به نقل از چندثانیه این اشعه به سلول های پوست و چشم آسیب می زند و در صورت بی توجهی، منجر به آفتاب سوختگی، پیری زودرس پوست و حتی سرطان پوست می شود.

شاخص UV در تهران چقدر است؟

طبق پیش بینی ها، شاخص UV در روز چهارشنبه به عدد 11 تا 12 و در روز پنج شنبه به 10 تا 12 می رسد. این ارقام در دسته ی بسیار شدید و فوق العاده خطرناک قرار دارند.

به زبان ساده: اگر در این روزها بدون محافظت در معرض آفتاب قرار بگیرید، فقط در مدت 10 تا 15 دقیقه دچار آفتاب سوختگی شدید خواهید شد.

چه خطراتی ما را تهدید می کند؟

سوختگی شدید پوست حتی در زمان کوتاه

التهاب و آسیب قرنیه چشم (فوتوکراتیت)

افزایش احتمال سرطان پوست (به خصوص ملانوما)

آسیب به سیستم ایمنی

پیری زودرس و لک های پوستی

در این روزها چه کارهایی باید انجام داد؟

1. بین ساعت 10 تا 16 از خانه خارج نشوید مگر در موارد ضروری

2. در صورت خروج، حتماً از کرم ضدآفتاب با SPF بالای 50 استفاده کنید و هر دو ساعت تمدیدش کنید

3. کلاه لبه دار، عینک آفتابی و لباس آستین بلند نخی بپوشید

4. کودکان، سالمندان، و افراد دارای بیماری های پوستی یا قلبی را در خانه نگه دارید

5. تا می توانید در سایه بمانید و آب کافی بنوشید

در آخر:

تابش خورشید در این روزها فقط گرما نیست؛ اشعه ای بی صدا و بی رنگ در حال سوختن پوست، چشم و سلامت شماست. اگر بی اهمیت گرفته شود، تاوانش را بدن خواهد داد. مراقبت از خود و دیگران در این دو روز نه فقط توصیه، بلکه یک ضرورت فوری است.