به گزارش پارسینه به نقل از ایندیپندنت، اختلالات تیرویید، سندرم تخمدان پلی کیستیک و کم خونی از جمله مشکلاتی اند که به ریزش مو در یائسگی دامن می زنند.

ریزش مو یکی از علائم کمتر شناخته شده یائسگی است که بسیاری از زنان را غافلگیر می کند، زیرا معمولا گرگرفتگی و تغییرات خلقی بیشتر موردتوجه قرار می گیرند. در حالی که آمارها نشان می دهد دوسوم زنان پس از یائسگی با کم پشتی مو یا طاسی های لکه ای هم روبرو می شوند.

ریزش مو در این دوران دلایل متعددی دارد. مهم ترین عامل، تغییرات هورمونی است. کاهش سطح استروژن و پروژسترون موجب نازک شدن فولیکول ها و کاهش رشد مو می شود. ژنتیک نیز نقش تعیین کننده ای دارد. به ویژه در افرادی که زمینه خانوادگی آلوپسی آندروژنتیک دارند. روند طبیعی پیری نیز به کوچک شدن فولیکول ها و تولید تارهای نازک تر منجر می شود. علاوه بر این، کمبودهای تغذیه ای، استرس شدید، برخی بیماری ها مانند اختلالات تیرویید و کم خونی و همچنین مصرف داروهایی همچون ضدافسردگی ها و رقیق کننده های خون نیز می توانند این وضعیت را تشدید کنند.

زنان معمولا به تدریج متوجه تغییراتی در موهایشان می شوند: بیشتر دیده شدن پوست کف سر، پهن تر شدن خط فرق، کم پشتی در ناحیه بالای سر و تغییر در بافت مو که می تواند خشک، شکننده یا برعکس، چرب تر از قبل شود.

پزشکان توصیه می کنند نخستین گام، مراجعه به پزشک برای بررسی وضعیت تیرویید، سطح آهن، ویتامین دی و دیگر شاخص های تغذیه ای است. بهبود رژیم غذایی با مصرف پروتیین کافی، گوشت های کم چرب، ماهی و استفاده از مکمل های ضروری نقش مهمی دارد.

مراقبت از مو مانند پرهیز از محکم بستن موها، استفاده کم از سشوار و مواد شیمیایی به همراه کنترل استرس، خواب کافی و ترک سیگار نیز به سلامت مو کمک می کند. در کنار این اقدام ها، استفاده از داروهایی مانند ماینوکسیدیل (به شکل موضعی یا خوراکی) و شامپوهای حاوی کتوکونازول یا روی هم می تواند روند ریزش مو را آهسته تر کند.

پژوهش ها نشان داده اند برخی کمبودها می توانند چرخه رشد مو را مختل کنند. آهن، ویتامین دی، روی و بیوتین از مهم ترین موادی اند که به سلامت فولیکول ها کمک می کنند. البته تاکید می شود مصرف مکمل ها تحت نظر پزشک باشد، چرا که زیاده روی در مصرف ویتامین ها خود می تواند عوارضی به همراه داشته باشد.

از میان روش های درمانی، هورمون درمانی جایگزین (HRT) در برخی زنان نتایج امیدوارکننده ای داشته است. همچنین لیزردرمانی کم توان و استفاده از داروهای خوراکی جدید مانند ماینوکسیدیل دوز پایین هم در حال بررسی است. در موارد شدید و مقاوم به درمان، کاشت مو نیز یک گزینه است، اگرچه با ریسک ها و عوارض معمول جراحی همراه است.

کارشناسان تاکید می کنند که شروع درمان در مراحل اولیه بسیار موثرتر است. مراقبت ملایم از مو، کنترل استرس، تغذیه متعادل و مراجعه زودهنگام به پزشک در صورت مشاهده علائم بهترین راه برای جلوگیری از پیشرفت ریزش مو در یائسگی است.