به نقل از صد آنلاین ، لک های پوستی یکی از شایع ترین مشکلات زیبایی هستند که بسیاری از افراد در سنین مختلف با آن مواجه می شوند. آشنایی با انواع لک های پوستی می تواند به شما کمک کند تا بهتر علت ایجاد آن ها را درک کرده و راه های مناسب برای درمان یا پیشگیری را انتخاب کنید. این لک ها ممکن است ناشی از آفتاب، تغییرات هورمونی، بیماری های پوستی یا حتی سبک زندگی باشند.

لک پوستی به نواحی از پوست گفته می شود که رنگ آن ها با سایر قسمت ها متفاوت است. این تغییر رنگ ممکن است به صورت لکه های قهوه ای، قرمز، خاکستری یا حتی سفید ظاهر شود. اهمیت شناخت این لک ها در این است که برخی از آن ها نشانه ای از یک مشکل داخلی یا بیماری پوستی هستند که نیاز به بررسی تخصصی دارند. علاوه بر این، لک های پوستی می توانند تأثیر منفی بر اعتماد به نفس افراد داشته باشند.

شناخت انواع لک پوستی، نخستین قدم در انتخاب روش درمان مناسب است. در ادامه با مهم ترین انواع لک های پوستی آشنا می شوید:

لک های آفتابی (لنتیگو): معمولاً در اثر تماس طولانی با نور خورشید ظاهر می شوند و به ویژه در صورت، دست ها و بازوها شایع اند.
ملاسما (لک بارداری): به دلیل تغییرات هورمونی، به ویژه در دوران بارداری یا مصرف قرص های ضدبارداری ایجاد می شود و اغلب در نواحی گونه، پیشانی و لب بالایی دیده می شود.
کک ومک: یکی دیگر از انواع لک های پوستی کک ومک است. این لکه های کوچک قهوه ای روشن که معمولاً زمینه ژنتیکی دارند و در افراد با پوست روشن بیشتر دیده می شوند.
لک های ناشی از جوش(PIH): پس از بهبود آکنه ممکن است نواحی تیره بر روی پوست باقی بماند که به مرور زمان ممکن است کم رنگ تر شوند.
لک های ناشی از بیماری ها: برخی بیماری ها مانند لیکن پلان یا لوپوس می توانند باعث بروز لک های پوستی شوند.

دلایل مختلفی در بروز یا تشدید لک های پوستی نقش دارند، از جمله:

قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب بدون استفاده از ضدآفتاب
تغییرات هورمونی در بارداری یا یائسگی
ژنتیک و رنگ پوست طبیعی فرد
التهاب یا آسیب های پوستی مثل جوش، بریدگی یا سوختگی
استفاده از برخی داروها یا محصولات پوستی تحریک کننده
بیماری های زمینه ای مانند مشکلات کبدی یا اختلالات خودایمنی

بسته به نوع و شدت لک، درمان ها متفاوت خواهند بود:

کرم های روشن کننده: حاوی موادی مثل هیدروکینون، نیاسینامید، آزلاییک اسید یا ویتامین C هستند که برای لک های سطحی مؤثرند.
لایه برداری شیمیایی: برای لک های تیره و مقاوم کاربرد دارد و باید توسط پزشک انجام شود.
لیزر درمانی: در موارد پیشرفته تر استفاده می شود و می تواند نتایج قابل توجهی داشته باشد.
داروهای خوراکی: در برخی از موارد هورمونی، پزشک ممکن است داروهای خاص تجویز کند.
درمان خانگی با احتیاط: ماسک های طبیعی مانند ماسک ماست و زردچوبه، یا آب لیمو (با رعایت نکات ایمنی) می توانند در لک های سطحی کمک کننده باشند.
نکات مراقبتی برای کاهش لک های پوستی
انتخاب ضدآفتاب مناسب و استفاده روزانه از آن
اجتناب از دست کاری جوش ها یا خراشیدن پوست
تغذیه سالم و سرشار از آنتی اکسیدان ها
پاک سازی منظم پوست با محصولات ملایم
استفاده از مرطوب کننده های مناسب نوع پوست
خواب کافی و کنترل استرس

در صورتی که:

لک ها به سرعت گسترش پیدا کنند یا تغییر رنگ دهند
با خارش، درد یا پوسته ریزی همراه باشند
درمان های خانگی و دارویی تأثیری نداشته باشند
لک ها به شکل نامتقارن یا با حاشیه نامشخص ظاهر شوند
لازم است به متخصص پوست مراجعه شود تا علت دقیق مشخص و درمان مناسب انتخاب شود.

برای داشتن پوستی شفاف، آگاهانه عمل کنید

لک های پوستی اگرچه در اغلب موارد خطرناک نیستند، اما شناخت نوع آن ها و رعایت نکات مراقبتی می تواند از پیشرفت آن ها جلوگیری کند. اگر با تغییراتی در پوست خود مواجه هستید، تأخیر در مراجعه به پزشک می تواند روند درمان را دشوارتر کند. مراقبت مداوم از پوست و پرهیز از عوامل تحریک کننده، نقش مهمی در سلامت و زیبایی پوست ایفا می کند.