به نقل از همشهری آنلاین، آرش نهاوندی: بیماری شریان محیطی (PAD) یک بیماری شایع است که در آن شریان های تنگ شده، جریان خون به بازوها یا پاها را کاهش می دهند. این بیماری همچنین ممکن است بیماری شریانی محیطی نامیده شود.

در بیماری شریان محیطی، پاها یا بازوها، البته اغلب معمولا پاها، جریان خون کافی برای تأمین تقاضا دریافت نمی کنند. این ممکن است باعث درد پا هنگام راه رفتن، لنگیدن و سایر علائم شود. بیماری شریان محیطی معمولاً نشانه تجمع رسوبات چربی در شریان ها است، بیماری که تصلب شرایین نامیده می شود.

عوامل خطر بیماری شریان محیطی (PAD) عبارت اند از: سابقه خانوادگی بیماری شریان محیطی، بیماری قلبی یا سکته مغزی، دیابت، فشار خون بالا، کلسترول بال، .افزایش سن، به ویژه پس از 65 سالگی، یا پس از 50 سالگی در صورت وجود عوامل خطر آترواسکلروز (تصلب شرایین)، چاقی. وسیگار کشیدن.

عوارض بیماری شریان محیطی (PAD) ناشی از آترواسکلروز عبارت اند از:

ایسکمی بحرانی اندام: در این وضعیت، آسیب یا عفونت منجر به مرگ بافت می شود. علائم آن شامل زخم های باز و التیام ناپذیر در اندام هاست. درمان ممکن است شامل قطع عضوِ درگیر باشد.

سکته مغزی و حمله قلبی: تجمع پلاک در شریان ها می تواند بر عروق خونی قلب و مغز نیز تأثیر بگذارد.

بهترین راه برای پیشگیری از درد پا ناشی از بیماری شریان محیطی (PAD)، داشتن سبک زندگی سالم است.

این یعنی: سیگار نکشید.

غذاهایی مصرف کنید که قند، چربی های ترانس و چربی های اشباع کمی دارند.

به طور منظم ورزش کنید؛ اما درباره نوع و میزان مناسب ورزش برای خود، با تیم درمانی خود مشورت کنید.

وزن خود را در حد سالم نگه دارید.

فشار خون، کلسترول و دیابت را کنترل کنید.

خواب کافی و باکیفیت داشته باشید.

استرس را مدیریت کنید.