جدیدش را در جیب نگه دارد تا با گذشته اش کنار بیاید.

این ها نشانه های مهمی از پنهان کاری هستند و نباید در رابطه نادیده گرفته شوند. البته باید توجه داشت که سطح راحتی افراد با نمایش عمومی رابطه یا حضور در شبکه های اجتماعی متفاوت است. اما اگر احساس می کنید عمداً پنهان شده اید و فاصله عاطفی وجود دارد، باید آن را جدی بگیرید.

پنهان شدن در رابطه واقعاً دردناک است. می تواند باعث شود فرد احساس تنهایی، انزوا و ناراحتی کند. در چنین شرایطی، فرد ممکن است به ارزش خود شک کند یا اصالت رابطه را زیر سؤال ببرد.

این وضعیت می تواند به عزت نفس آسیب بزند، در روابط آینده مشکل اعتماد ایجاد کند و اضطراب و افکار منفی به همراه داشته باشد مانند اینکه آیا شخص دیگری در کار است؟ یا اینکه من به اندازه کافی خوب نیستم؟

کلید حل این مشکل، گفت وگو است. سکوت نکنید. به جای سرزنش، احساسات خود را با شریک تان در میان بگذارید. صحبت کردن می تواند در را به روی درک متقابل باز کند. شاید او هنوز آماده نیست یا واقعاً دلایل خاصی دارد.

به یاد داشته باشید: شما شایسته رابطه ای هستید که در آن شریک تان به شما افتخار کند و حضورتان برایش مهم باشد.

پنهان کاری فقط یک اصطلاح مدرن در دنیای روابط نیست بلکه رفتاری است که نشان دهنده پویایی های عاطفی عمیق تری در رابطه است. در نهایت، عشق برای پنهان شدن در جیب نیست؛ عشق باید دیده شود، احساس شود و به اشتراک گذاشته شود.