به نقل از ایسنا، احمد اسمعیل زاده، مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به اهمیت آهن در رشد کودکان تاکید کرد که کمبود آهن می تواند اثرات جبران ناپذیری بر تکامل سیستم عصبی و رفتاری کودکان بگذارد. نیاز به آهن در سنین 6 تا 24 ماهگی به دلیل رشد سریع، به مراتب بیشتر از سایر دوره های زندگی است.

وی افزود: ذخایر آهن بدن نوزاد تنها تا 6 ماهگی کافی است و پس از آن، غذای کمکی به تنهایی نمی تواند این نیاز حیاتی را تامین کند. به همین دلیل، مصرف مکمل آهن همزمان با شروع تغذیه تکمیلی برای پیشگیری از کم خونی فقر آهن یک ضرورت است.

اسمعیل زاده میزان دقیق مصرف را اینگونه تشریح کرد: برای تمام شیرخواران با وزن طبیعی، از پایان شش ماهگی باید روزانه 15 میلی گرم آهن المنتال (معادل 15 قطره آهن) تا پایان دو سالگی تجویز شود. اگر تغذیه تکمیلی زودتر از 6 ماهگی شروع شود، قطره آهن نیز باید همزمان آغاز گردد.

این مقام مسئول با رد باور غلط رایج مبنی بر مضر بودن قطره آهن برای دندان ها گفت: برخی ترکیبات آهن ممکن است باعث تغییر رنگ موقت دندان های شیری شوند که با قطع قطره در دو سالگی برطرف می شود. برای جلوگیری از این لکه ها، بهتر است قطره در عقب دهان کودک چکانده و سپس دندان ها با پارچه ای تمیز پاک شوند.

نکته جالب توجه اینجاست که قطره آهن نه تنها عامل پوسیدگی دندان نیست، بلکه به سلامت دهان و دندان کمک می کند. در کودکانی که بهداشت ضعیف و مصرف قند بالایی دارند، قطره آهن با نفوذ به حفره های ناشی از پوسیدگی، باعث دیده شدن آن ها می شود و در واقع به تشخیص زودهنگام کمک می کند.

بر اساس نتایج مطالعات جهانی، کودکانی که از کم خونی فقر آهن رنج می برند، به طور قابل توجهی بیشتر در معرض خطر پوسیدگی دندان قرار دارند. کمبود آهن عملکرد غدد بزاقی را مختل کرده و با کاهش ترشح بزاق، محیط دهان را برای پوسیدگی مستعدتر می کند.

در پایان، اسمعیل زاده تصریح کرد: کمبود آهن در سال های اولیه زندگی که مرحله حیاتی شکل گیری دندان هاست، می تواند مینای دندان را ضعیف کرده و آن را آسیب پذیرتر کند. بنابراین، مصرف منظم قطره آهن طبق توصیه وزارت بهداشت، یک اقدام کلیدی برای پیشگیری همزمان از کم خونی و محافظت از دندان های کودکان در برابر پوسیدگی است.