به نقل از همشهری آنلاین، آلزایمر، این نام آشنا اما پیچیده، به عنوان شایع ترین دلیل زوال عقل، هر ساله قربانیان بیشتری می گیرد. در آستانه روز جهانی آلزایمر، هشدارهای متخصصان این حوزه نگران کننده است: این بیماری درمان قطعی ندارد و داروهای موجود تنها روند آن را کند می کنند. اما نکته امیدبخش اینجاست که با اتکا بر دانش پیشگیری، می توان تا حد زیادی از این بیماری فاصله گرفت.

دکتر محمدحسین حریرچیان، متخصص مغز و اعصاب، در گفت وگویی با خبرگزاری مهر به تشریح ابعاد مختلف این بیماری و راه های پیشگیری از آن پرداخته است.

دکتر محمدحسین حریرچیان، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، آلزایمر را بیماری ناشی از تحلیل تدریجی سلول های عصبی معرفی کرد که به کاهش ظرفیت شناختی فرد منجر می شود. این بیماری عمدتاً سالمندان را درگیر می کند و با افزایش جمعیت این گروه سنی در کشور، انتظار می رود شمار مبتلایان به آن رو به رشد باشد.

وی با اشاره به علائم بیماری توضیح داد: اختلالات شناختی در آلزایمر معمولاً از حافظه نزدیک شروع می شود؛ به طوری که فرد ممکن است حوادث دیروز را به خاطر نیاورد، اما حافظه دور او تا مراحل پیشرفته بیماری دست نخورده باقی بماند. این تضاد گاهی باعث سوءتفاهم اطرافیان و تصور عمدی بودن فراموشی ها می شود.

دکتر حریرچیان با تأکید بر این که پیشگیری باید در اولویت باشد، سه عامل اصلی را برای جلوگیری از افت شناختی برشمرد:

1. فعالیت ذهنی مداوم: کنار گذاشتن فعالیت های فکری پس از بازنشستگی، خطرناک است. مطالعه، حل جدول، یادگیری مهارت های جدید مانند یک زبان تازه و حفظ شعر، مغز را فعال نگاه می دارد.
2. تحرک بدنی روزانه: فعالیت فیزیکی منظم، مانند 30 دقیقه پیاده روی روزانه، نه تنها برای جسم که برای مغز نیز مفید است و به حفظ حجم آن و کند کردن روند تحلیل شناختی کمک می کند.
3. رژیم غذایی سالم: پیروی از الگوی غذایی مدیترانه ای، شامل مصرف فراوان سبزیجات، میوه ها و غذاهای تازه، نقش بسزایی در سلامت مغز ایفا می کند. در مقابل، مصرف فست فودها می تواند روند بیماری را تشدید کند.

این متخصص مغز و اعصاب در مورد داروهای رایج آلزایمر گفت: داروهای موجود فقط می توانند روند بیماری را کند کرده و وضعیت را به طور نسبی تثبیت کنند، اما هیچ کدام درمان قطعی محسوب نمی شوند. او حتی در مورد داروهای جدید تزریقی هشدار داد: این داروها با وجود هزینه های سنگین، اثر چشمگیری نشان نداده اند و بیشتر جنبه تجاری دارند و فقط در مراحل بسیار اولیه ممکن است مؤثر باشند.

وی همچنین به ارتباط بیماری هایی مانند دیابت و فشار خون بالا با زوال عقل اشاره کرد و توضیح داد: بسیاری از بیماران، علاوه بر تغییرات بافتی مغز، دچار تنگی عروق و سکته های مغزی خرد نیز هستند. کنترل مناسب این بیماری ها می تواند از بروز یا تشدید زوال عقل جلوگیری کند.

دکتر حریرچیان بر دو نکته اساسی برای نگهداری از بیماران آلزایمری تأکید کرد:

- ثبات محیط زندگی: جابه جایی بیمار بین منزل فرزندان، حتی با نیت خیر، می تواند باعث سردرگمی، توهم و اضطراب شدید او شود. بهترین حالت، زندگی بیمار در فضای آشنا و ثابت و رفت وآمد اطرافیان به دیدار اوست.
- آموزش و درک علائم روانی: توهم، بدبینی و سوءظن بخشی از سیر بیماری هستند. ناآگاهی خانواده ها از این موضوع می تواند به تنش های جدی منجر شود. برخورد با این علائم باید همراه با درک و حمایت باشد، نه تقابل و بحث.

در پایان، وی به وجود نرم افزارهای ویژه ای اشاره کرد که با ارائه تمرینات ساده ذهنی مطابق با مرحله بیماری، به عنوان بخشی از فرآیند توانبخشی شناختی می توانند به بیماران کمک کنند.