به نقل از بهداشت نیوز، دکتر لیلا پورعلی، فوق تخصص زنان، با اشاره به اینکه افتادگی رحم زمانی رخ می دهد که رحم از موقعیت طبیعی خود در حفره شکمی پایین تر رفته و به سمت واژن حرکت می کند، گفت:این مشکل به ویژه در زنان دارای زایمان های متعدد یا در سنین بالاتر شایع تر است و می تواند بر سلامت جسمی و روانی تأثیرگذار باشد.

وی با بیان اینکه افتادگی رحم پس از زایمان معمولاً طی مدتی بهبود می یابد، افزود:حتی در موارد زایمان سزارین نیز این وضعیت قابل اصلاح است. ضعف عضلات کف لگن از مهم ترین علل بروز این مشکل است و انجام تمرینات تقویتی نقش مؤثری در بهبود وضعیت دارد، البته باید از حمل بار سنگین در حین ورزش خودداری شود.

دکتر پورعلی با تأکید بر اینکه بیماران بدون علامت نباید دچار نگرانی شوند، اظهار کرد:در چنین شرایطی صرفاً باید آموزش های لازم در زمینه سبک زندگی سالم به فرد ارائه شود. همچنین باید توجه داشت اصطلاح ‘پارگی رحم’ در حالت طبیعی ممکن نیست؛ زیرا پارگی واقعی رحم وضعیت اورژانسی است و بدون جراحی فوری می تواند خطر جانی داشته باشد.

وی ادامه داد: زنانی که زایمان طبیعی مکرر دارند بیش از سایرین در معرض خطر قرار می گیرند، زیرا فشار ناشی از زایمان می تواند موجب آسیب به بافت های نگهدارنده رحم شود.

به گفته این عضو هیأت علمی دانشگاه، افزایش سن و کاهش سطح استروژن پس از یائسگی نیز از دیگر علل ضعف بافت های حمایتی رحم است. وی افزود:یبوست مزمن، سرفه طولانی مدت، افزایش فشار داخل شکم، بلند کردن اجسام سنگین و حتی زمینه ژنتیکی از عواملی هستند که می توانند افتادگی رحم را تشدید کنند.

دکتر پورعلی درباره علائم این بیماری گفت:شدت علائم در بیماران متفاوت است؛ برخی در مراحل ابتدایی هیچ نشانه ای ندارند، اما در مراحل پیشرفته ممکن است احساس سنگینی یا فشار در لگن، درد هنگام رابطه جنسی، تکرر یا بی اختیاری ادرار، یبوست، احساس تخلیه ناقص مثانه یا روده و در موارد شدیدتر، خروج رحم از واژن مشاهده شود.

وی تمرینات تقویت عضلات کف لگن (کگل) را از مؤثرترین روش های درمانی دانست و افزود:در برخی موارد، استفاده از دستگاه های پشتیبان واژن برای کاهش علائم مفید است و در مراحل پیشرفته تر، جراحی برای بازگرداندن رحم به جایگاه طبیعی انجام می شود.

به گفته او، هورمون درمانی در زنان یائسه نیز می تواند به تقویت بافت های حمایتی رحم کمک کند.

این فوق تخصص زنان در پایان خاطرنشان کرد:پرهیز از چاقی، درمان به موقع یبوست، خودداری از بلند کردن اجسام سنگین، انجام منظم تمرینات کف لگن و مراقبت از عضلات لگن در دوران بارداری از مهم ترین راهکارهای پیشگیری از افتادگی رحم محسوب می شوند.