| ارلینگ هالند، بازیکن فوتبال نروژی، برای حفظ فیزیک تنومند و 195 سانتی متری خود و ارائه عملکردی در بالاترین سطح، روزانه 6000 کالری حیرت انگیز دریافت می کند که دقیقاً در قالب شش وعده غذایی توزیع شده است. این میزان کالری معادل روزانه 24 عدد چیزبرگر است. به نقل از ONE FOOTBALL، رژیم غذایی او بر پایه مواد غذایی طبیعی و سرشار از مواد مغذی استوار است. برنامه غذایی این مهاجم نروژی شامل مرغ، پاستا، استیک، ماهی، تخم مرغ و سبزیجات می شود؛ با این حال، راز اصلی در اقلامی نهفته است که کمتر مرسوم هستند: امعا و احشای دام (دل و جگر و قلوه)، شیر خام و عسل. افزون بر این، این فوتبالیست به کلی از مصرف تنقلات شیرین پرهیز می کند و آب را به عنوان منبع اصلی تأمین مایعات بدن خود در اولویت قرار می دهد.  اشتهای سیری ناپذیر او از چشم هم تیمی هایش پنهان نمی ماند. جاش کینگ، هم تیمی سابقش در تیم ملی نروژ، از نظم و انضباط این مهاجم شگفت زده بود: هرگز ندیده ام کسی به اندازه او غذا بخورد. او مثل یک خرس غذا می خورد. منبع: فرارو |